غلاف كتاب مفاتيح التوازن الخمسة ريم الأنصاري يظهر خلفية باللون الفيروزي، ميزان خشبي يوازن بين مجسم آدمي خشبي يجلس وقلب خشبي، مع اسم الكتاب والمؤلف.
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

مفاتيح التوازن الخمسة

تأليف ريم الأنصاري (تأليف)

نبذة عن الكتاب

لكل قلب طريقته في الشعور بالنفس وما حولها، ولكل وجدان شفرة خاصة يستقبل بها الأمور والمواقف، ولكل إنسان رحلة في الحياة والتأمل، رحلة نفس ورحلة مشاعر ورحلة روح وعقل. في هذا الكتاب، نستمتع معًا برحلة ذات مزاج معتدل، نعيش فيها حالة من التوازن، نتعلم فيها كيف نتعامل مع المفاتيح الخمسة للتوازن بأسلوب بسيط ومؤثر في النفس. يناقش هذا الكتاب مفاتيح التوازن الخمسة الضرورية في حياة أي إنسان: المفتاح الأول: الأفكار كيف نتعامل مع أفكارنا؟ وكيف تتحكم فينا أفكارنا في بعض الأحيان؟ وكيف تدير حديثك الداخلي بنجاح؟ ما هو شكل تطور الأفكار وخط الأفكار الذي يحتاج إلى تجديد دائم؟ المفتاح الثاني: الجسد هل يصح معنى “أنت ما تأكل”؟ هل يمكن تغيير نمط الحياة بالكامل من خلال جودة النوم؟ وما هي الصلة بين الطعام والنوم والقدرة على التفكير بشكل سليم؟ المفتاح الثالث: الأنا كيف نكون بكامل يقظتنا طوال اليوم؟ كيف نتمكن من التحكم في الأنا دون أن نتركها تتعسنا وتمحو السلام النفسي من داخلنا؟ كيف ندرك هويتنا وهدفنا الأهم في تلك الحياة؟ المفتاح الرابع: القلب هل حب النفس خطأ في حقها؟ ما الفرق بين التوكل والتواكل؟ وكيف يمكن أن نحصل على شيء نتمناه بمجرد التفكير فيه؟ المفتاح الخامس: البيئة المحيطة كيف نتخلص من كراكيب العلاقات السامة؟ كيف تحول دائرتك الخاصة إلى نظام دعم لا يتأثر بتغير الظروف؟ كيف تحافظ على نجاحك في كل بقعة تخطوها قدماك؟ أو على الأقل كيف تتقبل فكرة المحاولة مرة أخرى؟
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.4 34 تقييم
525 مشاركة

اقتباسات من كتاب مفاتيح التوازن الخمسة

5) التواصل: أكَّد كوفي أن التواصل هو سبب لنجاح أي علاقة؛ سواء على المستوى العملي أو الشخصي

مشاركة من Mohamed Marzouk
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب مفاتيح التوازن الخمسة

    34

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

المؤلف
ريم الأنصاري

ريم الأنصاري تُعد ريم الأنصاري كاتبة تهتم بتقديم محتوى يمسّ الإنسان من الداخل، بين الوعي بالمشاعر وفهم الذات، إلى جانب اشتغالها بالسرد الروائي.
من أبرز أعمالها كتاب مفاتيح التوازن الخمسة الذي يقدّم مقاربة مبسطة لمفاهيم التوازن النفسي وإدارة الأفكار والعادات والعلاقات، وكتاب إيست: أدين بدين الحب وهي رواية تمزج بين الإثارة والغموض ورحلة البحث عن المعنى والإجابات عبر مغامرة تقود أبطالها لاكتشاف ذواتهم، وفي عالم موازٍ التي تقترب من تعقيدات العلاقات الإنسانية وما تتركه الضغوط والاعتماد والخسارات من أثر على النفس والاختيارات.
تتميّز كتاباتها بالاقتراب من التفاصيل النفسية والإنسانية بلغة قريبة، مع طرح أسئلة تساعد القارئ على التأمل في ذاته وعلاقاته ومساراته.
ما الذي يميّز كتب ريم الأنصاري؟

مزج البعد النفسي والإنساني بسرد واضح وسلس.
طرح أسئلة تأملية تساعد على فهم الذات وإدارة المشاعر.
اهتمام بالعلاقات وحدودها وتأثيرها على السلام الداخلي.
الجمع بين تطوير الذات والسرد الروائي بما يحافظ على التشويق والمعنى.

اقرأ كتب ريم الأنصاري على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.

كل المؤلفون

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب مفاتيح التوازن الخمسة

من هو مؤلف كتاب مفاتيح التوازن الخمسة؟

مؤلف كتاب مفاتيح التوازن الخمسة هو ريم الأنصاري.

في أي عام نُشر كتاب مفاتيح التوازن الخمسة؟

نُشر كتاب مفاتيح التوازن الخمسة عام 2024.

كم عدد صفحات كتاب مفاتيح التوازن الخمسة؟

يبلغ عدد صفحات كتاب مفاتيح التوازن الخمسة 224 صفحة.

ما هي دار النشر لكتاب مفاتيح التوازن الخمسة؟

دار النشر لكتاب مفاتيح التوازن الخمسة هي دار دون للنشر والتوزيع.