غلاف كتاب تحكم في أصوات عقلك: اكتشف الحل المُدهش للتغلب على التفكير المُفرط والتشتت، جون أكاف. يصور الغلاف خلفية صفراء وزرقاء، مع صورة ظلية لرأس شخص يمسك به يد كدمية بخيوط. يعرض اسم الكتاب والمؤلف.
تحميل الكتاب
كتاب

تحكم في أصوات عقلك: اكتشف الحل المُدهش للتغلب على التفكير المُفرط والتشتت

تأليف جون أكاف (تأليف) عمر فتحي (ترجمة) دار دون للنشر والتوزيع

نبذة عن الكتاب

• 50 طريقة عملية للتحكُّم في أفكارك السلبية أو التخلص منها إلى الأبد. • اكتشف الأسئلة الأساسية التي لو طرحتها على عقلك فسيتخلص من الأفكار السلبية. • ثلاث خطوات يمكنك باتباعها أن تحوِّل تفكيرك المفرط من مشكلة عظمى إلى قوة عظمى. • خمس تقنيات فريدة من نوعها لتحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية بل واستثنائية أيضًا. في هذا الكتاب: – تقنية خاصة عبارة عن نشيد مبتكر يساعدك على استقامة أفكارك وتحفيزك على العمل من جديد. – أسلوب جديد لتنظيم الأفكار من خلال تشبيه الأفكار السلبية بمقاطع موسيقية. – الطريقة المُثلى للتحكم في الأفكار الزائفة والسلبية المبالَغ بها. – طريقة سحرية للتخلص من سيل الأفكار المشتتة التي تتدفق في عقولنا كل صباح. – يمكنك أن تشعر بالخفة والراحة والأمل من جديد. إن التفكير المفرِط هو نفق مظلم وطويل يخوضه الإنسان بلا إرادة منه؛ ولهذا يقدم لنا الكاتب الأكثر مبيعًا وفقًا لنيويورك تايمز “جون أكاف”، الذي تُرجمت أعماله إلى أكثر من 12 لغة مختلفة، حلًّا استثنائيًّا للتغلب عليه والتخلص من الطاقة السلبية الناتجة عنه تمامًا. اضغط على زر الإيقاف! هل تعاني من أزمة التفكير المفرط في المشكلات والمستقبل والماضي؟ هل تُمضي وقتًا من يومك في توقع المشكلات والمخاطر وتتوقف عن العمل والإنجاز؟ هل تسيطر عليك أصوات عقلك وتمنعك من التقدم في الحياة.. اضغط زر إيقاف الأصوات المحبطة الآن، وابدأ الحياة والإنجاز والأمل.
التصنيف
تنمية بشرية وتطوير الذات
النجاح والتحفيز الصحة النفسية العادات والإنتاجية

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.2 (49 تقييم)
2,011 تحميل
240 صفحة
1532 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع في أي وقت وأي مكان حمل الآن
عن المؤلف
جون أكاف

جون أكاف يُعد Jon Acuff كاتبًا ومتحدثًا تحفيزيًا أمريكيًا، اشتهر بكتاباته في تطوير الذات وتحقيق الأهداف بأسلوب بسيط ومباشر يجمع بين التحفيز والواقعية.
من أبرز أعماله كتاب ابدأ، إلى جانب أنهِ ما تبدأه وضوضاء في رأسك، حيث يركّز فيها على مساعدة القارئ على تجاوز التسويف، وتنظيم أفكاره، وتحويل طموحاته إلى إنجازات ملموسة.
تتميّز كتابات جون أكاف بالطابع العملي والتحفيزي، مع أسلوب خفيف يعتمد على الأمثلة الواقعية والتجارب الشخصية لتقديم نصائح قابلة للتطبيق.
ما الذي يميّز كتب جون أكاف؟
أسلوب تحفيزي بسيط وواقعي
تركيز على تنفيذ الأهداف بدل تأجيلها
نصائح عملية للتغلب على التسويف
استخدام أمثلة وتجارب حقيقية
اقرأ كتب جون أكاف على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية

تصفح كتب المؤلف

تجربة القراءة

قارئ مصمّم للحرف العربي

تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.

  • التعليم والاقتباس
  • وضع ليلي
  • بلا إنترنت
  • حجم الخط
  • خلفية الصفحة
حمّل التطبيق مجاناً

تقييمات القرّاء

4.2 48 مراجعة
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

قيّم هذا الكتاب

اقرأ الرواية كاملة وشارك مراجعتك مع آلاف القرّاء على التطبيق.

أضف مراجعة

  • مراجعات كتاب تحكم في أصوات عقلك: اكتشف الحل المُدهش للتغلب على التفكير المُفرط والتشتت

    (48)

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

مراجعة جديدة
  • لا يوجد صوره
    3

    الفكره العامه والاستراتيجيات ممتازه ولكن تكرار ممل لقصص كثيره واسهاب بدون داعي يمكن اختصار الكتاب في اقل من ٢٠% من حجمه بدون الاخلال بأي شئ من محتواه

    Facebook Twitter مشاركة .
    0 يوافقون
    التعليقات
عرض المزيد من المراجعات

اقتباسات من كتاب تحكم في أصوات عقلك: اكتشف الحل المُدهش للتغلب على التفكير المُفرط والتشتت

Maram

ماذا سيحدث إذا شجعت نفسي بصوت عالٍ كما أشجِّع فريقي المفضل؟

2 يوافقون
Mohamed Marzouk

«الإبداع عقلٌ جامحٌ وعينٌ ثاقبة».

1 يوافقون
Maram

«قل لنفسك: إن كل شيء يعمل دائمًا من أجلي»

1 يوافقون
Maram

الشخص الوحيد الذي يقف في طريقي ويعيقني هو أنا بالفعل، وقد توقفت عن فعل ذلك بالأمس

1 يوافقون
Shahad Alaziwe

❞ لا يوجد نقيض للصدمة النفسية، لأنه لا يوجد حدث جيد واحد له مثل هذا التأثير الدائم حيث يمكنك أن تتذكر اللحظات السعيدة من ماضيك جيدًا، لكن اللحظات التي تبرز في رأسك فجأة دون تدخل أو استدعاء منك -الذكريات اللاإرادية، كما يسميها علماء

النفس- عادة ما تكون غير سعيدة. ❝

0 يوافقون
عرض المزيد من الإقتباسات

كل كتاب تحلم به، في جيبك

حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.

AppGallery App Store Google Play

قرّاء «تحكم في أصوات عقلك: اكتشف الحل المُدهش للتغلب على التفكير المُفرط والتشتت» قرأوا أيضاً

تنمية بشرية وتطوير الذات · علم النفس وتطوير الذات
تصفح المزيد من الكتاب

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب تحكم في أصوات عقلك: اكتشف الحل المُدهش للتغلب على التفكير المُفرط والتشتت

كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.

مؤلف كتاب تحكم في أصوات عقلك: اكتشف الحل المُدهش للتغلب على التفكير المُفرط والتشتت هو جون أكاف.

نُشر كتاب تحكم في أصوات عقلك: اكتشف الحل المُدهش للتغلب على التفكير المُفرط والتشتت عام 2023.

يبلغ عدد صفحات كتاب تحكم في أصوات عقلك: اكتشف الحل المُدهش للتغلب على التفكير المُفرط والتشتت 240 صفحة.

دار النشر لكتاب تحكم في أصوات عقلك: اكتشف الحل المُدهش للتغلب على التفكير المُفرط والتشتت هي دار دون للنشر والتوزيع.

كتّاب آخرون

تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
تصفح المزيد من الكتّاب

عالم من الكتب في انتظارك

اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك