اقتباسات من كتاب قلق مستعمل: رحلة إلى دروب السكينة

‫ إلى نوباتي…

‫ تلك المخلفات التي شاركتني نصف عقلي،

‫ واستباحت الكثير من أيامي،

‫ واستنفرت جلّ جهدي،

‫ فلم أجد بدًّا إلا أن أشهر في وجهها قلمي.

هكذا يتحول القلق من محفّز إلى عقبة، من دافع إلى سجن، ومن مجرد إحساس عابر إلى وحش خفي يلتهم الثقة بالنفس، ويترك صاحبه حائرًا أمام أبسط التحديات.

‫ أدركوا أن المصيبة ليست في قلة ما يملكون، بل في كثرة ما يخشون فقدانه. أن الفقر ليس نقص المال، بل غياب الطمأنينة حتى في حضوره. أن الجوع ليس خلو الموائد، بل خلو النفس من الشهية حتى أمام النعيم. أن التعب ليس في الجسد، بل في عقل لا يعرف السكون.

‫ القلق قديم قدم الزمن، لكنه أيضًا متجدد، يغير شكله لكنه لا يزول. هو جزء من الطبيعة البشرية، وربما هو الثمن الذي ندفعه لأننا ندرك أننا نعيش.

كان القلق آنذاك وسيلة للبقاء، إنذارًا بيولوجيًّا يدفع الإنسان إلى الهروب أو المواجهة.

كان القلق آنذاك وسيلة للبقاء، إنذارًا بيولوجيًّا يدفع الإنسان إلى الهروب أو المواجهة.

كان القلق آنذاك وسيلة للبقاء، إنذارًا بيولوجيًّا يدفع الإنسان إلى الهروب أو المواجهة.

ندمن حضوره، لا لأننا نحبه، بل لأننا نجهل أنفسنا في غيابه.

‫ يصير القلق نظام تشغيلنا اليومي، لا حالة طارئة كما يفترض به.

ندمن حضوره، لا لأننا نحبه، بل لأننا نجهل أنفسنا في غيابه.

‫ يصير القلق نظام تشغيلنا اليومي، لا حالة طارئة كما يفترض به.

ندمن حضوره، لا لأننا نحبه، بل لأننا نجهل أنفسنا في غيابه.

‫ يصير القلق نظام تشغيلنا اليومي، لا حالة طارئة كما يفترض به.

‫ كأنّ السكينة صارت خللًا، والقلق هو الحالة الأصلية.

ذلك الخوف الذي لا يُرى لكنه ينهش الداخل،

وهكذا، أعيش. ولا أعيش. بل أهرب، أراقب، أترقّب، أتجنب. أخشى الخطأ، لكنني كنتُ أيضًا أخشى الصواب، لأن أي شيء يمكن أن يُساء فهمه، وأي كلمة يمكن أن تُستخدم ضدي في محكمة لا قاضي فيها سوى عقلي، الخوف يطل عليّ من كل حركة وسكنة وامتزاج وتقاطع كان يطل عليّ من الأمان ذاته..

«اللطف ينزل عند البلاء، لكن عندما تتحايل البلاء قبل وقوعه، فإنك تعيشه دون اللطف».

أننا لا نخاف القلق… بل نخاف غيابه.

‫ نقلق من الهدوء.

‫ نشعر أن هناك شيئًا ما ناقصًا حين لا يطرق بابنا.

‫ كأنّ السكينة صارت خللًا، والقلق هو الحالة الأصلية.

‫ ندمن حضوره، لا لأننا نحبه، بل لأننا نجهل أنفسنا في غيابه.

القلق قد يكون موجودًا، لكن لا تجعله يقرر كيف تعيش. لا تصدق كل فكرة تراودك، لا تجعل كل موقف بسيط يتحول إلى قضية، لا تمنح الأشياء العادية أهمية أكبر من حجمها؛ لأن الحقيقة هي أن الحياة ليست دقيقة كما يراها القلق، بل هي أكثر مرونة، أكثر تسامحًا، وأكثر نسيانًا مما تتخيله.

القلق لا يأتيك دفعةً واحدة، بل يتسلّل إليك عبر تفاصيل صغيرة، يضع في يدك عدسة مكبّرة يجعلك ترى كل شيء مضخّمًا، كل كلمة لها دلالة خفية، كل نظرة تحمل حكمًا، كل موقف يحتاج إلى تحليل وتفسير وتأويل. فجأة، تصبح الحياة ساحةً ممتلئة بالفخاخ، وأبسط اللحظات تتحول إلى مصدر للتوتر.

القلق لا يأتيك دفعةً واحدة، بل يتسلّل إليك عبر تفاصيل صغيرة، يضع في يدك عدسة مكبّرة يجعلك ترى كل شيء مضخّمًا، كل كلمة لها دلالة خفية، كل نظرة تحمل حكمًا، كل موقف يحتاج إلى تحليل وتفسير وتأويل. فجأة، تصبح الحياة ساحةً ممتلئة بالفخاخ، وأبسط اللحظات تتحول إلى مصدر للتوتر.

لا أترك لنفسي لحظة هدنة، كأنني في محكمة عقلية لا تتوقف، والقاضي والجلاد والضحية هم أنا.

حتى الصمت لم يكن ملجأً آمنًا، بل مساحة فارغة تملؤها التوقعات المرعبة.