غلاف كتاب الأثر المذهل للعادات البسيطة للمؤلف ديمون زهاريادس، بتصميم بنفسجي داكن وشبكة من أيقونات ملونة تمثل عادات يومية مختلفة مثل القراءة والنوم واللياقة البدنية.
تحميل الكتاب
كتاب

الأثر المذهل للعادات البسيطة

تأليف ديمون زهاريادس (تأليف) مروة هاشم (ترجمة) دار دون للنشر والتوزيع

نبذة عن الكتاب

– هناك ١١ طريقة مجربة لاكتساب عادات جديدة قد تغيّر حياتك كلها، تعرف عليها في هذا الكتاب. – هناك ٧ طرقٍ مجربة للتخلص من المقاومة الداخلية ضد التغيير، إنها طرق عملية تساعدك على البدء فورًا بسهولة وفاعلية، اكتشفها الآن. – تعرف على ٢٣ مثالًا على عادات ايجابية يمكن اكتسابها بطريقة سهلة ومجربة وكلها تساعدك على تغيير حياتك. – هل تعاني من التشتت اليومي وتسعى للتركيز والإنجاز؟ – هل تفهم طبيعة تأثير الروتين، والمحفزات، والتكرار، والتعلم، والمكافآت على حياتك؟ – تعرف على الفرق بين العبارات التحفيزية والعبارات التي تساعدك على اكتساب عادة جديدة. – اكتشف بنفسك قوة اكتساب عادة جديدة تستمر معك في حياتك، بدلًا من التحفيز المؤقت. – تعلم الخطوة العملية الأولى لاكتساب عادة ايجابية جديدة. – اكتسب مهارة التغيير والتطور والتخلص من التسويف وقلة الهمة. هذا الكتاب يشرح كيف يمكن لعادات بسيطة جدًا ولكن دائمة، أن تغير كل تفاصيل حياتك للأفضل وتُحدث طفرةً كبيرة في كل أمور عملك وحياتك الشخصية. كل ما عليك هو فَهْمُ المسار الذي يقودك إلى الحفاظ على تلك العادات، دون التخلي عنها في لحظة إحباط أو ملل، والتمسك بما يبدو بسيطًا اليوم حتى يصير أهم ما لديك في المستقبل.

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.3 (70 تقييم)
2,869 تحميل
201 صفحة
1327 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع في أي وقت وأي مكان حمل الآن
عن المؤلف
ديمون زهاريادس

ديمون زهاريادس ديمون زهاريادس هو كاتب وخبير إنتاجية عالمي مشهور بكتابة guides وأدلة عملية في مجالات إدارة الوقت، زيادة الإنتاجية، تحديد الأولويات، والتحكم في التركيز. يمتلك زهاريادس مدونة ArtOfProductivity.com حيث يقدم نصائح يومية حول كيفية تحسين إدارة الوقت والإنجاز الشخصي مع أسلوب مباشر ومبسط يناسب القارئ العادي والمهني على حدٍ سواء.

تُعرف أعماله بتركيزها على حلول عملية قابلة للتطبيق بدلًا من النظريات المعقدة، مما جعله من بين المؤلفين الأكثر انتشارًا في كتب تطوير الذات والإنتاجية حول العالم، وقد تُرجمت العديد من كتبه إلى العربية ونُشرت في دور نشر مختلفة.

لماذا يقرأ الناس كتب ديمون زهاريادس؟
تركيزه على استراتيجيات عملية وعادات يومية للإنجاز.
أسلوب كتابة بسيط ومباشر يُناسب جميع القراء.
تركيز مستمر على مهارات التركيز، إدارة الوقت، والتحفيز الذاتي.
كتبه تُستخدم كأدلة تطبيقية في الحياة العملية والدراسية.
من أشهر موضوعات كتبه:
التركيز وتقليل التشتت (مثل في فن التركيز والإنجاز).
التغلب على التسويف وتحسين الإنتاجية.
التخلص من العادات السيئة وتطوير عادات قوية.
التحكم في أولويات الحياة والعمل بكفاءة أعلى.

