كيف تعيش كل ساعة فى يومك كما ينبغي | How to live on 24 hours a day

تأليف أرنولد بينيت (تأليف) جينا الملا (ترجمة)

نبذة عن الكتاب

يقدّم هذا الكتاب دليلًا عمليًا لإعادة اكتشاف قيمة الوقت بوصفه أثمن ما نملك، لا مجرد ساعات تمضي. يدعوك إلى أن تعيش بكامل وعيك وحضورك في كل لحظة، وأن تحوّل انشغالك المستمر إلى تناغم واتزان نفسي. من خلال استراتيجيات فعّالة في إدارة الوقت وتنظيم الذات، يضع أمامك المؤلف خطوات واضحة لتستعيد السيطرة على يومك، وتوجّه طاقتك نحو ما يمنح حياتك المعنى والإنجاز الحقيقي.