اقتباسات إسماعيل إبراهيم

❞ الدماغ هو أكبر قاعة سينما، فبين جنباته تدور الكثير من الأحداث الخيالية والدرامية والكوميدية، سواءً كان ذلك في أوقات يقظته أو حتى في أثناء النوم في هذه الأحداث يكون الدماغ كذلك هو المخرج، والمؤلف، وكاتب السيناريو، والمصور، بل وحتى عامل الكلاكيت. تسألني، وماذا عني أنا؟! أنت البطل بالطبع، بالرغم من أنك قد تبدو كالمتفرج أحيانًا! ❝

الحزن ضروري للسعادة، فهو يساعدنا على التعبير عن المشاعر الصعبة والتعلم من أخطائنا وتقدير الأوقات الجيدة في حياتنا.

من منظور علمي، يُعتبر الدماغ هو العضو الوحيد في الجسد القادر على علاج وتحسين نفسه بنفسه، من خلال قُدرته الفطرية على التكيف والتغير من حيث البنية والوظيفة، وهو ما يُعرف باسم «المُرونة العصبية» (Neuroplasticity). يسمح ذلك للدماغ بإنشاء روابط وشبكات عصبية جديدة، أو إعادة تنظيم الموجود منها، أو حتى تقوية وإضعاف بعضها. يحدث ذلك بشكل طبيعي نتيجة للاستجابة للتجارب ولتعلم المهارات والمعارف الجديدة، وكنتيجة مباشرة كذلك للعلاج النفسي أو الدوائي لدى المرضي. يعني ذلك أن الدماغ يمكنه تحسين حالته النفسية والتعافي من «بعض الاضطرابات» بمرور الوقت، مع عدم الحاجة لأخذ العلاج مدى الحياة كما يخشى البعض

ففي مصر مثلًا وصل معدل انتشار مرض الاكتئاب إلى نحو 44 % بحسب نتائج المسح القومي للصحة النفسية عام 2018. قد يعني ذلك وجود قرابة 50 مليون مُكتئب في مصر، وهو رقم مُخيف جدًا. لكن الرقم المُرعب حقًّا كان لدى سكان قطاع «غزة»، والذي تراوحت النِّسَب فيه بحسب الدراسات هناك إلى ما بين 60 % و 95 %، بالأخذ في الاعتبار أن هذه النتائج كانت قبل الاجتياح الصهيوني الغاشم للقطاع عام 2023 أصلًا!

باختصار، مرضى «العُصَاب» يبنون قصورًا في الهواء، أما مرضى «الذُّهان» فيعيشون فيها (و لكن الطبيب النفسي هو من يجمع الإيجار في النهاية، كما قال الكاتب المسرحي الأمريكي «جيروم لورانس» ساخرًا!).

كلمة «مجنون» في اللغة العربية هي اسم المفعول من «جَنَّ»، والذي يعني «خَفَي» أو «غَطّى» أو «سَتَر»، فمثلًا «الجِنُّ» مخفيٌّ عن البشر، و«الجَنِين» مستتر داخل الرحم، و«الجَنَّة» فيها ما لا عين رأت. لذلك فكلمة «المجنون» تعني حرفيًّا «الذي غُطي عقله» بمعنى زَالَ أو ذَهَبَ عقله.

«الإدراك» أو «البصيرة» (Insight) - وهي قدرة الشخص على فهم طبيعة حالته النفسية وإدراكه أنه يعاني من اضطراب نفسي يؤثر على تفكيره وسلوكه

إلى الرَّقِيقةِ التي لم تَمْشِ على العُشْبِ بَعْد..

‫ ولَكِنَّها حِينَ تَفْعَل..

‫ لنْ تَثْنيَ مِنهُ عودًا واحدًا..

‫ إلى ابْنَتِي الغَالِية..

‫ مَرْيَم

فالسينما هي فن الخداع والاحتيال.. ولكنها «أجمل احتيال في العالم»، كما قال المخرج الفرنسي الكبير «جان لوك جودار»!

