اقتباسات من كتاب ابق قويًا 365 يومًا في السنة | ‎Staying Strong 365 Days A Year

❞ قم، ولو لمرة، بما يقول الآخرون إنك لا تستطيع القيام به، ولن تنتبه مرة ❝

❞ عندما يسيء شخص ما - ساعدته أو وضعت عليه آمالًا كبيرة - معاملتي مسببًا لي الكثير من الألم، سأظل أعتبره معلمي.

‫- الدالاي لاما ❝

❞ الهدف: أعدَّ كتيبًا للامتنان اليومي، ودوِّن فيه عشرة أشياء تشعر بالامتنان تجاهها يوميًّا. ❝

❞ إنك تمتلك القدرة على تغيير حياتك بأكملها من خلال تغيير منظورك للحياة قليلاً. ❝

❞ الهدف: تقبل التغييرات التي تحدث في حياتك سواء كانت إيجابية أو سلبية، حيث إنها جميعًا تساعدك على التقدم. ولكي تبدأ فصلاً جديدًا من حياتك عليك بالتغيير، ولا بأس من أن تكون شاكرًا للنعم التي أغدق الله عليك بها. ❝

❞ التغيير جزء لا يتجزأ من الحياة، ولا توجد أية طريقة معروفة لتفاديه، لذا تقبل أن حياتك ستمتلئ بجميع أنواع التغيير، ❝

❞ الهدف: تخل عن أية غيرة قد تشعر بها تجاه حياة شخص آخر واسمح لنفسك بأن تشعر بالامتنان العميق لأنك تحيا حياتك الخاصة. ❝

❞ لا تعذب نفسك بالغيرة، فإن تخيلك أن حياة شخص ما أفضل من حياتك ما هو إلا خيال سخيف، فالحقيقة هي أن لكل منا طريقه الخاص ليسلكه. ❝

❞ إذا ما أطلق عليك شخص ما اسمًا تكرهه، لا تنزعج - ولا ترد عليه، حيث إن التجاوب مع ما يقول سيؤثر بالسلب على شخصيتك. ❝

❞ قالت لي أمي: "إذا كنت جنديًّا فستصبح قائدًا، وإذا كنت رجل دين، فستكون واعظًا عظيمًا"، وبدلاً من هذا، عملتُ رسامًا فأصبحت بيكاسو.

‫- بابلو بيكاسو ❝

❞ الهدف: أنر العالم بابتسامتك حتى لو كنت تشعر بالحزن. ❝

❞ الهدف: ضع قائمة بالأحلام التي ترغب في تحقيقها يومًا. ❝

❞ لذا أطلق العنان لخيالك ليتصور كل ما ترغب بأن تكون عليه حياتك بدلاً من العزوف عن ذلك لأنك لا تشعر بالراحة. تقبل تخيلك لحياتك، ودعه ليكون هدفك اليومي الذي تصبو لتحقيقه. لقد راودتك تلك التخيلات لحكمة ❝

❞ إن تخيلاتك والرؤى التي نسمح لأنفسنا بأن تراودنا على قدر كبير من الأهمية، ومن المهم بالنسبة لنا جميعًا أن نشعر بأننا قادرون على تحقيق أحلامنا. عن نفسي، أؤمن بشدة بأننا قادرون على ذلك، ولكن يتطلب تحقيق هذا الكثير من العمل؛ حيث إن هذا الأمر لن يتحقق بشكل سحري. ❝

❞ الهدف: فكر في كيفية تحويل ندمك إلى دروس تفيدك في المستقبل. ❝

❞ الهدف: احتفل اليوم بالتقدم الذي أحرزته في حياتك منذ العام الماضي. ما هو الشيء الذي غيرته في حياته وتفخر به؟ ❝

❞ لا يجب أن تصل إلى المكان الذي تأمل الوصول إليه بالضبط، ولكن حقيقة أنك تسير في طريق الوصول إليه حقيقة استثنائية، حيث إن الأمور الجيدة والتقدم يحتاجان إلى وقت. ❝

❞ ن من المهم أن نواصل التحقق من أنفسنا. إننا نتغير طوال الوقت ❝

❞ تذكر المسافة التي قطعتها، وليس فقط المسافة المتبقية لك. فأنت لم تصل إلى المكان الذي ترغبه، ولكنك لست أيضًا في المكان الذي كنت فيه.

‫- ريك وارن ❝

❞ كلما زاد الجمال الذي نحيط أنفسنا به، زادت حياتنا ثراءً، ❝