اقتباسات من كتاب المياه الدافئة : إعادة التفكير في الهروب الدائم من منطقة الراحة

‫ هل نحن مطالبون دومًا بالتخلي عن نجاحنا والسعي وراء نجاح جديد؟ هل الخروج من منطقة الراحة ضرورة؟ وهل البقاء فيها علامة دائمًا على الكسل أو الخوف؟ ومتى يتحول السعي المستمر للتغيير إلى هروب لا أكثر؟

أنت وحدك من تحدد كيف لك أن تستريح. لا تحاكي راحة أحد.

‫ اصنع راحتك بنفسك..

هل يعني ذلك الجنوح إلى الراحة المطلقة، أو ما قد نطلق عليه بدون تحسس «الركود»، «الكسل»؟ قبل أن نجيب عن هذا السؤال فلنحاول معًا وضع بعض التعريفات التي قد تفيدنا وتمنحنا إجابات أسهل.

‫ التعريف الأول هنا للكسل وهو التخاذل والتراخي في إنجاز أعمال من الضرورة أن تُنجز في وقت محدد. مع القدرة على هذا الإنجاز، مع الوضع في الاعتبار وجود تصنيفين للكسل، أحدهما سلبي وهو الأكثر شهرة، والآخر إيجابي وأهم تطبيقاته الراحة السلبية التي يمنحها بعض المدربين للاعبي فرقهم بعد جدول مباريات مزدحم. يتوقف اللاعبون عن التدريبات، يتكاسلون من أجل إراحة أجسامهم والاستعداد للعودة مرة أخرى بعد استرداد طاقتهم الجسدية والذهنية أيضًا.

ففي حياة الانسان ثلاث مراحل وثلاث منح، الوقت والصحة والمال، يظل يبحث عنهم ويحاول الجمع بينهم دون أن يتمكن من ذلك.

«الحياة تبدأ عند نهاية منطقة راحتك»

‫ نيل دونالد والش

«العشب أكثر اخضرارًا في الجانب الآخر من السياج»

«العشب أكثر اخضرارًا في الجانب الآخر من السياج»

«العشب أكثر اخضرارًا في الجانب الآخر من السياج»

متى يتحرك الإنسان؟ متى يصبح التغيير ضروريًا؟ وكيف نصنع هذا التغيير؟

لذلك يظل الغليان رغم خطورته أفضل كثيرّا من الدفء، فهو جرس إنذار حقيقي يخبرنا بأننا تجاوزنا مرحلة الأمان وبتنا على أعتاب الخطر، فيمنحنا ذلك فرصة للخروج من هذه المساحة غير الآمنة والعودة إلى المياه الباردة.

«الراحة مثل المخدّر؛ حين تعتادها تصبح إدمانًا.»

‫ ماركوس أوريليوس

تقول الدراسات أن الحد الأقصى المقبول للاستحمام هو درجة حرارة ٤١ أو ٤٢ مئوية. عند درجة ٤٣ يبدأ الجلد في التضرر حتى وإن لم يحترق.

«الترف مؤذنٌ بخراب العمران.»

‫ مقدمة ابن خلدون

الراحة حق لكل إنسان، لا جريمة مطلقًا في ذلك. لا يجب على الإنسان الشعور بالذنب لمجرد جنوحه إلى الراحة خاصة إذا كانت مستحقة. بل وحتى وإن لم تكن مستحقة، بعد مجهود وعناء، فلا مانع من التمتع بها طالما وضع الإنسان لنفسه إطار وقواعد حاكمة لهذه الراحة.

«الراحة ليست كسلًا، وأحيانًا الاستلقاء على العشب تحت الأشجار في يوم صيفي، والاستماع إلى خرير الماء أو مشاهدة الغيوم، ليس مضيعة للوقت أبدًا.»

‫ جون لوبوك

«الحقيقة المقلقة أن المكافآت والعقوبات ليستا نقيضين على الإطلاق؛ بل هما وجهان لعملة واحدة، وهي عملة لا تشتري الكثير.»

‫ ألفي كون

«تنفّس. أطلق سراح ما يثقلك. وذكّر نفسك أن هذه اللحظة بالذات هي الوحيدة التي تملكها يقينًا.»

‫ أوبرا وينفري

البدايات دائمًا باردة حتى ولو طالت لثوان فقط.

«احذر قحط الحياة المزدحمة.»

‫ سقراط

لا أستطيع حقًا أن أحدد ما هو الحد الفاصل بين الانتظار المحمود والمرفوض، فقد يكون الإفراط لدقائق مزعجًا والانتظار لسنوات ضروريًا، لكن الحقيقة الوحيدة هنا هو أن التوقيت عامل أساسي وهام