اقتباسات لويز هاي

نحن بحاجة أيضًا إلى أن نظهر امتناننا حتى للدروس التي نتلقاها. لا تهرب من الدروس؛ فهي بمثابة كنوز توهب لنا. وكلما تعلمنا منها كلما سارت حياتنا نحو تغيير أفضل.

أذا كانت الأمور لا تسير معك على ما يرام الآن ، فلعل السبب في ذلك يرجع إلى أن السلوك الأمتنان يحتاج أن تضيف له الحب ، فأتخذ القرار و تأكد من رغبتك في أن تكون أكثر أمتناناً ، و تتبع هبات الحياة التي تأتي أليك. وإلى جانب ذلك ، كن مستعداً لأن تعطي. فكلما تكون أكثر أمتناناً ، يأتي الخير الكثير إليك ، وكلما زاد عطاؤك ، زاد إعطاؤك. فكم هي مليئة بالخير هذه الحياة. فكن أنت مثلها.💛

علينا بالتفكير بالمبهجات إذا أردنا حياةً بهيجةً. علينا التفكير بالأفكار الرغيدة إذا أردنا حياةً رغيدة. كل ما نرسله من رسائل عقليةٍ أو لفظيةٍ يعود إلينا بشكلٍ مماثل.

توقف عن نقد نفسك ونقد الآخرين. تقبل نفسك كما أنت. إمدح نفسك ما استطعت. يحطم النقد الروح الداخلية، ويبنيها المديح. أنظر إلى المرآة تكرارًا وقل ببساطة: «أحبك، أحبك حقًا» قد تستصعبها بداية، فواظب عليها وستقصد ما تقول وتشعر به.

❞ الحياة تحبكم وتريدكم أن تعيشوها بأفضل طريقة، تريدكم أن تحظوا براحة بال، وفرح داخلي، وثقة، وتقدّروا أنفسكم وتحبوا ذواتكم. أنتم تستحقون أن تشعروا بالراحة في جميع الأوقات ومع جميع الناس، وأن تحظوا بحياة ❝

لا يمكن أن تكون ممتنًا وغير سعيد في الوقت نفسه».

• الاخـطاء للتعلم لا لِـلتكرار 📒 .

• 𝙼𝙸𝚂𝚃𝙰𝙺��𝚂 𝚃𝙾 𝙻𝙴𝙰𝚁𝙽 𝙽𝙾𝚃 𝚁��𝙿𝙴𝙰𝚃 .

❞ اللحظة الوحيدة التي تعيشها هي هذه اللحظة، هذه هي المرة الوحيدة التي يمكنك فيها فرض سيطرتك. «الأمس تاريخ، والغد مجهول، واليوم هبة»، ❝

إذا دفعت فواتيرك باستياء، فإن المال سيجد صعوبة في العودة إليك. إذا دفعت بالحب والفرح، فإنك تفتح قناة الوفرة التي تتدفق بحرية. عامل أموالك بوصفها صديقًا، وليس بوصفهِ شيئًا تكمشهُ وتمزِّقهُ في جيبك.

ما يعنيني هو أن أتذكر الجوانب الخيرة في كل شخص، وألّا أكترث بباقي الأفكار السيئة عنه.

❞ عندما كنا أطفالاً كانت مشاعر الحب تملأ حياتنا. ثم بدأنا في الاستماع إلى البالغين من حولنا الذين تعلموا الخوف، وبدأنا في إنكار روعتنا. كيف تحولنا من كوننا أطفالاً صغاراً نعرف كمال أنفسنا، إلى أشخاصٍ نعاني من المشاكل ولا نستحق الحب ❝

❞ أنا أحب بالطفل الذي

⁠‫يعيش بداخلي وأعتز به، سيحيا بأمان وفرح في داخلي ❝

❞ جزء من قبول الذات هو التحرر من آراء الآخرين. العديد من الأشياء التي اخترنا تصديقها عن أنفسنا، ليس لها أي أساس في الحقيقة مطلقاً، وهذه الأفكار ليس لها أي قوة علينا، ما لم نتصرف وفقًا لما تمليه علينا. ❝

❞ فعدم الشعور أنك «جيد كفاية» يتعارض مع عملية صنع القرار. كيف ستتمكن من اتخاذ قرار جيد، وأنت غير واثق من نفسك؟ ❝

اعلم أنه مهما كانت معتقداتك، يمكن تغييرها في هذه اللحظة. والقوة التي خلقتك منحتك القدرة على إنشاء تجاربك الخاصة. اعلم أنه يمكنك التغيير.

❞ إن صدقنا شيئًا سلبيًا عن أنفسنا، أو عن حياتنا لا يعني بالضرورة أن ذلك حقيقي. ❝

هناك شيء واحد مؤكد وهو أنك لن تحترم ذاتك إن كان لديك أفكار سلبية عن نفسك. احترام الذات هو فقط الشعور بالرضا عن نفسك،

لا شيء، ولا شخص، ولا أي مكان أو شيء له سلطة عليك. أنت المفكر الوحيد في عقلك، وأفكارك هي التي تصنع حياتك.

وحتى حين نشكو من الماضي فنحن نعيش التجربة في هذه اللحظة، ونخسر بذلك تجربة هذه اللحظة.

كلما واجهت مشكلة، كرر مرارًا وتكرارًا:

‫ كل شيء على ما يرام. كل شيء يعمل لأجل الخير الأعظم، وسيخرج الخير فقط من هذا الموقف، أنا في أمان.