كتيب القوة الذهنية: دليل يوجهك خطوة بخطوة نحو مواجهة تحديات الحياة و التعامل مع العواطف السلبية و التغلب على الصعاب بشجاعة و رصانة | The Mental Toughness Handbook
نبذة عن الكتاب
يقدم كتيب القوة الذهنية دليلًا عمليًا لتعزيز القوة الذهنية وتنمية القدرة على مواجهة الضغوط والتعامل مع التحديات اليومية بشجاعة وثبات. يساعدك هذا الكتيب على اكتساب منظور أكثر إيجابية تجاه الظروف الصعبة، والتعامل مع التوتر والشعور بالعجز، بدلًا من الاستسلام عند مواجهة المواقف المرهقة. إذا كنت تشعر بأن الضغوط النفسية أصبحت عبئًا ثقيلًا عليك، أو تجد صعوبة في تجاوز المواقف الصعبة، فإن كتيب القوة الذهنية يشجعك على تطوير المرونة النفسية وتعزيز الثقة بالنفس، ومواجهة العقبات بجرأة أكبر. فمن خلال التركيز على تنمية القوة الداخلية وتغيير طريقة التعامل مع التحديات، يمكنك بناء قدرة أفضل على الصمود والتكيف مع الظروف المختلفة. يخاطب هذا الكتيب كل من يسعى إلى تطوير الذات، وتقوية الشخصية، وإدارة التوتر والضغوط النفسية، ويبحث عن وسائل تساعده على تجاوز الصعوبات والتعامل مع الأزمات اليومية بوعي وثبات. إنه خيار مناسب للمهتمين بكتب التنمية البشرية والتحفيز وتطوير القوة الذهنية. اقرأ كتيب القوة الذهنية الآن على أبجد، أكبر مكتبة كتب إلكترونية وصوتية عربية.عن الطبعة
- نشر سنة 2025
- 218 صفحة
- [ردمك 13] 6281072146962
- مكتبة جرير
مراجعات
المؤلف
ديمون زهاريادس
ديمون زهاريادس هو كاتب وخبير إنتاجية عالمي مشهور بكتابة guides وأدلة عملية في مجالات إدارة الوقت، زيادة الإنتاجية، تحديد الأولويات، والتحكم في التركيز. يمتلك زهاريادس مدونة ArtOfProductivi
تُعرف أعماله بتركيزها على حلول عملية قابلة للتطبيق بدلًا من النظريات المعقدة، مما جعله من بين المؤلفين الأكثر انتشارًا في كتب تطوير الذات والإنتاجية حول العالم، وقد تُرجمت العديد من كتبه إلى العربية ونُشرت في دور نشر مختلفة.
لماذا يقرأ الناس كتب ديمون زهاريادس؟
تركيزه على استراتيجيات عملية وعادات يومية للإنجاز.
أسلوب كتابة بسيط ومباشر يُناسب جميع القراء.
تركيز مستمر على مهارات التركيز، إدارة الوقت، والتحفيز الذاتي.
كتبه تُستخدم كأدلة تطبيقية في الحياة العملية والدراسية.
من أشهر موضوعات كتبه:
التركيز وتقليل التشتت (مثل في فن التركيز والإنجاز).
التغلب على التسويف وتحسين الإنتاجية.
التخلص من العادات السيئة وتطوير عادات قوية.
التحكم في أولويات الحياة والعمل بكفاءة أعلى.
إذا كنت تبحث عن كتب في الإنتاجية، تنظيم الوقت، تحسين التركيز، وتطوير الذات بأسلوب عملي وسهل، فإن ديمون زهاريادس يعد من أبرز المؤلفين في هذا المجال ومن الأفضل أن تبدأ بكتبه التي تُرجم بعضها للعربية.
اكتشف أعمال ديمون زهاريادس الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب كتيب القوة الذهنية: دليل يوجهك خطوة بخطوة نحو مواجهة تحديات الحياة و التعامل مع العواطف السلبية و التغلب على الصعاب بشجاعة و رصانة | The Mental Toughness Handbook
من هو مؤلف كتاب كتيب القوة الذهنية: دليل يوجهك خطوة بخطوة نحو مواجهة تحديات الحياة و التعامل مع العواطف السلبية و التغلب على الصعاب بشجاعة و رصانة | The Mental Toughness Handbook؟
مؤلف كتاب كتيب القوة الذهنية: دليل يوجهك خطوة بخطوة نحو مواجهة تحديات الحياة و التعامل مع العواطف السلبية و التغلب على الصعاب بشجاعة و رصانة | The Mental Toughness Handbook هو ديمون زهاريادس.
في أي عام نُشر كتاب كتيب القوة الذهنية: دليل يوجهك خطوة بخطوة نحو مواجهة تحديات الحياة و التعامل مع العواطف السلبية و التغلب على الصعاب بشجاعة و رصانة | The Mental Toughness Handbook؟
نُشر كتاب كتيب القوة الذهنية: دليل يوجهك خطوة بخطوة نحو مواجهة تحديات الحياة و التعامل مع العواطف السلبية و التغلب على الصعاب بشجاعة و رصانة | The Mental Toughness Handbook عام 2025.
كم عدد صفحات كتاب كتيب القوة الذهنية: دليل يوجهك خطوة بخطوة نحو مواجهة تحديات الحياة و التعامل مع العواطف السلبية و التغلب على الصعاب بشجاعة و رصانة | The Mental Toughness Handbook؟
يبلغ عدد صفحات كتاب كتيب القوة الذهنية: دليل يوجهك خطوة بخطوة نحو مواجهة تحديات الحياة و التعامل مع العواطف السلبية و التغلب على الصعاب بشجاعة و رصانة | The Mental Toughness Handbook 218 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب كتيب القوة الذهنية: دليل يوجهك خطوة بخطوة نحو مواجهة تحديات الحياة و التعامل مع العواطف السلبية و التغلب على الصعاب بشجاعة و رصانة | The Mental Toughness Handbook؟
دار النشر لكتاب كتيب القوة الذهنية: دليل يوجهك خطوة بخطوة نحو مواجهة تحديات الحياة و التعامل مع العواطف السلبية و التغلب على الصعاب بشجاعة و رصانة | The Mental Toughness Handbook هي مكتبة جرير.