تحميل الكتاب
كيف تفعل ما لا تحب ؟
نبذة عن الكتاب
هل تشعر بثقل المهام اليومية وكأنك تجرّ نفسك للقيام بها؟ هل يراودك شعور دائم بالنفور من الأشياء المهمة، وتتفاجأ في نهاية كل يوم أنك لم تنجز ما كنت تخطط له؟ هذا الكتاب يقدم لك فهمًا عميقًا لأسباب هذا التوتر والتسويف، ويمنحك أدوات واقعية وعملية للتعامل مع المهام التي لا تحبها ولكن لا غنى عنها في طريق النجاح. يرشدك المؤلف إلى كيفية التغلّب على الكسل والمماطلة من خلال إدراك الأسباب النفسية الكامنة وراءهما، ويضع بين يديك مفهوم الانضباط الذاتي كقوة حقيقية تساعدك على الإنجاز حتى في أكثر الأيام صعوبة. يوضح الكتاب الفرق بين ضبط النفس والانضباط الذاتي، ويكشف العقبات الذهنية التي تقف في طريقك ويقترح طرقًا للتغلب عليها، منها طريقة RAIN التي تساعدك على تحقيق الوعي والقبول والمرونة في مواجهة التحديات. الجميل في هذا العمل أنه لا يطلب منك أن تنتظر الشغف أو المثالية، بل يعلمك كيف تنجح رغم غياب الدافع، وكيف تبني عادة الإنجاز حتى مع المهام التي لا تحبها. إنه دعوة صادقة لإعادة تشكيل علاقتك بالمسؤولية والانضباط، ولفهم أن النجاح لا يتطلب حبّ كل شيء، بل يتطلب القيام بما يجب في الوقت الذي يجب، دون انسحاب أو تراجع. هذا الكتاب فرصة حقيقية لتطوير شخصيتك وتعزيز قدرتك على إدارة ذاتك، ولبناء حياة تقوم على الإرادة لا على المزاج.عن الطبعة
- نشر سنة 2025
- 144 صفحة
- [ردمك 13] 9789778064551
- دار دون للنشر والتوزيع
