الكتب > نفسيتك أهم!
نفسيتك أهم!
تشعر أحياناً بأنك غريب عن نفسك، ضائع بين دهاليزها المتشعبة؟ لا تقلق، لست وحدك! فكلٌّ منا يحمل في داخله عالماً مليئاً بالأسرار والغموض. لا تستسلم، خذ نفساً عميقاً، واستعد للانطلاق من جديد بمجموعة أعمال ستساعدك على فهم عالمك الداخلي والتعامل معه بذكاء! تصفح القائمة الآن واستثمر في صحتك النفسية، فهي أثمن ما تملك!
-
الإغواء رجل أم امرأة؟
الشيماء عبد العال 4.433 تقييم 34 مراجعة 78 قارئفي هذا الكتاب ستتعرَّف على مفهوم الإغواء، وعلى أنماط المتلاعبين، وأيًّا من الأمراض والاضطرابات النفسية تتربَّع على عرش الغواية، وكيف تتعامل معهم، وكيف يمارس البشر ألعابهم الإغوائية التي تجعلك تقع تحت ...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
تلك الأشياء المظلمة
آية شعيب 3.530 تقييم 31 مراجعة 62 قارئشعرت أن حياتها بلا قيمة، فحبيبها تزوج بأخرى، وهي عاجزة تمامًا عن مواجهة والدها بما تجرعته من أسى خلقه في حياتها، فتعيش صراعًا ضاريًا بين الجوع للحب والقبول، والخوف من الرفض والهجر، ينتهي بمأساة. بينما...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
رسائل ميم إلى الطبيبة النفسية
أسماء علاء الدين 3.742 تقييم 40 مراجعة 88 قارئرحلة عاطفية وإنسانية داخل أعماق النفس البشرية، حيث يفتح لنا نافذة على مشاعر لم تُقل، وأفكار ظل أصحابها مكبلين بها خشية الحكم عليهم. إنه كتاب عن البوح والاحتواء، عن تلك اللحظات التي نشعر فيها أننا بحاج...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
الحدود - كيف تضع حدودًا وتقول لا عند اللزوم
إيمان صلاح 4.318 تقييم 18 مراجعة 40 قارئيُفترض أن تكون العلاقات مصدر سعادة وسلام نفسي، إلا أن بعض العلاقات قد تُسبب الضغوط والمشاعر المؤلمة. فأحيانًا تتعامل مع شخص يدفعك للجنون ولا تدري كيف تتصرف، وأحيانًا ترغب في طلب حقك لكنك تتردد، أو تري...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
معادلة الصحة النفسية
سميرة كلوش 4.26 تقييم 6 مراجعة 14 قارئ"معادلة الصحة النفسية" ليس كتابا للتسلية والترفيه ولا كتابا للمتخصصين في علم النفس أو تطوير الذات فحسب بل هو كتاب يحاكي حياة الناس ويحاول زرع بذور جديدة في كل نفس تعاني الضغوط وأنهكتها أحداث الحياة في...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
كيف تحلل شخصيتك نفسياً
جوزيف رالف 3.812 تقييم 12 مراجعة 24 قارئكيف تتشكل أفكارنا وشخصياتنا من خلال تجاربنا، وبخاصةً تلك التي تعود إلى عهد الطفولة؟ ما مدى تأثير اللاوعي على سلوكياتنا وطباعنا؟ وكيف نستطيع فهم أنفسنا بعمق لنصل إلى تصالح كامل مع صدماتنا، ونكتشف أفضل ...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
لماذا تقلق ؟
جورج لينكولن والتون 437 تقييم 36 مراجعة 90 قارئيقدِّم الدكتور جورج لينكولن والتون نظرةً علميةً وعمليةً لكيفية التعامل مع القلق والضغوط النفسية التي تؤثر على حياتنا اليومية. فهذا الكتاب دليلٌ لكل مَن يسعى لفهم طبيعة القلق وطرق التخلص منه بأسلوب بسي...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
يمكنك قتل وحشك
داليا محمد ماهر 4.560 تقييم 65 مراجعة 136 قارئكم من ليالٍ قضيناها مبعثرين بين الخطأ والصواب! أرواحنا تصرخ بألم ترتجي النجاة بينما نحن مسجونون ببرج عالٍ والمفتاح بأيدنا ولكننا نخشى التحرر خوفًا من أن نسقط أرضًا بدلًا من أن نحلق. الخطأ هو سنة الحيا...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
أعلى مستويات التنوير
ديفيد هاوكينز 4.114 تقييم 15 مراجعة 32 قارئأعلي مستويات التنوير بقلم ديفيد ر. هوكينز ... تجاوز مستويات الوعي لتحقيق الذات الكاملة يساعدك الدكتور ديفيد هاوكينز للوصول إلى حالة متقدمة من الوعي من خلال فهمك للسلوك البشري ومعرفة خريطة الوعي.
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
الأسرار ال8 للثقة بالنفس: فك القيد واستعيد ثقتك بنفسك في 25 يوم فقط
رجب المهدي 4.564 تقييم 65 مراجعة 142 قارئالثـقة بالنفس هي أن تؤمن بنفسك وتتقبلها كما هي بعيوبها قبل مميزاتها، وأن ترى نفسك مختلفًا لا مثيل لك، وهذا بالطبع أمر حقيقي؛ فالله خَلقك مميزًا وفريدًا، ولا أحد يشبهك حتى لو كان توأمك، وأن لا يؤثر أو ...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
كيف تصبح نرجسيًا؟
محمود علام 4.548 تقييم 48 مراجعة 102 قارئفي كتابنا (كيف تصبح نرجسيا) لا نتحدث عن النرجسية بمعناها التقليدي؛ بل عن بناء شخصية تتمتع بالثقة بالنفس، وتحقيق التوازن بين احترام الذات والتفوق على الآخرين دون الوقوع في فخ الأنانية المفرطة، كما نتحد...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
سيعود خلال سبعة أيام: عن الحيل الخفية للسيطرة
عواطف فكري 3.938 تقييم 38 مراجعة 78 قارئعليك أن تعلم أن هذه الحياة تحتاج إلى بعض التلون الحميد، إلى دهاء لا يُستغل في الأذى، بل في الحماية من المستغلين والمؤذين .. عليك أن تعرف الخطوات التي تنقذك من دور المفعول به الذي يقع على عاتقه كل أمر،...
نشر سنة 2025تحميل الكتاب -
عقدك النفسية سجنك الأبدي
يوسف الحسني 4.63370 تقييم 3449 مراجعة 8116 قارئ"نُولَد بفضول وشغف لاكتشاف العالم، نحاول جاهدين معرفة مَن نحن، ولكنهم يصنعون منا نسخًا، نلقن موروثات الأبوين الفكرية، نرى العالم من خلال عيونهما وليس عيوننا، نستمد استحقاقًا مزيفًا من المال أو السلطة ...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
انفعالات النفس
رينيه ديكارت 4.3793 تقييم 822 مراجعة 2162 قارئانفعالات النفس هو قبل كل شيء كتاب في علم النفس يحاول ديكارت فيه أن يحلل شتى الانفعالات والأهواء والعواطف ليلم بها ويفسر آليتها، ليسمح بعد ذلك للعقل أن يسيطر عليها ويسخّرها لخدمة سعادة الفرد في حياته ا...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب -
أحببت وغدًا
عماد رشاد عثمان 4.51294 تقييم 1307 مراجعة 3082 قارئدومًا ننتظر شخصًا ما.. نظن أن بوجوده تتبدّد كافة أوجاعنا ويغمرنا السلام، ونتوهّم أننا حينها سنشعر بالاكتمال! وتصفعنا الحقيقة أن ذاك الشخص الذي رأينا فيه المنقذ.. ربما هو من يمنحنا خيبتنا الكبرى.. وبد...
نشر سنة 2019تحميل الكتاب -
أبي الذي أكره
عماد رشاد عثمان 4.4927 تقييم 938 مراجعة 2268 قارئلم نكن نطلب الكثير؛ فقط أن نشعر أننا على ما يرام، وأننا جيدون بما يكفي، ونستحق الحب هكذا تمامًا كما نحن.. دون أن نحتاج أن نقتلع جلودنا كل صباحٍ ونرتدي غيرها لنرضيهم! والآن نتحسس ندوب الإساءات القديمة ...
نشر سنة 2020تحميل الكتاب -
جلسات نفسية
د.محمد إبراهيم 4.5850 تقييم 867 مراجعة 2192 قارئ"نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر أحكامًا قاسية على هذه النفس...
نشر سنة 2021تحميل الكتاب -
ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
عماد رشاد عثمان 4.5488 تقييم 493 مراجعة 1210 قارئقد كنا ببساطة.. نهرب من أنفسنا. نستخدم الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس مع هواتفنا كمغيرات للحالة النفسية، كمسكنات لألم عميق قد لا نعي به. نملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا مبكرًا، ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة
الشيماء عبد العال 4.2495 تقييم 500 مراجعة 1092 قارئالتجارب الشعورية السيئة من أصعب ما يمر به الإنسان.. فبرغم أن الاحتياج للحب من الاحتياجات الأساسية للإنسان إلا أنه من فرط احتياجك له تختلط عليك الأمور؛ فأحيانًا تصبح رؤيتك مغلوطة ولا تستطيع حينها التفر...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
علاقات خطرة
د. محمد طه 4.4467 تقييم 474 مراجعة 1368 قارئالعلاقات الطيبة هي إكسير الحياة.. وهي الترياق الوحيد ضد الذبول الروحي.. والموت النفسي.. والعلاقات المؤذية هي أكبر سارق للحياة.. ودافن للنفس.. ومُستنزِف للروح.. كل علاقة في حياتك.. ممكن تكون علاقة شافي...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
حقيبة نسائية لأنثى استثنائية
سميرة كلوش 4.4103 تقييم 106 مراجعة 252 قارئبين دفتي الكتاب تجد كل امرأة ضالتها؛ فهو يخاطبك لتكتبي اسمك على حروف من ذهب. يخاطبك أنتِ فقط بتاء التأنيث المشددة، ولا يخاطب مشاعرك ووجدانك فحسب، بل عقلك وروحك وجسدك وكيانك بكل ذراته، وهو ليس كتاب للت...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
إنسان بعد التحديث
شريف عرفة 4.4207 تقييم 210 مراجعة 596 قارئ"صدر حديثا عن الدار المصرية اللبنانية أحدث اصدارات 2017 انسان بعد التحديث" "علميًّا: كيف تصل لأعلى مراحل الارتقاء والتطور؟ لتحقيق هذا الهدف، يأخذك الكتاب عبر الزمن وبين الكواكب، في رحلة بأعماق ذاتك،...
