اقتباسات من كتاب ابق قويًا 365 يومًا في السنة | ‎Staying Strong 365 Days A Year

❞ ولكن الطريقة الوحيدة لحماية نفسك هي أن تجعل الآخرين يرون قوتك من خلال حماية نفسك وتقديرها. ❝

❞ لا تلم نفسك على ارتكاب الأخطاء – تأكد فقط من ألا تكررها. ❝

❞ الهدف: إذا ما كنت تواجه يومًا عصيبًا، فدع الأمور واسترخ، واقض بعض الوقت وحدك. ❝

❞ حيث تُظهر العينان دائمًا ما يشعر به الآخرون - وليس كلامهم. تظهر لغة الجسد أيضًا الكثير من الأمور، لذا من المهم أن تدرك كيفية تعبيرك عن نفسك. ❝

❞ العينان مرآة الروح.

‫- ويليام شكسبير ❝

❞ يمكن أن أتغير تبعا لما يحدث لي، ولكني أرفض أن أضعف من شخصيتي.

‫- مايا أنجلو ❝

❞ لن تعلم أبدًا مدى قوتك حتى تكون قوتك هي الخيار الوحيد أمامك.

‫- مجهول ❝

❞ الهدف: لا تسمح لأيام حياتك بالمرور هباءً – افعل شيئًا جيدًا لنفسك أو لشخص آخر. ❝

❞ الماضي شبح، والمستقبل حلم, وكل ما نملكه هو حاضرنا.

‫- بيل كوسبي ❝

❞ لن يتذكرك أحد بنقائصك - بل سيتذكرك الجميع بطيبتك وروحك المرحة وتعاطفك. ❝

❞ الحب - وليس الضغط - هو الذي يبرز المثالية. ❝

❞ نشعر جميعًا بالضياع من وقت لآخر، وأحيانًا، من أجل أن نفهم وندرك ما نرغب في الوصول إليه، نحتاج لأن نشعر بالضياع. ❝

❞ الهدف: تبرع ببعض من مالك لعمل خيري, أو تطوع بوقتك هذا الشهر لمساعدة الآخرين تعساء الحظ. ❝

❞ أحيانًا، عندما أستيقظ من نومي أو قبل أن أخلد للنوم، أعد قائمة بكل شيء أشعر بالامتنان لوجوده في حياتي، وقبل أن أدرك، أكون قد ملأت الكثير من الأوراق وأبتسم وأحلم بسعادة غامرة. ❝

❞ فعندما تركز على جميع الأمور الرائعة التي تمتلكها، ستجذب المزيد منها إلى حياتك وستتعلق بالكثير من النعم التي أنعم الله عليك بها. ❝

❞ الهدف: كن بجانب أحد أصدقائك أو أفراد عائلتك للتخفيف عنه وقت الحاجة. ❝

❞ قدر رؤاك وأحلامك كما لو كانت أبناء روحك، أو مخططات أعظم إنجازاتك.

‫- نابليون هيل ❝

❞ الهدف: تذكر أنه إن لم يكن أمامك طريق واضح في الوقت الحالي، فلا تقلق، فهذا لا يعني بالضرورة أنك حِدت عن طريقك، بل يعني أنك تواصل رحلتك من طريق آخر. ❝

❞ الهدف: تمتع بوقت فراغك مع الأهل والأصدقاء. استمتع واضحك وخزن الذكريات السعيدة. ❝

❞ الهدف: آمن بالغد حتى وإن كنت لا تعلم كيف سيبدو. ❝