تحميل الكتاب
اشترك الآن
كود السعادة المفقود
نبذة عن الكتاب
يُعد كود السعادة المفقود من الكتب التي تجمع بين التنمية الذاتية وعلم النفس الإيجابي، حيث يقدم دليلًا عمليًا لفهم أسباب الشعور بعدم السعادة وكيفية استعادة التوازن النفسي وجودة الحياة من خلال إعادة النظر في المعتقدات والأفكار التي تشكل نظرتنا لأنفسنا وللعالم من حولنا. ينطلق الكتاب من فكرة أن السعادة ليست شيئًا مفقودًا نبحث عنه في الخارج، بل حالة داخلية قد تُحجب بسبب مجموعة من الحواجز الذهنية والعاطفية التي تراكمت مع الوقت. لذلك يركز على مساعدة القارئ في اكتشاف مصادر التشويش التي تعيق شعوره بالرضا والسكينة، والعمل على إزالتها بطريقة واعية ومتدرجة. يقدم كود السعادة المفقود رؤية مختلفة لمفهوم السعادة، بعيدًا عن الشعارات التحفيزية التقليدية أو الوعود السريعة بالتغيير. فهو يدعو إلى المصالحة مع الذات وفهم الاحتياجات الحقيقية للإنسان، مع التركيز على أن السعادة ليست مكافأة للناجحين أو الأقوياء فقط، بل حق إنساني يمكن استعادته عندما نتخلص من الأفكار الخاطئة والتوقعات غير الواقعية. ويتناول الكتاب موضوعات مهمة في علم النفس الإيجابي مثل العلاقة بين السعادة والرفاهية، والفرق بين المتعة والرضا، وأثر الامتنان والوعي الذاتي في تحسين جودة الحياة. كما يساعد القارئ على إعادة تقييم الكثير من المسلمات التي اعتاد تصديقها حول النجاح والسعادة والإنجاز. ويعتمد الكتاب على منهجية تقوم على مرحلتين: الأولى تتعلق باكتشاف الحواجز النفسية والفكرية التي تمنع تدفق السعادة، والثانية تركز على إعادة بناء رؤية أكثر وضوحًا واتزانًا للحياة، بما يساعد على الوصول إلى حالة من السلام الداخلي والرضا المستدام. إذا كنت تبحث عن كتاب عن السعادة أو ترغب في قراءة أحد كتب التنمية الذاتية وعلم النفس الإيجابي التي تساعد على فهم الذات وتحسين جودة الحياة، فإن كود السعادة المفقود يقدم رحلة تأملية وعملية لاكتشاف أن السعادة قد تكون أقرب إليك مما تتخيل. اقرأ الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2026
- 213 صفحة
- [ردمك 13] 9786338302597
- دار إشراقة
