تحميل الكتاب
اشترك الآن
علاقات تحت المجهر
نبذة عن الكتاب
يُعد كتاب علاقات تحت المجهر للدكتورة إيناس الخباز من كتب تطوير الذات والعلاقات النفسية التي تساعد القارئ على فهم طبيعة العلاقات الإنسانية وبناء علاقات أكثر وعيًا واتزانًا بعيدًا عن الاستنزاف العاطفي والتعلق المؤذي. يركّز الكتاب على تحليل أنماط العلاقات الشائعة مثل العلاقات السامة، التعلق المرضي، العطاء من طرف واحد، وعلاقات الشد والجذب، موضحًا كيف تؤثر هذه الأنماط على الصحة النفسية والسلام الداخلي، وكيف يمكن التمييز بين العلاقة الصحية والعلاقة التي تستنزف الإنسان نفسيًا وعاطفيًا. يقدّم علاقات تحت المجهر رؤية عملية لفهم النفس داخل العلاقات، حيث لا يهدف إلى تغيير الآخرين بقدر ما يساعد القارئ على تطوير وعيه الذاتي، واختيار العلاقات المناسبة، ووضع حدود نفسية صحية تحافظ على التوازن والكرامة دون قسوة أو شعور بالذنب. كما يناقش الكتاب أهمية العلاقة مع الذات باعتبارها الأساس الذي تنبني عليه جودة العلاقات الأخرى، موضحًا أن الشعور بالأمان الداخلي والتقدير الذاتي يساعد الإنسان على اتخاذ قرارات أكثر نضجًا في الحب والصداقة والعلاقات الاجتماعية. ويتميّز الكتاب بطابعه العملي، إذ يحتوي على تمارين وتطبيقات تساعد القارئ على تحويل الوعي النظري إلى خطوات عملية، مثل تمارين تعزيز الأمان الداخلي وفهم أنماط الاختيار العاطفي والتعامل مع آثار الانفصال والصدمات النفسية. إذا كنت تبحث عن كتب عن العلاقات وتطوير الذات أو تهتم بفهم العلاقات السامة والحدود النفسية والتعافي العاطفي، فإن علاقات تحت المجهر يقدم دليلًا عمليًا يساعدك على بناء علاقات أكثر صحة ووعيًا وسلامًا نفسيًا. اقرأ كتاب علاقات تحت المجهر الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2025
- 105 صفحة
- [ردمك 13] 9786338275754
- اسكرايب للنشر والتوزيع
