“ما لا نواجهه في داخلنا، يظهر في حياتنا على شكل قدر.” بمعنى أن الجروح التي نتجاهلها تتحكم في قراراتنا وسلوكياتنا دون وعي منا.
تحميل الكتاب
8 خطوات للتحرر من صدمات الماضي وإيجاد نسخة أفضل من نفسك
نبذة عن الكتاب
“لنكن صادقين مع أنفسنا، فالتغيير ليس مجرد لحظة عابرة، بل هو رحلة طويلة قد تكون مرهقة في بعض الأحيان، لكنه أيضًا عملية مليئة بالقوة والنمو. كل خطوة نخطوها، مهما بدت صغيرة أو صعبة، هي جزء من مسار عميق يستحق العناء. في هذا الكتاب، سنخوض معًا في خطوات عملية مدروسة، تُسهم في تعزيز قدرتك على الاستمرار والتقدم. سنقدم لك نصائح فعّالة للتعامل مع الانتكاسات وسبل تحويلها إلى فرص للنمو. بالإضافة إلى تمارين تساهم في تقوية حب النفس والذات، وتساعدك على التخلص من صدمات الماضي التي قد تكون تؤثر عليك بطريقة غير مرئية. دعونا نتعلم معًا كيف نُعيد بناء أنفسنا من الداخل، لنحقق التوازن النفسي ونمضي بثقة نحو حياة مليئة بالإيجابية والتغيير الحقيقي.”عن الطبعة
- نشر سنة 2024
- 165 صفحة
- [ردمك 13] 9786339951954
- نيسان للنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
487 مشاركة
اقتباسات من كتاب 8 خطوات للتحرر من صدمات الماضي وإيجاد نسخة أفضل من نفسك
مشاركة من Maaly Ahmed
كل الاقتباساتمراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
the LEGEND
جميل ومختصر ولكنها اغفلت اهم نقطه وهي اتصال الروح بخالقها وكثير من الرائدين في المجال النفسي حتى من غير المسلمين (من اهل الكتاب) كانت نقطه التسليم لله والتوكل عليه حجر الاساس لحياة افضل فالقرب من الله هو النعيم المعجل في الدنيا
فمهما كانت مشكلتك ف الله اكبر منها وقادر على تفريج همومك وتحقيق امانيك الا ترى انه سيّر الكواكب وخلق السماء والارض فهل مشكلة هذا الانسان الضعيف الذي لا حول ولا قوة له ستعجزه .
مهما كانت ظروفك فرحمه الله اوسع ومهما كان مطلوبك فعطاء الله اعظم.
