اقتباسات من كتاب المياه الدافئة : إعادة التفكير في الهروب الدائم من منطقة الراحة

«احذر قحط الحياة المزدحمة.»

‫ سقراط

«احذر قحط الحياة المزدحمة.»

‫ سقراط

«احذر قحط الحياة المزدحمة.»

‫ سقراط

«احذر قحط الحياة المزدحمة.»

‫ سقراط

«احذر قحط الحياة المزدحمة.»

‫ سقراط

فعلى قدر التحدي نفسه تأتي درجة الصعوبة

❞ العشب أكثر اخضرارًا في الجانب الآخر من السياج» ❝

❞ الراحة مثل المخدّر؛ حين تعتادها تصبح إدمانًا.»

⁠‫ماركوس أوريليوس ❝

❞ الترف مؤذنٌ بخراب العمران.»

⁠‫مقدمة ابن خلدون ❝

❞ «تنفّس. أطلق سراح ما يثقلك. وذكّر نفسك أن هذه اللحظة بالذات هي الوحيدة التي تملكها يقينًا.»

⁠‫أوبرا وينفري ❝

❞ «تنفّس. أطلق سراح ما يثقلك. وذكّر نفسك أن هذه اللحظة بالذات هي الوحيدة التي تملكها يقينًا.»

⁠‫أوبرا وينفري ❝

❞ «تنفّس. أطلق سراح ما يثقلك. وذكّر نفسك أن هذه اللحظة بالذات هي الوحيدة التي تملكها يقينًا.»

⁠‫أوبرا وينفري ❝

❞ «احذر قحط الحياة المزدحمة.»

⁠‫سقراط ❝

❞ «احذر قحط الحياة المزدحمة.»

⁠‫سقراط ❝

تقول النصائح الطبية أن المياه الدافئة تساعد على فتح مسام الجسم وإراحة الجهاز العصبي، وتنصح كذلك بالعودة مرة أخرى لعدة ثوان إلى المياه الباردة لتحفيز الدورة الدموية وزيادة النشاط.

«الراحة ليست كسلًا، وأحيانًا الاستلقاء على العشب تحت الأشجار في يوم صيفي، والاستماع إلى خرير الماء أو مشاهدة الغيوم، ليس مضيعة للوقت أبدًا.»

‫ جون لوبوك

من منا لا يعرف قصة السلحفاة والأرنب الشهيرة؟ نعم هي القصة ذاتها -والتي رغم كلاسيكيتها التي تبدو كليشيهية بصورة كبيرة- التي ظلت رمزًا خالدًا للدلالة على التخاذل الناجم عن الثقة المفرطة. الأرنب المدلل الذي نال من التشجيع ما أوهمه بقدرته على تحقيق النصر بأقل مجهود، وهزيمة السلحفاة البطيئة. لتأتي السلحفاة وتبهرنا بنظرية جديدة، منطقية وواضحة جدًا، أن المشي دومًا ومهما كان بطيئًا أسرع من الوقوف!

❞ المياه الباردة قاسية … لكنها عادلة»

⁠‫ويم هوف ❝

«المياه الباردة قاسية … لكنها عادلة»

‫ ويم هوف

«الترف مؤذنٌ بخراب العمران.»