وحقيقة أن ثلاثة أجيال تتشارك البيئة البيولوجية ذاتها في الرحم، فلنتخيل معًا هذا المشهد: قبل أن تولد أمك بشهر واحد، تتلقى جدتك نبأً صاعقًا بمصرع زوجها في حادث أليم. وإذ هي مقبلة على استقبال وليد جديد، ولا تجد في نفسها متسعًا للحزن على فقيدها، فمن المرجح أن تكبت جدتك مشاعرها وتغيّبها في أعماق الجسد الذي باتت تتشاركه الآن مع ابنتها (أمك) وحفيدها (أنت بصفتك خلية أولية). وهكذا، فإنك وأمك ستعرفان طعم ذلك الحزن من مكمن سحيق في داخلكما، ذلك المكمن الذي تشاركتوه ثلاثتكم.
وفي كنف هذه البيئة المشتركة، يتسنى للتوتر والضغط النفسي أن يُحدِثا تغييرًا في حمضنا النووي.
تحميل الكتاب
اشترك الآن
لم يبدأ الأمر بك | It didn't start with you
نبذة عن الكتاب
لم يبدأ الأمر بك | It Didn't Start with You كتاب في علم النفس والصحة النفسية، يبحث في الأسباب الخفية التي قد تقف وراء بعض أنماط المعاناة النفسية والسلوكية، ويطرح فكرة أن بعض ما نعيشه اليوم قد يرتبط بتجارب عائلية وأنماط متوارثة عبر الأجيال. يستند المؤلف إلى خبرة مهنية طويلة في التعامل مع أشخاص يعانون من الاكتئاب والقلق والرهاب والأفكار الوسواسية واضطراب ما بعد الصدمة والأمراض المزمنة، ويحاول من خلال هذه التجارب فهم جذور المعاناة بدل الاكتفاء بالتعامل مع أعراضها الظاهرة. ويناقش الكتاب، في ضوء ما يعرضه من أبحاث في علم الأعصاب وعلم التخلّق، احتمال انتقال بعض آثار التجارب والضغوط بين الأجيال، وما يعنيه ذلك لفهم السلوك والمشاعر والاضطرابات النفسية. ويقدم هذه الرؤية بوصفها مدخلًا لفهم الأنماط التي قد تتكرر داخل العائلات. كما يركز لم يبدأ الأمر بك على التعرف إلى الأنماط المؤثرة في حياتنا، وفهم علاقتها بالماضي، ثم محاولة كسر الدوائر التي تستمر من جيل إلى آخر، بما يفتح مساحة أكبر للوعي وإعادة بناء العلاقة مع الذات. يناسب الكتاب المهتمين بـعلم النفس، والصحة النفسية، والأنماط العائلية، والصدمات النفسية، والقلق والاكتئاب، وفهم جذور السلوك والمشاعر، والكتب التي تبحث في أثر الماضي في حياة الإنسان. اقرأ كتاب لم يبدأ الأمر بك | It Didn't Start with You الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.عن الطبعة
- نشر سنة 2026
- 428 صفحة
- [ردمك 13] 9786339989179
- أقلام عربية للنشر والتوزيع
168 مشاركة
اقتباسات من كتاب لم يبدأ الأمر بك | It didn't start with you
مشاركة من Marwa Madbouly
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
المؤلف
كل المؤلفونالأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب لم يبدأ الأمر بك | It didn't start with you
من هو مؤلف كتاب لم يبدأ الأمر بك | It didn't start with you؟
مؤلف كتاب لم يبدأ الأمر بك | It didn't start with you هو مارك وولين.
في أي عام نُشر كتاب لم يبدأ الأمر بك | It didn't start with you؟
نُشر كتاب لم يبدأ الأمر بك | It didn't start with you عام 2026.
كم عدد صفحات كتاب لم يبدأ الأمر بك | It didn't start with you؟
يبلغ عدد صفحات كتاب لم يبدأ الأمر بك | It didn't start with you 428 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب لم يبدأ الأمر بك | It didn't start with you؟
دار النشر لكتاب لم يبدأ الأمر بك | It didn't start with you هي أقلام عربية للنشر والتوزيع.