اقتباسات من كتاب قلق مستعمل: رحلة إلى دروب السكينة

أدركوا أن المصيبة ليست في قلة ما يملكون، بل في كثرة ما يخشون فقدانه.

إن كل الذين اضطربت نفوسهم، أدركوا متأخرًا أن الرفاهية لم تكن في يدٍ مملوءة، بل في قلبٍ لا يرتجف خوفًا مما ينقص. لم تكن في بيوتٍ واسعة، بل في صدور لا يضيق بها العيش. لم تكن في الطرق المفتوحة، بل في خطى لا تعرقلها المخاوف.

مع عصر النهضة، فقد بدأ القلق يتحول إلى قلق وجودي: هل نحن أحرار؟ هل نملك إرادتنا؟ هل يمكن للعقل أن يواجه المجهول؟

الطمأنينة ليست وهْمًا، لكنها لا تأتي وحدها…

‫ نصنعها بالوعي، بالانتباه، وبأن نقول له: «رأيناك من قبل، ولا جديد عندك هذه المرة».

هو ظلٌّ كبير، لا يملك يدًا ليمسّنا، لكنه يسكن فينا حين نمنحه موطئ قدم.

‫ فَلْنجرّده من أسمائه المستعارة: «حرص»، «تفكير منطقي»، «استعداد للمستقبل».

نصبح أننا لا نخاف القلق… بل نخاف غيابه.

‫ نقلق من الهدوء.

‫ نشعر أن هناك شيئًا ما ناقصًا حين لا يطرق بابنا.

‫ كأنّ السكينة صارت خللًا، والقلق هو الحالة الأصلية.

يتوزع في الجسد كما تتوزع الرطوبة في الجدران، صامتًا… لكنّه يتحدث في كل شيء.

إن كل الذين اضطربت نفوسهم، أدركوا متأخرًا أن الرفاهية لم تكن في يدٍ مملوءة، بل في قلبٍ لا يرتجف خوفًا مما ينقص. لم تكن في بيوتٍ واسعة، بل في صدور لا يضيق بها العيش. لم تكن في الطرق المفتوحة، بل في خطى لا تعرقلها المخاوف.

يستوطن الجسد، لا العقل وحده.

‫ يتحول إلى نبضٍ مضطرب، وضيقٍ في التنفس، وألمٍ مُبهم في الصدر، ووهنٍ في الأطراف لا يعلله الطب.

هذا القلق، لا يأتي بجديد. نحن فقط ننسى.

‫ لا يُبدع في إخافتنا، بقدر ما نُجيد نحن أن نُخيف أنفسنا به من جديد.

هذا القلق، لا يأتي بجديد. نحن فقط ننسى.

‫ لا يُبدع في إخافتنا، بقدر ما نُجيد نحن أن نُخيف أنفسنا به من جديد.

هذا القلق، لا يأتي بجديد. نحن فقط ننسى.

‫ لا يُبدع في إخافتنا، بقدر ما نُجيد نحن أن نُخيف أنفسنا به من جديد.

كأنّ الألم هذه المرة أصدق، والخطر أقرب، والقلق أحق بأن يُصغى إليه.

أعيش كمن يسير على حافة السكين، أتحاشى السقوط في أي لحظة. كل تقاطع مع البشر كان مغامرة محفوفة بالمخاطر، كل لقاء، كل نظرة، كل كلمة، كنت أقرأها كتهديد محتمل، كأنني في معركة غير مرئية لا تنتهي.

أعيش كمن يسير على حافة السكين، أتحاشى السقوط في أي لحظة. كل تقاطع مع البشر كان مغامرة محفوفة بالمخاطر، كل لقاء، كل نظرة، كل كلمة، كنت أقرأها كتهديد محتمل، كأنني في معركة غير مرئية لا تنتهي.

إلى نوباتي…

‫ تلك المخلفات التي شاركتني نصف عقلي،

‫ واستباحت الكثير من أيامي،

‫ واستنفرت جلّ جهدي،

‫ فلم أجد بدًّا إلا أن أشهر في وجهها قلمي.

❞ ندمن حضوره، لا لأننا نحبه، بل لأننا نجهل أنفسنا في غيابه. ❝

القلق يأتي من الرغبة في السيطرة على كل شيء، لكن الحياة لا يمكن السيطرة عليها بالكامل. اسمح لنفسك بأن لا تعرف، بأن لا تتأكد، بأن لا تملك الإجابة على كل شيء، لأن هذا جزء من الحياة.

لكن الحقيقة أن الإنسان يحتاج إلى علامات تثبته، إلى لمسات تطمئنه، إلى كلمات تُعيده إلى يقينه. ليس لأن الإيمان ناقص، ولكن لأن الطمأنينة تجعل الإيمان أكثر رسوخًا، وتمنح القلب استراحة من الخوف والتوجس.

حين يكون القلق جزءًا من الفطرة:

‫ الإنسان بطبعه يسعى إلى الطمأنينة، وإذا لم يجدها، فإنه يظل يبحث عن تأكيدات تُسكّن قلبه. نحن نطلب الكلمات المطمئنة، والإشارات التي تؤكد أننا نسير في الطريق الصحيح، والوعود التي تجعلنا نشعر بالأمان، ليس لأننا لا نؤمن، ولكن لأن القلب يحتاج إلى السكون حتى لا ينهكه القلق