تحميل الكتاب
اشترك الآن
انتصر لذاتك : تحرر من قيودك | Commit To Yourself
نبذة عن الكتاب
الحياة أشبه بسيركٍ كبير، تمشي فيه على حبلٍ مشدود، تبذل كل ما في وسعك لتحافظ على توازنك وسط الضجيج والتقلّبات. لكن البقاء واقفًا ليس كافيًا… إن أردت أن تعيش كما تحب، وأن تفعل ما تريد، وأن تنال ما تطمح إليه، فلا بد من التغيير. تغيير الأفكار، والسلوكيات، وطريقة الاستجابة لما يحدث حولك. لكن… ليت الأمر بهذه السهولة! يأتي هذا الكتاب ليجعل التغيير ممكنًا وممتعًا، لا مهمة مستحيلة. بأسلوب واضح بعيد عن التعقيد، يقدّم لك وسائل عملية مجرّبة، مستندة إلى دراسات وأبحاث في علم نفس الشخصية وتجارب واقعية في مجالات متعددة. تكشف لك الكاتبة أسباب إخفاقك في التعامل مع المواقف المختلفة، وتساعدك على اكتشاف التحيّزات التي تعيق تقدمك، لتقودك نحو التحول الذهني الذي يخرجك من منطقة الراحة ويضعك على طريق النمو الحقيقي. الاهتمام بنفسك ليس أنانية، بل شجاعة وعزيمة. يرشدك الكتاب إلى التحرر من العلاقات السامة، والأفكار الهدّامة، والعادات التي تستنزفك، ويعينك على أن تحيا وفق مبادئك وقيمك الخاصة. يناقش معك استراتيجيات عملية للتطوّر، وتجاوز الندم والفشل، وبناء “عضلات” الشجاعة والإصرار، حتى تعثر على ذاتك الحقيقية. ومن خلال تمارين التفكّر والتأمل، يساعدك الكتاب على تقبّل نفسك، ومصالحتها، وتحسينها من الداخل… لأن التغيير الحقيقي يبدأ من هناك.عن الطبعة
- نشر سنة 2026
- 256 صفحة
- [ردمك 13] 9786338278168
- السراج للنشر والتوزيع
