قلق مستعمل: رحلة إلى دروب السكينة > اقتباسات من كتاب قلق مستعمل: رحلة إلى دروب السكينة > اقتباس

ارتفاع الكورتيزول لفترات طويلة يسبب:

‫ - توترًا عضليًّا.

‫ - مشاكل في النوم.

‫ - ضعف جهاز المناعة.

هذا الاقتباس من كتاب