دع الأمور تسير: فن الحياة البسيطة

Name: دع الأمور تسير: فن الحياة البسيطة
Rating: 5.0 (2 reviews)
ISBN: 9789777488495

تأليف شونميو ماسونو (تأليف) رشدي توفيق عوض دميان (ترجمة) دار الأدهم للنشر والتوزيع

نبذة عن الكتاب

دع الأمور تسير: فن الحياة البسيطة هو كتاب في تطوير الذات والاتزان. يقدم الكتاب رؤية عملية للحياة الهادئة، تقوم على التخفف من القلق والتفكير الزائد، وتوجيه الطاقة نحو ما يمكن التحكم فيه بدلًا من استنزافها في الماضي أو المستقبل أو في آراء الآخرين. يتناول الكتاب العلاقات الشخصية والمهنية، داعيًا إلى وضع حدود صحية وعدم تحميل النفس مسؤولية تغيير الآخرين، مع التأكيد على أهمية الاستمتاع بالوقت المنفرد. كما يناقش كيفية التعامل مع القلق والغضب والمقارنة بالآخرين، والتوقف عن تضخيم الأمور الصغيرة التي تستنزف الطاقة النفسية. ويركز ماسونو كذلك على أهمية الوعي بردود الأفعال، وعدم التعامل مع كل كلمة أو موقف باعتباره أمرًا شخصيًا. ويحذر من الإفراط في متابعة المعلومات والشائعات ووسائل التواصل الاجتماعي، ويدعو إلى ضبط الغضب والعيش بقدر أكبر من الهدوء والوعي. وفي فصل آخر، يوجه الكتاب إلى استثمار الطاقة في اللحظة الراهنة، والتعامل بمرونة مع تغيرات الحياة والعمل، بينما يدعو في ختامه إلى التخلي عن التفكير بالأبيض والأسود وعدم اختزال التجارب في النجاح أو الفشل، بل النظر إلى تقلبات الحياة باعتبارها جزءًا طبيعيًا من الرحلة الإنسانية. إذا كنت تبحث عن كتاب عن السلام الداخلي، وتقليل القلق والتوتر، والعيش ببساطة، والتخلص من التفكير الزائد والمقارنة بالآخرين، فإن دع الأمور تسير: فن الحياة البسيطة يقدم مجموعة من الأفكار المستوحاة من الفلسفة اليابانية والزِن لمساعدتك على بناء حياة أكثر هدوءًا واتزانًا. اقرأ دع الأمور تسير: فن الحياة البسيطة الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.

التصنيف

تنمية بشرية وتطوير الذات

الصحة النفسية

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب

5 (2 تقييم)

70 تحميل

160 صفحة

20 مشاركة

تطبيق أبجد اقرأ أو استمع في أي وقت وأي مكان حمل الآن

عن المؤلف

شونميو ماسونو يُعد Shunmyo Masuno راهب زن يابانيًا ومصمم حدائق وكاتبًا، ويُعرف بأعماله التي تمزج بين فلسفة الزن اليابانية والحياة اليومية المعاصرة.

من أبرز أعماله كتاب فن الحياة البسيطة، الذي يقدّم فيه نصائح مستوحاة من تعاليم الزن تساعد على تحقيق الهدوء الداخلي، والتخلص من التعقيد، والعيش بوعي وراحة نفسية.

تتميّز كتاباته بالبساطة والهدوء، مع طرح عملي لفلسفة الزن يمكن تطبيقه في الحياة اليومية، بعيدًا عن التعقيد الفلسفي.

ما الذي يميّز كتب شونميو ماسونو؟

تبسيط فلسفة الزن
دعوة للبساطة والهدوء
نصائح عملية للحياة اليومية
أسلوب تأملي مريح

اقرأ كتب شونميو ماسونو على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.

تصفح كتب المؤلف

تجربة القراءة

قارئ مصمّم للحرف العربي

تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.