تحميل الكتاب
اشترك الآن
السيطرة على الضغوطات النفسية
نبذة عن الكتاب
يتخذ الضغط في الحياة اليومية شكل التوتر الذهني أو الجسدي الذي يفضّل الواحد منّا تفاديه. ويتمثل في في العمل بتلك القوة اللازمة لتأدية المهمات والتي يمكنها إذا ما كبرت أن تفوق قدرة المرء على السيطرة عليها فتؤثر على تفكيره وتضلله. هذا وإنك تستطيع من خلال تحديد أعراض الضغط، واتخاذ ...بعض الإجراءات الوقائية منه، أن تخفف من حدّة وطأته عليك، وهذا الكتاب يساعدك على فهم كيفية تأثير حالة الضغط على حياتك، ويقدم لك طرقاً لمعالجتها أو تخفيفها.عن الطبعة
- نشر سنة 1999
- 64 صفحة
- [ردمك 13] 9786140208414
- الدار العربية للعلوم ناشرون
123 مشاركة
مراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
المؤلف
كل المؤلفونالأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب السيطرة على الضغوطات النفسية
من هو مؤلف كتاب السيطرة على الضغوطات النفسية؟
مؤلف كتاب السيطرة على الضغوطات النفسية هو كيت كينان.
في أي عام نُشر كتاب السيطرة على الضغوطات النفسية؟
نُشر كتاب السيطرة على الضغوطات النفسية عام 1999.
كم عدد صفحات كتاب السيطرة على الضغوطات النفسية؟
يبلغ عدد صفحات كتاب السيطرة على الضغوطات النفسية 64 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب السيطرة على الضغوطات النفسية؟
دار النشر لكتاب السيطرة على الضغوطات النفسية هي الدار العربية للعلوم ناشرون.