هي الأم المجتهدة اللي بتحاول تلاقي حلول لحياتها وتحدياتها.
الأم إلى بتغلط وبتحاول تتعلم وبتراجع نفسها
ولو لقيتِ نفسك في يوم، بدل ما كنتِ بتتعصبي من أقل حاجة مثلًا ١٠ مرات في اليوم، أصبحوا ٨، ده حلو جدًا، أنا مش عايزة تضغطي على نفسك أكتر من كده.
«ليسَ الشَّديدُ بالصُّرَعَةِ، إنَّما الشَّديدُ الذي يملِكُ نفسَه عندَ الغَضبِ».
تحميل الكتاب
اشترك الآن
مولودة أم
نبذة عن الكتاب
كتاب مولودة أم يقدم رحلة واقعية لكل امرأة وأم تبحث عن التوازن بين مسؤوليات الأمومة واحتياجاتها الشخصية، ويبتعد عن النصائح النظرية ليقدم تجربة عملية مستوحاة من التحول الحقيقي والتجارب اليومية التي تمر بها الأمهات. يركز الكتاب على مساعدة الأم في العودة إلى نفسها وسط ضغوط الحياة والمسؤوليات، وفهم مشاعرها والتعامل معها بطريقة أكثر وعيًا، إلى جانب تعلم كيفية وضع حدود صحية وواضحة دون الشعور المستمر بالذنب. كما يناقش كيفية مواجهة ضغوط الحياة اليومية دون إضافة المزيد من الضغط إلى النفس. من خلال فصول عملية وسهلة، يقدم كتاب مولودة أم خطوات وتمارين تساعد القارئة على اكتشاف ذاتها، وإعادة التوازن إلى حياتها، والحفاظ على طاقتها وسط متطلبات الأمومة والحياة اليومية. كما يعتمد على أمثلة واقعية من الحياة اليومية للأمهات، مما يجعل الأفكار أقرب إلى التجربة الفعلية وأكثر قابلية للتطبيق. يتناول الكتاب موضوعات مهمة لكل أم تبحث عن تطوير ذاتها وتحسين علاقتها بنفسها، مثل التوازن النفسي، ووضع الحدود، وإدارة المشاعر، والتعامل مع الضغوط، واختيار الذات دون التخلي عن مسؤوليات الأمومة. ويقدم رؤية تشجع المرأة على استعادة شعورها بالحرية والوعي والقدرة على اتخاذ قراراتها اليومية. إذا كنت تبحثين عن كتاب عن الأمومة وتطوير الذات أو كتاب يساعد الأمهات على تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمسؤوليات، فإن مولودة أم يقدم تجربة عملية وإنسانية تساعدك على فهم نفسك والتعامل مع ضغوط الأمومة والحياة بوعي ومرونة أكبر. اقرئي كتاب مولودة أم الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.عن الطبعة
- نشر سنة 2026
- 200 صفحة
- [ردمك 13] 9789779945698
- ببلومانيا للنشر والتوزيع
71 مشاركة
اقتباسات من كتاب مولودة أم
مشاركة من manar mohamed
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
المؤلف
كل المؤلفون
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب مولودة أم
من هو مؤلف كتاب مولودة أم؟
مؤلف كتاب مولودة أم هو رانيا عواد.
في أي عام نُشر كتاب مولودة أم؟
نُشر كتاب مولودة أم عام 2026.
كم عدد صفحات كتاب مولودة أم؟
يبلغ عدد صفحات كتاب مولودة أم 200 صفحة.
ما هي دار النشر لكتاب مولودة أم؟
دار النشر لكتاب مولودة أم هي ببلومانيا للنشر والتوزيع.