اقتباسات مجموعة من المؤلفين

تجنب المماطلة، وتحلَّ بالوعي الذاتي والقدرة على التخطيط والاسترخاء في الوقت المناسب.

الأمس ابن الماضي والغد طفل لم يولد بعد، وحده اليوم هو الحياة الحقيقية. لا تبق ضحية دوامة الماضي ولا تخشَ لغز المستقبل المجهول، لكن ارسم لوحة حياتك بريشة الحاضر وألوانه الزاهية.

كان روديارد كيبلِج ومن بعده هيرمان هسّه، ثم أومبرتو إيكو، وغيرهم يكررون دومًا عبارة واحدة بألفاظ متقاربة: «خـذ كل شيء على محمل الجد، إلا نفسك»

«مفتاح الكتابة هو ألا تعيد التفكير فيما كتبت، وإلا انقطع خيط الإلهام. لتجرّبْ ذلك مرة واحدة، ولتبدأ الآن. إليكم ثلاث قواعد: أولًا: اكتب دون توقّف لمدة عشر دقائق، والأفضل لو جرّبتَ الكتابة بالقلم. حاول ثانيًا: ألا تفكّر فيما كتبتَ (فحالما يفكّر المرء فيما كتب، سيتوقّف فورًا عن الكتابة). ثالثًا: لا تراجع ما كتبتَ. ارتكب أخطاء كتابية، ارتكب أخطاء نحوية، اكتبْ هراءً وسخفًا، لا يهم.

أنّ كل كتابة في الدنيا لا تخلو – بشكلٍ ما أو بآخر – - من إبداع، حتى كتابة قوائم التسوّق»

«وبينما نحن نواصل السير في طريق الكتابة خطوة بخطوة، علينا أن ننظر بعين الاعتبار إلى البيئة المحيطة بنا، إلى الأرض التي تحملنا، إلى السماء التي تـظـلّنا، أن ننتبه إلى وجود الآخرين المحيطين بنا، قبل أن يأتي يوم نفارق فيه كل شيء».

«عبر ممارسة الكتابة أسبر أغوار العالم، عالمي الخاص. أكتشف ما الأشياء التي تترك أثرها فيَّ؟ ما الذي لاحظته على نفسي؟ ما الذي يهزّ أعماقي؟ ما الذي يشيع البهجة في قلبي؟ وما الذي يثير فيَّ الحماسة؟ ما الذي أتذكّره؟ «

حتى أشدّ البشر كتمانًا وتحفظًا إنما يحكي لنفسه يوميًا حكايات وقصصًا لا تنتهي عبر حوارات ذاتية يكتمها صدره، فالإنسان مفطور على الأدب ومجبول على السرد.

الكتابة كل يوم هي في شأن؛ فهي عملية ساحرة، مؤلمة، نرجسية، مُداوية للآلام، مُغرقة في الحزن، ملهِمة، محبطة، مملة، ومفعمة بالحيوية في آن. أواصل الكتابة لأحيا، بل لأبقى على قيد الحياة، في كل يوم أعيد الكَــرّة من جديد. أكتبُ كي أغتنم هذه الفرصة المدهشة للبقاء على قيد الحياة، وأحتفي بذلك. أكتب بغية العثور على معنى، رغم احتمال ألا يكون هناك أي معنى في النهاية».

«بالنسبة إلى «دوريس دوري» تعني الكتابة إدراك حياتنا إدراكًا واعيًا، أن نرى الأشياء كما تبدو أمام أعيننا، أن نعثر من جديد على ما ضاع من بين أيدينا، وما طواه النسيان. فالكتابة سلوان، وتعزيز للثقة بالنفس، واحتفال بمناسبة الحياة».

أنا حصيلة عدد لا ينتهي من الكتب

لا أحد لديه القدرة على التحكم في شعورك، الأمر متروك لك.

