تحميل الكتاب
اشترك الآن
أنت ما تعتقده: استخدام حديث النفس الإيجابي لتغيير حياتك | You Are What You Think
نبذة عن الكتاب
خلال الثورة الأمريكية، طاردت القوات الأمريكية الجيش البريطاني حتى وصل إلى كيبيك. هناك، اصطدمت الطموحات بالأسوار العالية. حاول الأمريكيون الاقتحام، لكن المدينة المسوّرة صمدت. لم يكن الحماس كافيًا لاختراق الجدران، فكانت الهزيمة درسًا قاسيًا: أحيانًا، ما يحميك هو ما لا يراه خصمك… وأحيانًا ما يهزمك هو ما لم تنتبه إليه في داخلك. هذا الكتاب لا يتحدث عن حربٍ عسكرية، بل عن معركتك الشخصية. عن “أسوارك” أنت. عن الحدود التي تحميك، وتلك التي تعزلك. عن اللحظات التي تشعر فيها أن السيطرة تتفلت من بين يديك، وأن الضغوط تتكاثر حتى تثقل صدرك. كيف تتأقلم حين يشتد الضغط؟ هل تبالغ في إحكام السيطرة حتى تختنق أنت ومن حولك؟ أم تترك المشاعر تجتاحك فتغرق في فوضاها؟ في هذه الصفحات، ستتعلم كيف تكتشف نقاط الضعف في دفاعاتك النفسية، وكيف تبني استراتيجية واعية لضبط النفس، لا تقوم على القمع ولا على الانفلات، بل على التوازن. إنه دليل عملي لتفهم أن القوة الحقيقية لا تكمن في بناء أسوار أعلى، بل في معرفة متى تفتح البوابة… ومتى تغلقها.عن الطبعة
- نشر سنة 2021
- 175 صفحة
- [ردمك 13] 6281072116422
- مكتبة جرير
