-
عقدك النفسية سجنك الأبدي
3870 تقييم 3858 مراجعة 12288 قارئ"نُولَد بفضول وشغف لاكتشاف العالم، نحاول جاهدين معرفة مَن نحن، ولكنهم يصنعون منا نسخًا، نلقن موروثات الأبوين الفكرية، نرى العالم من خلال عيونهما وليس عيوننا، نستمد استحقاقًا مزيفًا من المال أو السلطة ...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب اشترك الآن -
أبي الذي أكره
1190 تقييم 1161 مراجعة 3290 قارئلم نكن نطلب الكثير؛ فقط أن نشعر أننا على ما يرام، وأننا جيدون بما يكفي، ونستحق الحب هكذا تمامًا كما نحن.. دون أن نحتاج أن نقتلع جلودنا كل صباحٍ ونرتدي غيرها لنرضيهم! والآن نتحسس ندوب الإساءات القديمة ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
581 تقييم 576 مراجعة 3537 قارئكتاب «ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية» هو من تأليف الطبيب والكاتب المصري عماد رشاد عثمان. يتناول عماد رشاد عثمان في هذا الكتاب مفهوم الفراغ النفسي وكيف يمكن أن يدفع ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
الخروج عن النص من جديد
363 تقييم 364 مراجعة 1207 قارئفيه ميراث بيتم توزيعه وقت الولادة.. بمجرد ما حضرتك تتولد.. بتبدأ فى استلام تركة ثقيلة وممتدة من كل أجيال أسرتك، دول يسلِّموك مخاوفهم.. ودول يسلِّموك نقط ضعفهم.. ودول يسلَّموك نصوص حياتية مُعدة مسبقً...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
الجلاد تحت جلدي
198 تقييم 178 مراجعة 613 قارئيأخذك كتاب الجلاد تحت جلدي للدكتور عماد رشاد عثمان في رحلة نفسية عميقة لفهم جلد الذات والكمالية والصوت الداخلي القاسي الذي يزرع الشعور بالخزي والتقصير. يكشف الكتاب كيف تتشكل هذه الأصوات نتيجة صدمات ال...
نشر سنة 2026تحميل الكتاب اشترك الآن -
تشريح القلق
91 تقييم 93 مراجعة 1210 قارئالطب التكاملي واحد من أشكال الطب التي يدعو لها العصر الحديث بشدة؛ ذلك نتيجة لتقدم الأبحاث العلمية والطبية التي أثبتت الصلات الوثيقة بين الحالة النفسية للإنسان ومدى خطورة تعرضه لأمراض مزمنة وخطيرة. هذ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟
58 تقييم 58 مراجعة 1083 قارئاستنادًا إلى سنوات طويلة من الخبرة في العلاج النفسي السريري، تقدّم لك د. جولي سميث في كتابها "لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟" المهارات الأساسية التي تحتاجها لمواجهة تحديات الحياة وأنت متحكم في صحتك ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
عقل يحترق - التحرر من الوسواس القهري
159 تقييم 162 مراجعة 1059 قارئإذا كنت تعاني من أفكار تخيفك وترعبك، أو تسيطر عليك أفكار متطفلة لا تستطيع أن تخبر بها أحدًا لفرط بشاعتها، فقد يغير هذا الكتاب مجرى حياتك. لست وحدك من يكابد في هذه الحياة، هناك ملايين من البشر لديهم ...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
لا تغذ عقل القرد : كيف توقف دورة القلق، الخوف، والرهبة...!؟
206 تقييم 213 مراجعة 441 قارئلا تغذِّ عقل القرد شبه الحكماء العقل القلق بالقرد، فهو يثرثر دائمًا، ويقفز من غصن إلى آخر، ويبحث أبدًا عن الأمان من التهديدات، فإذا كنت تعاني من الهم أو القلق فأنت على معرفة (بمنهجية القرد) هذه، وقد ت...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
الرهاب الإجتماعي: رؤية معرفية - سلوكية
64 تقييم 61 مراجعة 1045 قارئالرهاب الإجتماعي: رؤية معرفية - سلوكية
نشر سنة 2014تحميل الكتاب اشترك الآن -
لأ بطعم الفلامنكو
113 تقييم 113 مراجعة 329 قارئالوعي النفسي مُكلِّف، وتكلفته قد تكون باهظة.. النمو مُخاطرة.. محسوبة وغير محسوبة.. الرحلة تُشبه المشي على الصراط.. أن تجتاز الجحيم، لتصل إلى جنة نفسك العامرة.. وعلى هذا الصراط، وفي تلك الرحلة.. هتعدي ...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
الرجل الذي لم يستطع التوقف