، أعظم إنقاذٍ تُقدّمه لنفسك في أي مرحلة من سقوطك، هو أن تهتم بها، بنوع الاهتمام نفسه الذي تقدِّمه لأكثر أشخاصك أو أشيائك حُبًّا

بعد أن تحدد مشاعرك، افهمها وتعامل معها بروح ودية. وليس المقصود هنا الكسل أو الكذب على النفس، إنما إنشاء مساحة آمنة داخل نفسك تتيح لك تحمل المخاطر، والانطلاق في الحياة بصورة فعالة بغض النظر عن النتائج، وهذا يعني أنك ستقبل نفسك وخطواتك وإنجازاتك حتى لو لم تكن بالمستوى المتوقع. ستظل لطيفًا مع نفسك ومتقبِّلًا لها مهما كانت النتائج.

إن الود والتوازن هما عماد أي علاقة. كن لطيفًا ومتوازنًا وستجني ثمار السلام والمحبة والوفرة في منزلك، وقل «لا» عندما يجب أن تقولها، فهي من أساسيات التوازن في أي علاقة.

«إن حاجتنا إلى التواصل مع الآخرين حاجة غريزية قوية جدًّا، وهي أمر أساسي لبقائنا، وسرُّ خشيتنا من قول «لا» لهم هي فقدان روابطنا بهم. إننا نميل غالبًا إلى التضخيم، ونخشى أن يشعر الآخر سواء أكان طفلًا أو زميلًا في العمل بأن رفضنا لطلبه إهانة شخصية. أي إننا نقول «نعم» لإرضاء الآخر وتجنب إثارة مشاعر سلبية، وإذا حصل وفعلنا خلاف ذلك يشعر الكثيرون منَّا بالإحراج والذنب. علينا أن نكون أقوى، وأن نقول «نعم» لما نوافق عليه، و «لا» لما يتعارض معنا. يقول البعض «نعم» حتى لو كان الطلب متعارضًا مع أخلاقه!».

إن الأدب والتهذيب يطغيان على أي رفض مهما كان صعبًا، ولا مفرَّ للمرء من قول الحقيقة. كن موجزًا ومهذبًا، وهذا أمر يحتاج الجميع إلى تعلمه وفعله سواء عاجلًا أم آجلًا. وإذا كنت ممن يظن أن رفضك الدعوة يعني إهانة لمرسلها فهذا غير صحيح، فرفض دعوة لا يعني رفض مرسلها، ببساطة ليس عليك أن تفعل أمرًا لا تريد أو لا تستطيع فعله، وسيكون أمرًا رائعًا أن تتواصل مع مرسل الدعوة بعد فترة لتطمئن عليه وتقول له بعض العبارات الودية مثل: «أتمنى أن تكونوا قد قضيتم وقتًا رائعًا».

صديق حقيقي أو شريك رائع عندما تمدَّ لهم يد العون والمحبة عند الحاجة، فقولك «لا» لأمر لا يناسبك لا يعني عدم محبتك أو احترامك لهم، والوقت سيتكفل بإظهار الاحترام والصدق في العلاقة.

‫ مع مرور السنين، أدركت «حنين» أن والدها غير قادر على إعطائها الحب الذي تحتاجه. تعلَّمت أن تعتمد على نفسها، وأن تبحث عن قوتها في داخلها. لكن جرح الطفولة بقي ينزف في قلبها، يُؤثر على علاقاتها المستقبلية، ويجعلها عُرضةً للاستغلال العاطفي.

‫ رغم كل شيء، لم تكره «حنين» والدها يومًا. كانت تُدرك أنه يحبُّها بطريقته الخاصَّة، وأن تلك الطريقة ليست بالضرورة الطريقة الصحيحة. سامحته على تقصيره حين كبرت وفهمت.

أرادت أن تُحِب وتُحَب، أن تشعر بالأمان والاستقرار بعد طفولة قاسية عاشتها في ظل والدين لا يعرفان إلَّا الحب المشروط. ظلت طوال العمر تبحث عن رضاهما