اقتباسات من كتاب ابق قويًا 365 يومًا في السنة | ‎Staying Strong 365 Days A Year

❞ أيًّا كانت ممارساتك أو شغفك، عليك أن تكون منضبطًا. ❝

❞ الهدف: امنع عقلك من التفكير في الماضي أو المستقبل، وعش في الحاضر. ❝

❞ كل ما يمكننا القيام به هو أن نتعامل مع الأمور يومًا بيوم ولحظة بلحظة. إن الغرق حتى أذنيك فيما كنت تفعل أو ما ستفعل من شأنه أن يحيد بك عن طريقك. ❝

❞ تقبل أن حياتك في الوقت الحاضر، مع رغباتك الحالية، هي الأمر الأفضل الذي يمكنك القيام به.

‫- ديباك تشوبرا ❝

❞ الهدف: اكتشف ذاتك ولا تتنازل أبدًا عن قيمك. ❝

❞ الهدف: ابذل أقصى ما بوسعك لتحيط نفسك بالأشخاص الذين سيخففون عنك ويساعدونك على الاستمرار عندما تمر بمواقف عصيبة. ❝

❞ لا يستحق أحد دموعك، ولكن من يستحقها بحق لن يجعلك تبكي.

‫- جابرييل جارسيا ماركيز ❝

❞ الهدف: لا تضح بنفسك محاولاً أن تروق للآخرين. ❝

❞ أعتقد أنه عندما تبدأ في دعم ذاتك، سيحترمك الآخرون أكثر. ❝

❞ عليك أن تدعم نفسك لأنه لن يوجد من يفعل ذلك بالنيابة عنك. ❝

❞ من بين الأمور المخيفة في الحياة أن تدرك أن الشخص الوحيد الذي يمكنه إنقاذك هو … نفسك. ❝

❞ الهدف: اختر أن تحيط نفسك بالإيجابيات, وعندئذٍ ستكون قادرًا على التغلب على أية تحديات. ❝

❞ لا يمكنك أن تعيش حياتك من أجل الآخرين، بل يجب عليك أن تفعل ما يناسبك، حتى وإن تسبب هذا في إيذاء بعض ممن تحبهم.

‫- نيكولاس سباركس ❝

❞ بعد عشرين عامًا من الآن، ستشعر بخيبة أمل بشأن الأمور التي تقوم بها أكثر من الأمور التي قمت بها، لذا ابدأ بالحركة، وأبحر بعيدًا عن ميناء راحتك، وافتح أشرعتك لتواجه الريح ❝

❞ عندما نحب، نتوق دائمًا لأن نحسن من أنفسنا، وعندما نتوق لأن نحسن من أنفسنا، يتحسن كل ما حولنا أيضًا.

‫- باولو كويلهو ❝

❞ الهدف: حدد هدفك لهذا الشهر بأن تقضي كل يوم من أيامه في فعل أمر واحد يقربك أكثر من تحقيق هدفك. ❝

❞ الهدف: فكر في أمر ترغب بشدة في تحقيقه وواصل السعي لتحقيقه. ❝

❞ للكلمات القدرة على التدمير والشفاء، وعندما تكون الكلمات صادقة وطيبة تكون قادرة على تغيير العالم.

‫- حكمة هندية ❝

❞ الهدف: أعد شحن قوتك من خلال قضاء بعض الوقت لنفسك كل يوم. ❝

❞ لم يخلق الله الكون في يوم واحد، فما الذي يجعلك تعتقد بأنك قادر على إنجاز كل شيء دفعة واحدة؟

‫- مجهول ❝