يقولون إن هناك نوعين من الناس في هذا العالم؛ هؤلاء الذين يحبون السينما، وأولئك الذين يعشقونها!

ذكرني ذلك باقتباسٍ قرأته للكاتب «يوسف زيدان» في بداية إحدى رواياته وعلق في ذهني، ويقول فيه: «الحياة تحيرنا. تبهرنا بالبرّاق من ألوانها، كي نرتاد دروبها فرحًا وغفلة، ثم تفجؤنا في الحنايا الصوادم؟».

‫الوباء الغامض!

‫ «لقد نسي الناس ما هي الحياة. نسوا معنى أن يكونوا أحياء. يجب أن يتم تذكيرهم. يجب تذكيرهم بما لديهم وما يمكن أن يخسروه. ما أشعر به الآن هو بهجة الحياة، هبة الحياة، حرية الحياة، روعة الحياة!».

‫ ليونارد لوي (روبرت دي نيرو)



يحاول أي طبيب دائمًا الموازنة بين الفائدة المرجوة من العلاج وبين الآثار الجانبية المصاحبة، وبالتأكيد لا ينوي أي طبيب إحداث الضرر بمرضاه.

لكنني أود أن أذكرك في الوقت نفسه بجانبك من هذا الاتفاق؛ وهو أن تعدني ألا تستخدم المعلومات الواردة في هذا الكتاب للتشخيص أبدًا، فهي ليست بديلًا عن الاستشارة الطبية من قِبل المتخصصين في الطب النفسي بأي حال من الأحوال. فالكتاب يهدف ببساطة إلى شيئين: الإمتاع والتثقيف؛

(يشرب البشر نحو 2.25 مليار كوب شاي يوميًّا، تليه القهوة بنحو 2 مليار فنجان يوميًّا!)

الشجاعة هي أن تشعر بالخوف، ومع ذلك، تتخذ قرارًا بأن تواجه هذه المخاوف مهما كلفك الأمر.

«جميعنا نُصاب بالقليل من الجنون بين الحين والآخر، أليس كذلك؟!».

‫ نورمان بيتس



«كل البشر يعانون من نفس المشاكل الأساسية، لذلك لا يمكن إدراك مغزى أي فيلم بالكامل لو لم تكن هذه المشاكل مُصوّرة فيه بشكل صحيح».

‫ أكيرا كوروساوا (المخرج الياباني الكبير)



يفترض «أفلاطون» أن أحد هؤلاء السجناء تمكن من التحرر من قيوده والهرب لخارج الكهف. في البداية، سيشعر بالانزعاج والارتباك من وهج النار، لأنه اعتاد العيش في الظلام طوال حياته. لكنه عندما يرى العالم الحقيقي بألوانه وتفاصيله، سيُدرك أنه عاش طوال حياته في وهم، ويكتشف أن الشمس وليست النار داخل الكهف هي المصدر الحقيقي للضوء والمعرفة. سيعود ذلك السجين لاحقًا إلى الكهف ليخبر الآخرين عن الحقيقة التي اكتشفها، لكنهم سيرفضون تصديقه ويستهزئون به ويتهمونه بالجنون، فهم لا يستطيعون تصور الحياة خارج ظلام الكهف وظلاله!

يفترض «أفلاطون» أن أحد هؤلاء السجناء تمكن من التحرر من قيوده والهرب لخارج الكهف. في البداية، سيشعر بالانزعاج والارتباك من وهج النار، لأنه اعتاد العيش في الظلام طوال حياته. لكنه عندما يرى العالم الحقيقي بألوانه وتفاصيله، سيُدرك أنه عاش طوال حياته في وهم، ويكتشف أن الشمس وليست النار داخل الكهف هي المصدر الحقيقي للضوء والمعرفة. سيعود ذلك السجين لاحقًا إلى الكهف ليخبر الآخرين عن الحقيقة التي اكتشفها، لكنهم سيرفضون تصديقه ويستهزئون به ويتهمونه بالجنون، فهم لا يستطيعون تصور الحياة خارج ظلام الكهف وظلاله!