نشر سنة 2017تحميل الكتاب -
النفسية محتاجة فيتامينات نفسية: 30 كبسولة لضمان مرونتك النفسية
نانسي صميدة 4.4258 تقييم 259 مراجعة 576 قارئ" هذا الكتاب قراءة عميقة لمشاهد حياتية مختلفة، في أوقاتِ اليوم المختلفة، ومحطات العمر المختلفة. ربما تصوير دقيق لما يدور بخُلدك من تخبُّط وفوضى، وما تحدّثُك به نفسك ويخجل لسانك عن التعبير عنه، ربما لق...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
الخروج عن النص من جديد
د. محمد طه 4.4329 تقييم 335 مراجعة 870 قارئفيه ميراث بيتم توزيعه وقت الولادة.. بمجرد ما حضرتك تتولد.. بتبدأ فى استلام تركة ثقيلة وممتدة من كل أجيال أسرتك، دول يسلِّموك مخاوفهم.. ودول يسلِّموك نقط ضعفهم.. ودول يسلَّموك نصوص حياتية مُعدة مسبقً...
نشر سنة 2022تحميل الكتاب -
تعافيت - طريقك نحو التحرر من قيود التعلق العاطفي والإساءات النفسية
علي موسى 4.2211 تقييم 212 مراجعة 454 قارئ"هل فكرت يومًا في ما يحفز الناس على فعل ما يفعلونه؟ هل هي الرغبة في الحصول على المال أوالسلطة أو الجنس كما يظن البعض؟ الجواب أعمق من ذلك. تُظهر لنا الملاحظة الشديدة والبحث عبر التاريخ أن الدافع وراء ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
تجربة مع نرجسي - من الاغواء إلى التعافي
ماجدة أحمد 4.2333 تقييم 342 مراجعة 708 قارئإلى من ساروا على درب الوعي آملين أن تبتسم لهم الحياة.. إلى كل السيئين الذين عبروا حياتنا، كنتم رُسل الله إلينا، صفعة نستفيق بها من غفوتنا. ممتنين لكم..فلولاكم ما تعلمنا الدرس، لولاكم ما عَلِمنا قدر أن...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
تشريح القلق
إلن فورا 4.386 تقييم 88 مراجعة 236 قارئالطب التكاملي واحد من أشكال الطب التي يدعو لها العصر الحديث بشدة؛ ذلك نتيجة لتقدم الأبحاث العلمية والطبية التي أثبتت الصلات الوثيقة بين الحالة النفسية للإنسان ومدى خطورة تعرضه لأمراض مزمنة وخطيرة. هذ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟
جولي سميث 4.448 تقييم 50 مراجعة 120 قارئاستنادًا إلى سنوات طويلة من الخبرة في العلاج النفسي السريري، تقدّم لك د. جولي سميث في كتابها "لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟" المهارات الأساسية التي تحتاجها لمواجهة تحديات الحياة وأنت متحكم في صحتك ...
نشر سنة 2023تحميل الكتاب -
الاكتئاب... هناك مخرج!
أوسم وصفي 4.393 تقييم 101 مراجعة 272 قارئتتناول سلسلة 180 درجة للدكتور اوسم وصفي الموجهة للشباب موضوعات نفسية واجتماعية من منظور مسيحي، وتم استخدام اسم “180 درجة” لهذه السلسلة لأنه يجب على كل قارىء يبحث عن المعرفة أن يكون مستعدا لتغيير توجهه...
نشر سنة 2012تحميل الكتاب -
عقل يحترق - التحرر من الوسواس القهري
رانيا سامي 4153 تقييم 156 مراجعة 318 قارئإذا كنت تعاني من أفكار تخيفك وترعبك، أو تسيطر عليك أفكار متطفلة لا تستطيع أن تخبر بها أحدًا لفرط بشاعتها، فقد يغير هذا الكتاب مجرى حياتك. لست وحدك من يكابد في هذه الحياة، هناك ملايين من البشر لديهم ...
نشر سنة 2024تحميل الكتاب