جيده
أبلغوني عند توفره
كتاب
في وجه النار: اكتشف غضبك وعبر عنه بالطريقة المناسبة
نبذة عن الكتاب
هل تعتقد أن الغضب عاطفة سلبية؟ أن الأشخاص "اللطفاء" لا يغضبون؟ أن غضبك سيختفي عندما تفهم اسبابه؟ انك لن تغضب اذا تعلمت التسامح؟ اذا كان هذا صحيحا، فأنت لست وحدك. الغضب هو أكثر شعور يساء فهمه، هو نار تتأجج بداخلك اما ان تلتهمك أو تطهرك، وبالتالي فهو أشد عواطفنا إيلاما. يساعدك هذا الكتاب علي معرفة نوع الغضب الذي يسيطر عليك، واختيار أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها التعبير عنه بطريقة بناءة تعمل علي تحسين صحتك، وسلامتك النفسية، وتنقيح حياتك بأكملها، وحياة من تحبهم..تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
أبلغوني عند توفره
118 تحميل
352 صفحة
64 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع
في أي وقت وأي مكان
حمل الآن
مراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
اقتباسات من كتاب في وجه النار: اكتشف غضبك وعبر عنه بالطريقة المناسبة
عبدالرحمن ع. الطناني
يمكننا ملاحظة الحقيقة بوضوحٍ، أن المعاملة التي تلقيناها ونحن أطفالٌ صِغار، ستظل تُلاحقنا جميعًا.
عبدالرحمن ع. الطناني
عندما يعيد الأشخاص المصابون بأمراض القلب سرد الحوادث التي لا تزال تغضبهم، تنخفض كفاءة ضخ القلب بمقدار خمس نقاط مئوية، يُعد هذا ضعفًا مؤقتًا، ولكنه يظهر ارتباطًا وثيقًا ومباشرًا بين الغضب، ووظيفة القلب.
عبدالرحمن ع. الطناني
التعبير عن الغضب -الذي ندفعه خارج الجسد- هو شعورٌ صحي مثل أي شعور آخر، أما الغضب المكبوت، الغضب المحبوس، الغضب الملجوم، هو غضبٌ سام.
عبدالرحمن ع. الطناني
الغضب شعورٌ لا مفرَّ منه، يلازمنا من المهد إلى اللحد، إذا كنَّا بشرًا، بالتأكيد سنغضب، حتى يسوع وغاندي غضبوا.
عبدالرحمن ع. الطناني
العالم يجعلك غاضبًا، لأنه فاسدٌ، جائرٌ، غبي، ظالم، العالم مليء بأشياء يجب أن تغضب منها.
كل كتاب تحلم به، في جيبك
حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.
قرّاء «في وجه النار: اكتشف غضبك وعبر عنه بالطريقة المناسبة» قرأوا أيضاً
تنمية بشرية وتطوير الذات · علم النفس وتطوير الذات
-
كيف تجني مليوناً ببطء | How To Make A Million Slowly
إلكترونيحمّل الكتاب -
فن اللامبالاة : لعيش حياة تخالف المألوف | The Subtle Art of Not Giving a F*ck
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
العادات الذرية | Atomic Habits
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
52 قاعدة عمليَّة للنَّجاح في عملك دونَ أن تخسرَ نفسَك | Rules of Thumb
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكتروني صوتيحمّل الكتاب
-
ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
هكذا تتعافى عندما تكون مستعداً
إلكترونيحمّل الكتاب -
استيقظ وعش: كتاب ينهض بثقة الإنسان في نفسه وقدراته
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
أنت قوة مذهلة | You Are a Badass
إلكترونيحمّل الكتاب
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب في وجه النار: اكتشف غضبك وعبر عنه بالطريقة المناسبة
كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.
مؤلف كتاب في وجه النار: اكتشف غضبك وعبر عنه بالطريقة المناسبة هو جون لي.
نُشر كتاب في وجه النار: اكتشف غضبك وعبر عنه بالطريقة المناسبة عام 2023.
يبلغ عدد صفحات كتاب في وجه النار: اكتشف غضبك وعبر عنه بالطريقة المناسبة 352 صفحة.
دار النشر لكتاب في وجه النار: اكتشف غضبك وعبر عنه بالطريقة المناسبة هي آفاق للنشر والتوزيع.
كتّاب آخرون
تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
عالم من الكتب في انتظارك
اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك
