-
أسرار الوعي: للوصول إلى أفضل نسخة من ذاتك، وتحسين جودة حياتك
منى الغضبان
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD : من الألف إلى الياء
لين ماسكيل
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
علاج التفكير الضاغط : دليلك لحياة حقيقية خالية من التوتر والقلق
نك ترينتون
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
حالات نادرة (5): قصص غريبة تدور أحداثها حول مراهقات كويتيات
عبد الوهاب السيد الرفاعي
نشر سنة 2019تحميل الكتاب اشترك الآن -
كون عقلك: التفكير بفاعلية من خلال حل لغز البزل الإبداعي
إدورد برجر
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
السير بلا وقود : التغلب على الإهمال العاطفي في الطفولة
جونيس ويب
نشر سنة 2023تحميل الكتاب اشترك الآن -
أسرار لا تعرفها حتى والدتك : الوصفة الناجحة نحو اختيار شريك الحياة
نادره الخضري
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
حقق حلمك في حفظ القرآن الكريم: مهارات وفنون خاصة للمساعدة في حفظ القرآن الكريم
عبد الله الملحم
نشر سنة 2014تحميل الكتاب اشترك الآن
نبذة عن علم النفس وتطوير الذات
تتجه بعض المؤلفات إلى شرح مدارس علم النفس، مثل التحليل النفسي وعلم النفس المعرفي، بينما تركز أخرى على الذكاء العاطفي والعلاقات وفهم الدوافع. ويهتم جانب عملي منها بتحديد الأهداف، وتكوين العادات، وتنظيم الوقت، والتعامل مع التسويف والقلق وضغوط الحياة اليومية. كما تختلف طريقة العرض بين كتب تعتمد الشرح النظري، وأخرى تستخدم الأسئلة والتمارين والتأملات لمساعدة القارئ على مراجعة أفكاره وسلوكياته. وتناسب القراءة من يبحث عن معرفة أعمق بالنفس أو أدوات لتحسين التواصل واتخاذ القرار، مع ضرورة التعامل مع القضايا النفسية الشديدة بوصفها موضوعًا يستدعي رأي مختص، لا حلولًا عامة جاهزة.