اقتباسات لويز هاي

((كلما قللت من استخدام كلمة يجب ضمن قائمتك، كلما قلّت الضوضاء التي تعاني منها في رأسك، ويصبح من الأسهل سماع إيقاعك الداخليّ مرةً أخرى

عندما تتوقف عن اتباع صوتك الداخلي، تصبح في غربةٍ عن نفسك، فتنسى من أﻧت، ولا يكون ﻟدﯾك أي ﺳﺑيلٍ ﻟﻣﻌرﻓﺔ ﻣﺎ ﺗرﻏب ﻓﻲ ﺗﺣﻘﯾﻘﮫ بشكلٍ فعليّ. وتسعى وراء السعادة مثل أيّ شخصٍ آخر، وتطارد النجاح، وتبحث عن الحب، ولكن فقدانك للتوجيه الداخليّ يعني أن ينتهي بك المطاف في الأماكن الخاطئة

((إن إيقاعي الداخليّ هو الطريقة التي تحبني بها الحياة»،

إن نظام تحديد المواقعGPS لروحنا يعمل بشكلٍ مثاليّ، ولكننا نتصرف كما لو كان فاشلاً. نتعلم الاعتماد على الأنا وعقلنا لكي نمضي وننطلق. وهذا مناسبٌ للرحلات القصيرة، ولكن ليس للرحلة التي هي مسارنا الحقيقي. نقضي جلَّ حياتنا ونحن نحاول استعادة حكمتنا الداخلية –الإيقاع الداخليّ،

إن نظام تحديد المواقعGPS لروحنا يعمل بشكلٍ مثاليّ، ولكننا نتصرف كما لو كان فاشلاً. نتعلم الاعتماد على الأنا وعقلنا لكي نمضي وننطلق. وهذا مناسبٌ للرحلات القصيرة، ولكن ليس للرحلة التي هي مسارنا الحقيقي. نقضي جلَّ حياتنا ونحن نحاول استعادة حكمتنا الداخلية –الإيقاع الداخليّ،

((الحياة لديها خطّةٌ لكلّ واحدٍ منا، وهذه الخطة من أجل تحقيق ما هو أفضل ما لدينا وأعظم خيرٍ للجميع. وهي خطّةٌ كونيّة تفوق أي إشباعٍ للأنا، وهي تحمل اهتماماتنا العليا في القلب، وكل ما يمكننا فعله هو أن ندع الحب يقود المسار».

((نعم ، الحياة تحبك أنت، أنت الحقيقي»، تقول لويز.

‫ ((نحن محبوبون كما نحن، وليس لما نعتقد أنه يجب علينا أن نصبح»، أقول.

‫ ((الحياة تحبك الآن!» تؤكد لويز.

((العالم ليس ضدنا». و ((الحقيقة هي أننا جميعاً محبوبون والحياة تحبنا».

❞ واقع حالنا اليوم هو

⁠‫حصيلة أفكارنا بالأمس،

⁠‫وأفكارنا الحالية تبني حياتنا في الغد:

⁠‫حياتنا هي من ابتكار عقولنا. ❝

❞ عزيزي

⁠‫لا يمكنك الحكم على نفسك ومعرفة من أنت.

⁠‫لا يمكنك الحكم على حقيقتك.

⁠‫ضع أحكامك جانباً إذاً،

⁠‫لإحدى اللحظات الحلوة المقدّسة،

⁠‫واسمحوا لي أن أريكم

⁠‫شيئاً رائعاً.

⁠‫انظر كيف يبدو الأمر عندما تكون أنت كما أنت

⁠‫عندما تتوقف عن الحكم على نفسك.

⁠‫ما تحكم عليه هو مجرد صورة.

⁠‫بعد ❝

❞ أحبّ نفسك بالقدر الذي تستطيع أن تحبها به، وستعكس جميع جوانب حياتك هذا الحب إليك. ❝

❞ أحبّ نفسك بالقدر الذي تستطيع أن تحبها به، وستعكس جميع جوانب حياتك هذا الحب إليك. ❝

❞ أحبّ نفسك بالقدر الذي تستطيع أن تحبها به، وستعكس جميع جوانب حياتك هذا الحب إليك. ❝

«على الآباء أن يعرفوا الحقيقة الأساسية لطبيعة أنفسهم إذا كانوا يريدون مساعدة أطفالهم على حب أنفسهم.

❞ عندما تصبح أقوى في جهةٍ ما، ستجد أن علاج الجهات الأخرى سيصبح أسهل. ❝

❞ أعتقد أيضًا أنَّ الضحك أهم من القلق بشأن التجاعيد المرتسمةِ في وجوهنا. ❝

❞ ممتنَّةٌ لكلِّ ما أملكهُ ولكلِّ ما أنا عليه.

⁠ ❝

ولكي يصبح الدماغ أو الجسد كاملاً، نحن جميعًا بحاجةٍ إلى المكملات الغذائية والأعشاب والطب التقليدي، وأحيانًا إلى الجراحة والثوابت ومجموعةٍ متنوعةٍ من تمارين الجسد، كالوخز بالإبر وتقويم العمود الفقري من المهم أن تعرف أنت، المستهلك، كل ما هو متاحٌ أمامك

الآن… اليوم… وهذه اللحظة… يمكنك اختيار تغيير طريقة تفكيرك لن تتحول حياتك بين عشية وضحاها، لكن إن كنت ثابتًا واخترت على أساس يومي التفكير في الأفكار التي تجعلك راضيًا، فستقوم بالتأكيد بإجراء تغييرات إيجابية في كل مجال من مجالات

❞ هذه نتائج الأنماط المتجسدة على المستوى الحسي: يتحول الإمتعاض الممتد لزمنٍ طويلٍ إلى المرض المدعو سرطانًا. يؤدي إتخاذ النقد عادةً دائمةً إلى إلتهاب المفاصل. يبحث الشعور بالذنب عن العقاب، ويخلق العقاب الألم. (حين يأتيني عميلٌ يشعر بالألم، أدرك أنه يحمل ❝