إذا كنت تبحث عن كتب في الإنتاجية، تنظيم الوقت، تحسين التركيز، وتطوير الذات بأسلوب عملي وسهل، فإن ديمون زهاريادس يعد من أبرز المؤلفين في هذا المجال ومن الأفضل أن تبدأ بكتبه التي تُرجم بعضها للعربية.

اكتشف أعمال ديمون زهاريادس الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.

تجربة القراءة

قارئ مصمّم للحرف العربي

تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.

  • التعليم والاقتباس
  • وضع ليلي
  • بلا إنترنت
  • حجم الخط
  • خلفية الصفحة
حمّل التطبيق مجاناً

تقييمات القرّاء

4.3 72 مراجعة
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

قيّم هذا الكتاب

اقرأ الرواية كاملة وشارك مراجعتك مع آلاف القرّاء على التطبيق.

أضف مراجعة
  • مراجعات كتاب الأثر المذهل للعادات البسيطة

    (72)

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

اقتباسات من كتاب الأثر المذهل للعادات البسيطة

عمرو جعفر

لا تفترض أن عادتك سوف تتزايد بشكل طبيعي بمرور الوقت، بل يتعين عليك وضع خطة للقيام بذلك. وإذا لم تفعل هذا، فإن المقاومة الداخلية والعقبات الخارجية سوف تعترض طريقك بالتأكيد.

عمرو جعفر

دعنا أولا ننتهِ تمامًا من فكرة أن قوة الإرادة هي المفتاح لخلق عادات إيجابية وصحية.

عمرو جعفر

قد يحفزنا الدافع الصحيح بالفعل إلى القيام بعمل ما. على سبيل المثال، سوف تدفعنا مطاردة أحد الأسود لنا إلى الركض حتى وإن كنا كسولين بشكل واضح.

‫ مشكلة الدافع هي أنه دائمًا ما يكون قصير الأجل ولا يدوم أبدًا، بما يعني أنه أداة غير فعالة على الإطلاق لتطوير عادات جديدة وتثبيتها.

عمرو جعفر

قد يحفزنا الدافع الصحيح بالفعل إلى القيام بعمل ما. على سبيل المثال، سوف تدفعنا مطاردة أحد الأسود لنا إلى الركض حتى وإن كنا كسولين بشكل واضح.

‫ مشكلة الدافع هي أنه دائمًا ما يكون قصير الأجل ولا يدوم أبدًا، بما يعني أنه أداة غير فعالة على الإطلاق لتطوير عادات جديدة وتثبيتها.

عمرو جعفر

ليس عليك الاعتماد على أي شخص آخر لتحقيق النجاح، ولا التعامل مع الظروف الخارجة عن إرادتك. أنت تخلق ظروفك الخاصة. ومادام بإمكانك تحديد الإشارات والمكافآت بشكل صحيح، يمكنك تطوير أي عادة يمكن تخيلها.

عرض المزيد من الإقتباسات

كل كتاب تحلم به، في جيبك

حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.

قرّاء «الأثر المذهل للعادات البسيطة» قرأوا أيضاً

تنمية بشرية وتطوير الذات · علم النفس وتطوير الذات
تصفح المزيد من الكتاب

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب الأثر المذهل للعادات البسيطة

كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.

مؤلف كتاب الأثر المذهل للعادات البسيطة هو ديمون زهاريادس.

نُشر كتاب الأثر المذهل للعادات البسيطة عام 2021.

يبلغ عدد صفحات كتاب الأثر المذهل للعادات البسيطة 201 صفحة.

دار النشر لكتاب الأثر المذهل للعادات البسيطة هي دار دون للنشر والتوزيع.

كتّاب آخرون

تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
تصفح المزيد من الكتّاب

عالم من الكتب في انتظارك

اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك