تسمية الأشياء بمسمياتها الصحيحة و وعيك بعالمك الداخلي هيساعدك أكتر تحمي نفسك من الخطر و الأذى النفسي و تكون أقرب إلى الاستقرار النفسي .
تحميل الكتاب
كتاب
جراحة نفسية: تخلص من الإرهاق النفسي والانبهار العاطفي: رحلتك للسلام النفسي في علاقاتك وحياتك
نبذة عن الكتاب
يُعدُّ احتياج الحب والاهتمام والتقدير من أهم الحاجات النفسية الأساسية لدى الإنسان، بل يتربع على رأس قائمة الاحتياجات السبع التي لا يمكن تجاهلها. لكن التعامل الخاطئ مع هذا الاحتياج قد يدفعنا إلى السقوط في علاقات خاطئة أو خطِرة، نلجأ إليها بدافع النقص الداخلي لا الحب الحقيقي، ونقنع أنفسنا بأنها مشاعر حب، بينما هي في الواقع مجرد محاولة لسد فجوة نفسية عميقة. وهنا تبدأ المشكلة: إذ نجد أنفسنا قد تورطنا نفسيًّا في علاقة مُرهقة تستنزف مشاعرنا وتفقدنا توازننا. نخوض خلالها رحلة طويلة من التعلّق والخذلان والتعب العاطفي، ولا نخرج منها في النهاية إلا محمّلين بالإرهاق النفسي، وبتجربة تترك في دواخلنا ندوبًا يصعب تجاوزها.تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
477 تحميل
212 صفحة
201 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع
في أي وقت وأي مكان
حمل الآن
تجربة القراءة
قارئ مصمّم للحرف العربي
تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.
- التعليم والاقتباس
- وضع ليلي
- بلا إنترنت
- حجم الخط
- خلفية الصفحة
مراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
اقتباسات من كتاب جراحة نفسية: تخلص من الإرهاق النفسي والانبهار العاطفي: رحلتك للسلام النفسي في علاقاتك وحياتك
Rasha ElGhitani
Rasha ElGhitani
تسمية المشاعر و العلاقات بمسميتها الصح هيحميك و هيخليك واعي بأي ضرر نفسي ممكن يحصلك. لما تقول مُجرد إعجاب ده هيساعدك تشوف شخصية اللي قدامك بشكل أوضح و انت بعيد عن دوامة الحب و العمى اللي بيصيب الشخص لما يدخل فيها .
nadeenmostafa220m@gmail.com
الإحساس و الشعور بعدم الراحة في حديث الشخص من الرسائل اللاواعية الصادقة التي تأتيك من الشخص المخادع و المنافق يمكنك الاعتماد عليها بدون تحليل منطقي حتى.
nadeenmostafa220m@gmail.com
اتعلّم تكون أناني. أنانيّة لا تضر بالآخرين أكيد. أنانية كبيرة محتاج إنك تعيش بيها.
كل كتاب تحلم به، في جيبك
حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.
قرّاء «جراحة نفسية: تخلص من الإرهاق النفسي والانبهار العاطفي: رحلتك للسلام النفسي في علاقاتك وحياتك» قرأوا أيضاً
تنمية بشرية وتطوير الذات · علم النفس وتطوير الذات
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
فن اللامبالاة : لعيش حياة تخالف المألوف | The Subtle Art of Not Giving a F*ck
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
العادات الذرية | Atomic Habits
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
52 قاعدة عمليَّة للنَّجاح في عملك دونَ أن تخسرَ نفسَك | Rules of Thumb
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكتروني صوتيحمّل الكتاب
-
ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
هكذا تتعافى عندما تكون مستعداً
إلكترونيحمّل الكتاب -
استيقظ وعش: كتاب ينهض بثقة الإنسان في نفسه وقدراته
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
أنت قوة مذهلة | You Are a Badass
إلكترونيحمّل الكتاب
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب جراحة نفسية: تخلص من الإرهاق النفسي والانبهار العاطفي: رحلتك للسلام النفسي في علاقاتك وحياتك
كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.
مؤلف كتاب جراحة نفسية: تخلص من الإرهاق النفسي والانبهار العاطفي: رحلتك للسلام النفسي في علاقاتك وحياتك هو صلاح قطب.
نُشر كتاب جراحة نفسية: تخلص من الإرهاق النفسي والانبهار العاطفي: رحلتك للسلام النفسي في علاقاتك وحياتك عام 2024.
يبلغ عدد صفحات كتاب جراحة نفسية: تخلص من الإرهاق النفسي والانبهار العاطفي: رحلتك للسلام النفسي في علاقاتك وحياتك 212 صفحة.
دار النشر لكتاب جراحة نفسية: تخلص من الإرهاق النفسي والانبهار العاطفي: رحلتك للسلام النفسي في علاقاتك وحياتك هي ديير للنشر والتوزيع.
كتّاب آخرون
تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
عالم من الكتب في انتظارك
اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك
