تحميل الكتاب
اشترك الآن
فرحتي
نبذة عن الكتاب
هل يمكن أن تكون السعادة أسلوب حياة وسط كل ما نعيشه من ضغوط ومشكلات وأحداث مؤلمة؟ وهل يمكن للإنسان أن يتعلم كيف يكون أكثر سعادة، حتى في الأوقات الصعبة؟ «فرحتي» هو كتاب تقدّم فيه د. يمنى سمير رؤية مختلفة لمفهوم السعادة، بعيدًا عن التصورات المثالية أو الاعتقاد بأن السعادة مرتبطة بغياب المشكلات. فمن خلال العلم والخبرة والتدريبات العملية، يفتح الكتاب بابًا لفهم معنى السعادة الحقيقية، وكيف يمكن أن تتحول من مجرد شعور عابر إلى أسلوب حياة ووعي بقيمة ما نملكه. يتناول الكتاب السعادة من منظور عملي يساعد القارئ على فهم مشاعره، واكتشاف مصادر الفرح في حياته، ووضع أهداف واضحة يمكن أن تقوده إلى حياة أكثر توازنًا ورضًا. كما يؤكد أن «الزمن الجميل» ليس مجرد ذكريات أو عبارة تتكرر في وسائل الإعلام، بل هو زمن نصنعه بأنفسنا من خلال اختياراتنا وطريقة عيشنا وتفاصيل أيامنا. ومن خلال مجموعة من التدريبات والأفكار العملية، يدعوك «فرحتي» إلى إعادة النظر في علاقتك بالحياة والسعادة، وإلى إدراك أن كثيرًا من التفاصيل التي نمتلكها اليوم تستحق التقدير والاحتفاء. فالسعادة ليست مستحيلة، والحياة التي نعيشها ملكنا، وأيامها تمضي دون إعادة. «فرحتي» كتاب عن السعادة وتطوير الذات والوعي بالحياة، يذكّرك بأن الفرح قرار وممارسة وتدريب، وأن بإمكانك أن تصنع لحظاتك الجميلة بنفسك، وتعيش حياتك بقدر أكبر من الرضا والامتنان. اقرأ كتاب «فرحتي» الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2019
- 240 صفحة
- [ردمك 13] 9789771457930
- دار نهضة مصر
