اقتباسات لويز هاي

❞ أحب نفسي فأغفر كل ما مضى وأتخلى عنه بالكامل فأتحرر.

‫أحب نفسي فأحيا في الآن بالكلية مستمتعةً بكل لحظةٍ طيبةٍ،

‫ومطمئنةً إلى مستقبلي المضمون والسعيد

‫لأني طفلة الكون المحبوبة

‫ويراعني الكون بمحبة الآن وإلى الأبد.

‫حياتي بخير. ❝

اللوم إحدى أجدى الوسائل للبقاء في المشكلة. نحن نتخلى عن القوة حين نلوم الآخر. يتيح لنا الفهم أن نسمو فوق الموضوع، وأن نسيطر على مستقبلنا.

❞ إن صدقنا شيئًا سلبيًا عن أنفسنا، أو عن حياتنا لا يعني بالضرورة أن ذلك حقيقي. ❝

إن معرفة من أنت، دون شروطٍ أو ادعاءات، تتطلب قبولاً حقيقياً. وهي تتعلق بقبول الذات. من أنا عندما لا أحكم على نفسي وأرفضها؟ هذا هو استفسارك.

هناك شيء واحد مؤكد وهو أنك لن تحترم ذاتك إن كان لديك أفكار سلبية عن نفسك. احترام الذات هو فقط الشعور بالرضا عن نفسك،

في كتاب «مقابلة مع الله» الذي ألفته ريتا ستريكلاند، هناك اقتباس رائع يقول: «إنهم (البشرية) يفقدون صحتهم لكسب المال، ومن ثم يفقدون أموالهم لاستعادة صحتهم.(31)

‫ ثم اكتشفت الشيء الوحيد الذي غيّر مجرى صحتي وحياتي: الاعتقاد بأن كل فكرة نفكر بها تصنع مستقبلنا.

فالامتنان يفتح أمامنا أبواب القلوب ويسمح لنا بأن نشعر بالتواصل.

لقد توفي ابني الأكبر ريتشارد عندما كان في التاسعة من عمره، وأنا ممتنة جدًا لأني أعرف أن كل روح تختار تجارب الحياة لتخوضها، ومن هذه التجارب كيفية ووقت الرحيل عن هذه الحياة.

لا شيء، ولا شخص، ولا أي مكان أو شيء له سلطة عليك. أنت المفكر الوحيد في عقلك، وأفكارك هي التي تصنع حياتك.

الأمر نفسه فيما يتعلق بخلق تجربةٍ جديدةٍ لنفسك. الأرض التي تزرع فيها هي عقلك اللاواعي. البذرة هي التوكيد الجديد. تكمن التجربة الجديدة كلها في البذرة. دع أشعة شمس الأفكار الإيجابية تغمرها. أزل الأعشاب الضارة بإزالة الأفكار السلبية النابتة.

وحتى حين نشكو من الماضي فنحن نعيش التجربة في هذه اللحظة، ونخسر بذلك تجربة هذه اللحظة.

ليس من سببٍ يدعونا للغضب لمجرد أن بعض معتقداتنا جاهزة للرمي

«يذهب المال أسرع ممّا يأتي». هذا أسوأ نوعٍ من التفكير في الفقر.

يمكنك أن تكون سعيدا تماما مثلما يمكنك أن تكون يقظا و مدمننا على الكحول🖤

كلما واجهت مشكلة، كرر مرارًا وتكرارًا:

‫ كل شيء على ما يرام. كل شيء يعمل لأجل الخير الأعظم، وسيخرج الخير فقط من هذا الموقف، أنا في أمان.

‫ عندما نثق بالحياة بأنها ستعتني بكل مشاكلنا الصغيرة، سيتلاشى التوتر.

لذلك فالامتنان المتسامي، يتجاوز التقاليد الاجتماعية فبدل أن نشعر بالامتنان لأشخاص بعينهم، سنشعر بالامتنان لله أو للروح التي تعمل من خلالهم فنبدأ في الشعور بالامتنان للجميع ولكل ما يظهر في حياتنا وهذا الشعور يزيد من قيمتنا ويحتوينا ويساعدنا على الارتقاء.

❞ ‫أنظر إلى الماضي بمحبة وأختار التعلم من تجاربي الماضية.

‫ليس ثمة خطأ أو صحيح، ولا جيد أو سيء.

‫إنتهى الماضي وإنقضى. ❝

‏

غالبًا ما تكون اللحظات الأكثر إيلامًا لدينا، هي الأوقات التي تمضي بنا إلى أبعد الحدود، هي اللحظات التي توفر لنا أعظم فرصة للنمو.