غلاف كتاب المنطقة المثلى - متع المعاناة والبحث عن المعنى بول بلوم. يتميز بلون أصفر متدرج، عنوان الكتاب باللونين الأسود والأحمر، ورسم لوجه مبتسم بسيط.
تحميل الكتاب
كتاب كتاب إلكتروني صوتي

المنطقة المثلى - متع المعاناة والبحث عن المعنى

تأليف بول بلوم (تأليف) هناء خليف غني (ترجمة) دار الخيال

نبذة عن الكتاب

محاولة عميقة للإجابة عن سؤال جوهري: لماذا نختار أحيانًا أن نعاني؟ يتناول أنواع المعاناة المختلفة، سواء تلك التي نختارها بإرادتنا، أو التي تُفرض علينا. يناقش كيف تؤدي المعاناة دورًا غريبًا في شعورنا بالمتعة، والتفوق، أو حتى الرغبة في الهروب من صراعات داخلية. يطرح الكتاب فكرة أساسية مفادها أن الألم والمعاناة عنصران ضروريان للشعور بالسعادة الحقيقية والمعنى العميق في الحياة، وأن غيابهما قد يقودنا إلى الملل وانعدام الإنجاز. يستند المؤلف بول بلوم في تحليله إلى كم هائل من الدراسات والنظريات من مجالات متنوعة كعلم النفس، الأعصاب، الاقتصاد، الفلسفة، الدين، الأدب، والثقافة الشعبية، بما في ذلك الأفلام. يتساءل الكتاب: ما الذي يدفعنا إلى طلب الألم الجسدي أو الاضطراب العاطفي؟ لماذا نستمتع بمشاهدة الأفلام الحزينة أو المرعبة، أو نستهوي الأطعمة الحارة، أو نغامر بخوض سباقات الماراثون؟ ما مصدر هذه الرغبات التي تبدو غريبة؟ يشرح الكتاب أن "المعاناة المختارة" يمكن أن تمهد الطريق لشعور عميق بالمتعة، كما تحمل معاني اجتماعية متعددة، منها التعبير عن قوتنا أو حاجتنا للمساعدة. وأكثر من ذلك، يؤكد أن الحياة الجيدة لا تقتصر على المتعة فقط، بل المعنى أيضاً، الذي نسعى إليه لبناء علاقاتنا الاجتماعية وتحقيق أهدافنا. بحسب المؤلف، الحياة التي تخلو من المعاناة المختارة ستكون فارغة، بل وأسوأ من ذلك، مملة. لذا، يدعوك هذا الكتاب لتعيد التفكير في علاقتك مع الألم والمعاناة، وإعادة تعريف معنى الحياة.
التصنيف
تنمية بشرية وتطوير الذات
الصحة النفسية علم النفس الاجتماعي الفلسفة الوجودية

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
3.9 (14 تقييم)
1,401 تحميل
280 صفحة
11 ساعات
424 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع في أي وقت وأي مكان حمل الآن

تجربة القراءة

قارئ مصمّم للحرف العربي

تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.

  • التعليم والاقتباس
  • وضع ليلي
  • بلا إنترنت
  • حجم الخط
  • خلفية الصفحة
حمّل التطبيق مجاناً

تجربة الاستماع

مكتبتك الصوتية معك أينما كنت

في الطريق، أو أثناء الرياضة، أو قبل النوم، يرافقك كتابك أينما ذهبت. تستمع بالسرعة الأفضل لك، وتضبط مؤقّت النوم ليتوقّف الكتاب حين تغفو، وتنتقل بين الفصول بسهولة، ويمكنك أيضًا تحميل الكتاب لتسمعه بلا إنترنت في أي وقت ومكان.

  • مؤقّت النوم
  • سرعة الاستماع
  • وضع القيادة
  • حمّل و استمع بلا انترنت
حمّل التطبيق مجاناً

تقييمات القرّاء

3.9 15 مراجعة
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

قيّم هذا الكتاب

اقرأ الرواية كاملة وشارك مراجعتك مع آلاف القرّاء على التطبيق.

أضف مراجعة

  • مراجعات كتاب المنطقة المثلى - متع المعاناة والبحث عن المعنى

    (15)

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

مراجعة جديدة
  • لا يوجد صوره
    5

    الصراحة الكاتب تالق في كتابته وايضا الشكر موصول للمترجم ❣️ كتاب جميل جدا ويضيف الكثير من الاشياء لثقافتك انصح الجميع بقراءته

    Facebook Twitter مشاركة .
    1 يوافقون
    التعليقات
عرض المزيد من المراجعات

اقتباسات من كتاب المنطقة المثلى - متع المعاناة والبحث عن المعنى

اسماعيل شوكري

❞ أنّ المعنى يتضمن السعي لتحقيق أهدافٍ قيمةٍ ومؤثرةٍ، فهذه يعني حتميَّة ملازمة المعاناة له بما تدل عليه من مشاقٍ وشعور بالقلقٍ والصراع وما إلى ذلك من المصاعب. ❝

0 يوافقون
اسماعيل شوكري

❞ أنّ درجةً محددةً من البؤس والمعاناة تُعد أساسيَّة لعيش حياةٍ مثريَّة وهادفة. ❝

0 يوافقون
Shms A

❞ «لا تروي لنا القصص شيئًا لا نعرفه، بل إنّها تحدثنا عن شيء نعرفه، لكننا نجهل معرفتنا به». وهذا القول يصدقُ على علم النفس أيضًا في أحيانٍ كثيرةٍ. إذ سأُخبرك أشياءً لا تعرف أنَ لك دراية بها. ❝

0 يوافقون
اسماعيل شوكري

❞ «يجب عليك أنْ تُركز طاقتك الخاصة بصنع القرار. يجب عليك أنْ تعوّد نفسك على ذلك. لا يُمكنك أنْ تقضي يومك مستغرقًا بالتّفاهات» ❝

0 يوافقون
اسماعيل شوكري

❞ أنّ الفعل اليسير الذي نؤديه لاتخاذ قرارٍ ما يُضعف القدرة على اتخاذ قرارات إضافيَّة ❝

0 يوافقون
عرض المزيد من الإقتباسات

كل كتاب تحلم به، في جيبك

حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.

AppGallery App Store Google Play

قرّاء «المنطقة المثلى - متع المعاناة والبحث عن المعنى» قرأوا أيضاً

تنمية بشرية وتطوير الذات · علم النفس وتطوير الذات
تصفح المزيد من الكتاب

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب المنطقة المثلى - متع المعاناة والبحث عن المعنى

كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.

مؤلف كتاب المنطقة المثلى - متع المعاناة والبحث عن المعنى هو بول بلوم.

نُشر كتاب المنطقة المثلى - متع المعاناة والبحث عن المعنى عام 2023.

يبلغ عدد صفحات كتاب المنطقة المثلى - متع المعاناة والبحث عن المعنى 280 صفحة.

دار النشر لكتاب المنطقة المثلى - متع المعاناة والبحث عن المعنى هي دار الخيال.

كتّاب آخرون

تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
تصفح المزيد من الكتّاب

عالم من الكتب في انتظارك

اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك