ستُجرِّب شعورًا جديدًا وهو متعة أن تفوتك الأحداث دون الشعور بالخسارة أو القلق، فلا تعود متوترًا باستمرار ولا تشعر بفارق ملموس، إن علمت بالأحداث الخاصة بمعارفك على وسائل التواصل أو بالأحداث العامة فور وقوعها. ستفقد الاهتمام المرَضي بتفقُّد هاتفك أو جهاز اللابتوب كل دقيقة بحثًا عما استجد، أو خوفًا من تفويت فرصة المشاركة في نشاط افتراضي غير ذي جدوى.
تحميل الكتاب
اشترك الآن
استرد حياتك من الإنترنت
نبذة عن الكتاب
خذ إجازة من التكنولوجيا وابدأ حياة هادئة.. استمتع بيومك على طريقتك، وليس الطريقة التي يُمليها عليك المؤثرون وشبكات التواصل الاجتماعي.. اكتشف حقيقة ما تريد وما يمكنك فعله، بعيدًا عن فخ المقارنات والاستسلام للمحتوى الخادع على شبكات التواصل. 10 طرق للتخلص من إدمان التكنولوجيا وعَيش اللحظة الحالية! 15 شيئًا سيتغير في حياتك إذا توقفت عن إدمانك للسوشيال ميديا! شبكات التواصل الاجتماعي والإنترنت غيَّرت شكل الحياة اليومية على الكوكب، كان لهما سحر خاص وأعراض جانبية كثيرة، وفي أغلب الأحيان أعراض مؤذ.ية وقاتلة للإنجاز؛ ولهذا فالأمر يحتاج إلى خلق توازن حقيقي يتحكم فيه الإنسان وليس العكس.. وفي هذا الكتاب يكمن الحل: هل تقضي الكثير من الوقت على Facebook وTwitter وInstagram؟ هل يجعلك الإنترنت تشعر بالاكتئاب والكسل؟ هل تتزايد مستويات التوتر لديك يومًا تلو الآخر؟ هل تعجز عن إنجاز مهامك اليومية؟ هل تحتاج إلى طريقة عملية قابلة للتطبيق كي تتخلى عن هاتفك عدد ساعات معقولة ومنطقية؟ هل ترغب في استعادة وقتك المهدَر والاستمتاع بيوم أكثر هدوءًا واسترخاءًا؟ استرد حياتك من سجن الإنترنت. إليك الحل الأمثل الذي يقدَمه الخبير والكاتب الأكثر مبيعًا ديمون زهاريادس، الذي سيساعدك على فهم الفائدة والضرر من استخدام السوشيال ميديا، والعوامل التي أدت إلى إدمانك لهذا العالم الافتراضي، والطريقة التي ستُخلِّصك من الآلام المصاحبة لقرار الانسحاب والعودة إلى حياتك الطبيعية.عن الطبعة
- نشر سنة 2023
- 144 صفحة
- [ردمك 13] 9789778063332
- دار دون للنشر والتوزيع
1032 مشاركة
اقتباسات من كتاب استرد حياتك من الإنترنت
مشاركة من Noha Daoud
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
Noha Daoud
افكار جيدة ولكن كان يمكن أن تختصر في ربع الكم.
لا أفهم الحكمة من تكرار الأفكار مرة واثنين وثلاث حتى يتسبب الأمر في الملل وفقدان المعلومة المهمة في خضم الإعادة والزيادة.
هل هي مشكلة الكتاب أم الترجمة؟
-
Zaid Abazeid
الكتاب كان ممكن يختصر ل 50 صفحة بالكتير معلومات بتتكرر كل شوية بتغير مصطلحات مش اكتر ، و ك تجربة مش عملية لان اغلب الاشغال محتاجة نت و التلفون علطول معاك
المؤلف
ديمون زهاريادس
ديمون زهاريادس هو كاتب وخبير إنتاجية عالمي مشهور بكتابة guides وأدلة عملية في مجالات إدارة الوقت، زيادة الإنتاجية، تحديد الأولويات، والتحكم في التركيز. يمتلك زهاريادس مدونة ArtOfProductivi
تُعرف أعماله بتركيزها على حلول عملية قابلة للتطبيق بدلًا من النظريات المعقدة، مما جعله من بين المؤلفين الأكثر انتشارًا في كتب تطوير الذات والإنتاجية حول العالم، وقد تُرجمت العديد من كتبه إلى العربية ونُشرت في دور نشر مختلفة.
لماذا يقرأ الناس كتب ديمون زهاريادس؟
تركيزه على استراتيجيات عملية وعادات يومية للإنجاز.
أسلوب كتابة بسيط ومباشر يُناسب جميع القراء.
تركيز مستمر على مهارات التركيز، إدارة الوقت، والتحفيز الذاتي.
كتبه تُستخدم كأدلة تطبيقية في الحياة العملية والدراسية.
من أشهر موضوعات كتبه:
التركيز وتقليل التشتت (مثل في فن التركيز والإنجاز).
التغلب على التسويف وتحسين الإنتاجية.
التخلص من العادات السيئة وتطوير عادات قوية.
التحكم في أولويات الحياة والعمل بكفاءة أعلى.
إذا كنت تبحث عن كتب في الإنتاجية، تنظيم الوقت، تحسين التركيز، وتطوير الذات بأسلوب عملي وسهل، فإن ديمون زهاريادس يعد من أبرز المؤلفين في هذا المجال ومن الأفضل أن تبدأ بكتبه التي تُرجم بعضها للعربية.
اكتشف أعمال ديمون زهاريادس الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب استرد حياتك من الإنترنت
من هو مؤلف كتاب استرد حياتك من الإنترنت؟
مؤلف كتاب استرد حياتك من الإنترنت هو ديمون زهاريادس.
في أي عام نُشر كتاب استرد حياتك من الإنترنت؟
نُشر كتاب استرد حياتك من الإنترنت عام 2023.
كم عدد صفحات كتاب استرد حياتك من الإنترنت؟
يبلغ عدد صفحات كتاب استرد حياتك من الإنترنت 144 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب استرد حياتك من الإنترنت؟
دار النشر لكتاب استرد حياتك من الإنترنت هي دار دون للنشر والتوزيع.