40 تقييم 38 مراجعة 780 قارئعارف يعنى إيه وسواس؟ يعني عندك حساسية من الحياة، كل تفصيلة صغيرة فيها بتعذبك، يعني عندك مليون صوت جواك بيتعبك.! لما دماغك نفسها تتقلب ضدك، وتبقى غريب عن أقرب الناس لِك، وتشوف الناس حوالِيك بيضحكوا علي...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
سلام أسود
88 تقييم 91 مراجعة 723 قارئهل جربتَ أن تجلس في الظلام لفترة، وعندما ترى النورَ من جديد، تجده ساطعًا بشدة، ولا تألفه عينُك مرةً أخرى إلا بعد حين؟ وفي خضّم تلك العملية، من الممكن جدًّا أن تتغير الطريقة التي تنظر بها للأشياء نفسها...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
ظلام في رأسي
79 تقييم 80 مراجعة 519 قارئكلنا بشر، وكلنا لدينا هموم ومشكلات، لا يوجد شخصٌ على وجه الكرة الأرضيَّة لم تمر عليه أوقات يأس وإحباط، كَرِهَ فيها نفسَه والدنيا والناس مِن حوله.. لكننا نخلط ما بين الاكتئاب كمرض وبين الإحباط والحزن و...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD : من الألف إلى الياء
40 تقييم 42 مراجعة 675 قارئالعيش بعقل يعاني من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ليس بالأمر السهل، وغالبًا ما يكون مرهقًا. الرحلة من الفحوصات الطبية إلى التشخيص ثم العلاج قد تجعلك تشعر بالوحدة، وربما تخشى الفشل أو أنك مختلف عن ا...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
الدماغ الليلي
19 تقييم 20 مراجعة 338 قارئيخوض استشاري طب الأعصاب، الدكتور جاي لشزينر، مع قرائه رحلة داخل عقول مرضاه المصابين باضطرابات النوم المختلفة. يُقدم لشزينر قصص المرضى الذين أثروا خبرته في هذا المجال، وكيف تعامل معهم، واستوعب الأسباب ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
رسائل ميم إلى الطبيبة النفسية
51 تقييم 49 مراجعة 295 قارئرحلة عاطفية وإنسانية داخل أعماق النفس البشرية، حيث يفتح لنا نافذة على مشاعر لم تُقل، وأفكار ظل أصحابها مكبلين بها خشية الحكم عليهم. إنه كتاب عن البوح والاحتواء، عن تلك اللحظات التي نشعر فيها أننا بحاج...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
الاكتئاب في كتاب
95 تقييم 98 مراجعة 221 قارئيتناول مشكلةً من أهمِّ وأخطرِ المشكلات النفسية التي تواجه مجتمعنا، بل والكوكب بأسره؛ وهي مشكلة الاكتئاب، بشكل مبسطٍ بين يدي القارئ المختص وغير المختص، نسبح به في رحلة عبر اكتئابه؛ ليكون على دراية بما ...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
مخاوف الطفولة
13 تقييم 13 مراجعة 88 قارئمعظم مخاوفك التي تواجهها الآن بدأت معك منذ الطفولة.. الخوف من الفقد، من الظلام، من ارتكاب الأخطاء.. وغيرها من المخاوف.. لكن.. هل جربت أن تبحث وراءها لتعرف السر الحقيقي في وجودها؟ هذا الكتاب ليس كتابًا...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
التعايش مع الخوف: فهم القلق ومكافحته
12 تقييم 12 مراجعة 79 قارئما أن نعيش الخوف ونكون فريسته فيقتات منا في يومياتنا، وإما أن نتعايش معه.. الأكيد أن كل ما يحيط بنا من أحداث وحوادث ومتغيرات.. صار يدعو إلى الخوف والقلق. ولعلنا صرنا نخاف حتى مما لا نعرفه ولا ندرك من ...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
تعلُق قلِق : سبيلك إلى الشعور بأمان أكبر في الحياة والحب
29 تقييم 30 مراجعة 203 قارئيعدُّ هذا الكتاب دليلًا عمليًّا لبناء علاقات صحية ومستقرة، موجَّهًا لأولئك الذين يعانون من القلق في علاقاتهم العاطفية. من خلال مقاربة شاملة وعملية، يقدّم الكتاب استراتيجيات فعّالة للتغلّب على التعلّق ...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
عقول مريضة: الأمراض النفسية والعصبية والسلوكية - النشأة والتاريخ والأعراض
3 تقييم 4 مراجعة 82 قارئمتلازمة نادرة للغاية تصيب على نحو خاص كبار السن الذين فقدوا بصرهم، حيث يبدأون عادة في رؤية أشياء غريبة على هيئة أشخاص يتراءون لهم كالشفق وتُسمى هذه الظاهرة، بمتلازمة بونيه. وقد سُميّت كذلك تيّمناً بشا...
نشر سنة 2014تحميل الكتاب اشترك الآن -
100 سؤال وجواب عن النرجسية
43 تقييم 42 مراجعة 127 قارئعزيزتي ؛ لا تصدقي الأكاذيب. خذيها مني قاعدة ؛ "ليس هناك فرصة ثانية مع شخص نرجسي." نعم أعني تماما ما أقول، و رغم علمي بأن التعميم دائما ما يكون مجحف إلا أنني أعمم وأقولها دائما .. لا تعطي فرصة ثانية...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
الكلب الأسود : رحلة التعافي من الاكتئاب
25 تقييم 25 مراجعة 71 قارئالكتاب موجه لكل مريض بالاكتئاب وأهله وأصدقائه والباحثين في الأمراض النفسية والمهتمين بنشر الوعي النفسي. النسخة الجديدة فيها تعديلات كثيرة عن النسخة القديمة التي نفذت من الأسواق بعد 14 طبعة له، والنسخة...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
رحلة في عقل مريض الفصام
23 تقييم 24 مراجعة 183 قارئتلألأ وجه أبو الهول أمامي، كان الصفار الخافت محيطاً بي من كل الجهات. كانت الصحراء ممتدة، يتبعها الكثير من البنايات المشوشة أسفل زرقة السماء. ليس بالأمر الجليّ لأتذكره بكل تفاصيله، لكنه هو أول ما ستجده...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
المخدرات والإدمانات الأخرى: ما هي؟ وما أسباب تعاطيها؟ وما مضاعفاتها؟
8 تقييم 8 مراجعة 155 قارئالإدمان مرض يضرب في جذور النفس والروح الإنسانية. يدمرها نفسيًّا وروحيًّا وليس جسديًّا واجتماعيًّا فقط. هذا الكتاب/ الدليل لا يحمل بين طياته نظريات علمية مُثْبتة فقط، بل أيضًا خبرات عملية امتدت عبر ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
7 طرق خفية لمواجهة القلق
18 تقييم 18 مراجعة 48 قارئلا شك أن القلق بات هو جائحة هذا العصر! فمع نمو وازدهار وسائل التواصل الاجتماعي وهيمنتها على حياتنا بات القلق يؤرقنا جميعًا، وفي الوقت ذاته يعتقد كلٌّ منا أنه في غياهب قلقه وحيدًا دون سواه من يشعر بذل...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
الرجل الذي يحب الظلام : دليلك النفسي للتعامل مع الرهاب الاجتماعي
16 تقييم 14 مراجعة 35 قارئلم تكن المشكلة يومًا في الناس، بل في رهبة أن يراك الناس كما أنت فعلًا؛ أن تخطئ أمامهم، أن تتلعثم، أن ينكشف ضعفك بلا أقنعة. فالرهاب الاجتماعي ليس خللًا في الشخصية، بل ردّة فعل مبالغ فيها لعقلٍ حاول حما...
نشر سنة 2026تحميل الكتاب اشترك الآن -
اضطراب تعدد الشخصيات
8 تقييم 8 مراجعة 43 قارئحاول بوريس سيديس الطبيب النفسي وعالم علم النفس ان يعرف مفهوم الشخصية وتكوينها من خلال التعريف بالشخصية ومما تتكون، بدأ بعرض بعض الحالات التي خضعت للدراسة والتي تم تشخيصها باضطراب تعدد الشخصيات وتحديدا...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
الهوس الاكتئابي والبارانويا : أساس الطب النفسي الحديث
2 تقييم 2 مراجعة 73 قارئهل تساءلت يومًا عن القوى الغامضة التي تجعل العقل البشري يتأرجح بين حالات الهوس والاكتئاب، وكيف تتحول الأفكار إلى هواجس جنون العظمة تهدد الاستقرار النفسي للإنسان من خلال هذا الكتاب الرائع، يأخذنا البرو...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن
| السابق | 1 | التالي |
