اقتباسات من كتاب الجلاد تحت جلدي

❞ «إن فعلت كلَّ شيء كما ينبغي لن تتأذى»، لكننا في النهاية نتأذى بمحاولة فعل كل شيء كما ينبغي! ❝

كأنني كنت أذهب للألم المعتاد -وإن كان أشد إيلامًا- هربًا من الألم المجهول وإن كان أهوَن، كنت أستخدم مشاعر الذنب لأتمكن من ابتلاع الحياة التي كنت أرفضها!

❞ فالكمالي يجلد ذاتَه ويخرب بنفسه نجاحاته، لا لكونه يكرهها لكن لكونه يظن أنه بذلك يَحميها من خطر أكبر. ❝

من الأفضل أن يُحاول المرء حتى إن أفسد شيئًا يُمكنه إصلاحه، بدلًا من ألَّا يفعل شيئًا على الإطلاق.

من الأفضل أن يُحاول المرء حتى إن أفسد شيئًا يُمكنه إصلاحه، بدلًا من ألَّا يفعل شيئًا على الإطلاق.

«الألم حتميٌّ ولا انفكاك عنه، أمَّا المعاناة فتلك هي المشكلة!»

فالكدر والألم وثيق الصلة بوجود الإنسان في العالم. لكننا في التعافي نسعى لأن نساعده في التحرر من المعاناة المعيقة لحركته، أي إخراجه من المعاناة العُصابية نحو الألم الإنساني المعتاد!

❞ فإن التعافي مطروح وموجود بمعنى رد الإنسان إلى الكدر اليومي دون المعاناة العُصابية.⁠‫وكما نقول: «الألم حتميٌّ ولا انفكاك عنه، أمَّا المعاناة فتلك هي المشكلة!» ❝

❞ وطالما عشت متوهمًا أنني ذلك المتمرد الحر الذي يأبى الظلم ويرفض الانصياع للباطل والحماقة، ولم أكن إلا مرتهنًا لحدوتة طفلية تبحث عن نهايتها!» ❝

❞ بدلًا من أن يحمل المرء منا ملاذًا آمنًا داخليًّا، يصبح الداخل لا يحتوي ولا يستوعب وإنما يُهدِّد ويعاقِب! ❝

ليس أطهر ممَّن احترق، فصفَّته النار.

‫ محمود المسعدي

❞ كنت أستخدم مشاعر الذنب لأتمكن من ابتلاع الحياة التي كنت أرفضها! ❝

❞ أبحث عمَّن أُنتَسَب إليه، وأحاو أن أُبهر مَن أنتمي إليه، وأُعارِك مَن لا يراني جديرًا به. السعي إلى الاعتراف والطرد في الوقت نفسه، وما كان يؤلمني هو بالضبط ما كنت أستجلبه بلا وعي مني! ❝

❞ أبحث عمَّن أُنتَسَب إليه، وأحاو أن أُبهر مَن أنتمي إليه، وأُعارِك مَن لا يراني جديرًا به. السعي إلى الاعتراف والطرد في الوقت نفسه، وما كان يؤلمني هو بالضبط ما كنت أستجلبه بلا وعي مني! ❝

أن نتجنبها نظرًا لصعوبة الوفاء بمعاييرنا العالية، ونمر نحو التسويف والترد

❞ نرى خوفيْن يحتلاننا: خوفنا الأول من المجهول واللامتوقَّع، الذي أدى بنا إلى تخليق المعايير. وخوفنا الثاني ألَّا نتمكن من الوفاء بتلك المعايير؛ أي الخوف ألَّا نكون على المستوى المطلوب. ❝

❞ يظن بعضنا طويلًا أنه يعاني من رُهاب اجتماعي أو خوف من الناس، لكن الحقيقة أن الخوف الأصلي هو من المشاعر نفسها لا الشخوص، والفوبيا من العاطفة لا البَشر. لكن فوبيا الحميمية تستقي من مصدر آخَر يزيدها تعقيدًا ❝

الكمالية ليست رغبةً في الامتياز، وإنما بِنية دفاعية متكاملة تقوم على محاولة اجتناب الخوف وتحاول تغطية قلقٍ وجوديٍّ مزمنٍ غيرِ منقطِع. أي إنها في حقيقتها شكل من الاجتنابية المركَّبة، نظام تحكُّم صارم، معتقدات ومشاعر وأنماط سلوكية معقَّدة يُمليها الخوف وتقوم على فقدانٍ للرحمة بالذات في سبيل حماية هذه الذات نفسها، أي أنها تؤذي الذات في سبيل حمايتها.

الكمالية ليست طلبًا للمزيد ‏

‫قدْر كونها محاولة أن نشعر بخوف أقل.

إن الذات تُفهم فقط بوصفها كائنًا يروي قصةً ويسرد حكايةً ما.

‫ بول ريكور