إن لم تتلق عناية كافية في صغرك فمن المرجح أن تظل تبحث خارج نفسك عما ينقصك. وستجد نفسك تنتظر الإذن، وأن يعرفك الآخرون، وستجد نفسك تفعل أمورًا للفت الانتباه والحصول على القبول.
تجاوز هذه المقاومة يكون بإيجاد سبل لإضفاء البهجة والحماسة والسلام والحب والمعنى لحياتك. فكر في ما تفعله حين تشعر بتلك العواطف، وكرره بوتيرة أكبر كل يوم. اكشف مواهبك وأتقنها أكثر. اعتن بنفسك بطرائق جديدة لم تجربها سابقًا وأنشئ
تحميل الكتاب
اشترك الآن
عادات للتعافي : استرجع غايتك وسلامك وقوتك
نبذة عن الكتاب
"عادات للتعافي" هو دعوة صادقة لاستعادة التحكم في حياتك. قد يكون الماضي قد أوجعك، أو أن الحاضر يحاصرك بظروف مربكة وآلام لم تتوقعها… وربما وجدت نفسك تفعل ما لم تتخيّل أنك ستفعله يومًا. لكن الحقيقة أنك لست صنيعة ماضيك، ولا رهينة ظروفك. السبب فيما أنت عليه الآن هو عاداتك — وإن كنت أنت العلّة، فأنت أيضًا العلاج. وإن كنت المشكلة، فأنت الحل. نحن نتصرف وفقًا لتجارب مضت وخيارات متاحة في الحاضر، لكن التعافي لا يبدأ من الظروف… بل من الداخل. إن كنت قد عانيت، فربما حان الوقت لتبدأ رحلة التعافي: لتسترجع غايتك، وسلامك الداخلي، وقوتك الكامنة. وكما شكّلتك عاداتك القديمة، فقد آن الأوان لتشكّل عادات جديدة، تعيدك إلى ذاتك الحقيقية، إلى ما كُنت – وما يُفترض أن تكون.عن الطبعة
- نشر سنة 2025
- 226 صفحة
- [ردمك 13] 9789921767193
- كلمات للنشر والتوزيع
212 مشاركة
