روشتة الكوتش

Name: روشتة الكوتش لأماني الصواف: كتاب في التنمية وتطوير الذات
Rating: 4.3 (3 reviews)
Author: أماني الصواف
ISBN: 9789776960176

تأليف أماني الصواف (تأليف)

نبذة عن الكتاب

الهدف من الكتاب هو نفس الهدف من سلسلة فيديوهات روشتة الكوتش.. وهو المناقشة في الموضوعات المتكررة في حياتنا الاجتماعية والشخصية واللي دايما بنكون محتاجين نفهم نتعامل معاها إزاي. هدفنا إننا نتنتاقش في كل موضوع ونتعلم إزاي نتعامل معاه بشكل متزن. هقولك تعالى نعرف(إزاي نتعامل مع الأزمات النفسية) لإن كده كده كلنا هيقابلنا أزمات هدفنا في الكتاب إننا نوصل لطرق متزنة في استقبال كل الأحداث اللي ممكن تقابلنا ف حياتنا ونقدر نتعامل معاها.

التصنيف

تنمية بشرية وتطوير الذات

النجاح والتحفيز الصحة النفسية العادات والإنتاجية

عن الطبعة

نشر سنة 2021
100 صفحة
[ردمك 13] 9789776960176
إضافة للنشر والتوزيع

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب

4.3 3 تقييم

51 مشاركة

اقتباسات من كتاب روشتة الكوتش

شوية خطوات هتساعدك ع إنك تدي انفعاللي معتدل اللي هو بنقول عليه ثبات انفعالي : ‏ ‫‏• اول حاجه هتساعدني يكون عندي ثبات انفعالي هي اني افكر 30 ثانية بس قبل لما ارد !‏ ‫‏• اتعود ع تحليل الموقف او