غلاف كتاب الكرش : الصديق الضار غادة سعيد، يصور شخصاً بكرش كبير يرتدي الجينز وربطة عنق، مع صور مصغرة أخرى توضح مشكلة الكرش، بخطوط واضحة وألوان فاتحة.
تحميل الكتاب
كتاب

الكرش : الصديق الضار

تأليف غادة سعيد (تأليف) وكالة الصحافة العربية

نبذة عن الكتاب

الكرش ليس صديقا أو على الأقل "صديق ضار" وهذا الكتاب يقدم لك معلومات طبية قيمة بأسلوب مبسط سهل الفهم بالنسبة للقارئ العادي، ويشرح لك أضرار السمنة والكرش كذلك يوضح طرق الوقاية منهما وتتركز حول تغيير العادات الغذائية وممارسة الرياضة. والكرش هو نوع من أنواع السمنة الناتجة عن تركز الدهون في البطن، وهو ينتج عن حدوث تضخم في حجم الخلايا الدهنية على البطن، نتيجة لتركز الدهون في هذه المنطقة، وغالبا ما يكون الكرش مصحوبا بزيادة في الوزن بشكل عام ويحدث نتيجة الإسراف في تناول الطعام والشراب بشكل زائد على حاجة الجسم.
التصنيف
الصحة البدنية
التغذية والصحة اللياقة البدنية وكمال الأجسام

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
3.8 (5 تقييم)
213 تحميل
81 صفحة
62 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع في أي وقت وأي مكان حمل الآن

تجربة القراءة

قارئ مصمّم للحرف العربي

تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.

  • التعليم والاقتباس
  • وضع ليلي
  • بلا إنترنت
  • حجم الخط
  • خلفية الصفحة
حمّل التطبيق مجاناً

تقييمات القرّاء

3.8 4 مراجعة
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

قيّم هذا الكتاب

اقرأ الرواية كاملة وشارك مراجعتك مع آلاف القرّاء على التطبيق.

أضف مراجعة

  • مراجعات كتاب الكرش : الصديق الضار

    (4)

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

مراجعة جديدة
عرض المزيد من المراجعات

الإقتباسات

لا توجد اقتباسات بعد

شارك جملة أو فكرة أعجبتك من هذا الكتاب عبر تطبيق أبجد.

Download on the App Store GET IT ON Google Play EXPLORE IT ON AppGallery

كل كتاب تحلم به، في جيبك

حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.

AppGallery App Store Google Play

قرّاء «الكرش : الصديق الضار» قرأوا أيضاً

الصحة البدنية · الطب والصحة
تصفح المزيد من الكتاب

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب الكرش : الصديق الضار

كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.

مؤلف كتاب الكرش : الصديق الضار هو غادة سعيد.

نُشر كتاب الكرش : الصديق الضار عام 2021.

يبلغ عدد صفحات كتاب الكرش : الصديق الضار 81 صفحة.

دار النشر لكتاب الكرش : الصديق الضار هي وكالة الصحافة العربية.

كتّاب آخرون

تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
تصفح المزيد من الكتّاب

عالم من الكتب في انتظارك

اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك