-
علم كرة القدم البرازيلية: فنون المراوغة وأساسيات التدريب
مجموعة من المؤلفين
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
الدمج الأمثل بين الكونغ فو والتربية الطاوية ؛ الفنون القتالية الووشو الصينية
لي ين دونغ
نشر سنة 2017تحميل الكتاب اشترك الآن -
متسلقو الجبال : حكايات من استطاعوا أن يصلوا إلى القمة
لويس كوساليز سارمينتو
نشر سنة 2022تحميل الكتاب اشترك الآن -
المثقفون وكرة القدم - أدباء ومبدعون حول المستطيل الأخضر
أشرف عبد الشافي
نشر سنة 2010تحميل الكتاب اشترك الآن -
كيف تسير على خطى مايك، عبر مستقاة من حياة أفضل لاعب كرة سلة
بات ويليامز
نشر سنة 2002تحميل الكتاب اشترك الآن
| السابق | 1 | التالي |
نبذة عن رياضات بدنية
تمنح القراءة معرفة أعمق بكيفية بناء العادات الرياضية وتطوير المهارات تدريجيًا، مع الانتباه إلى الفروق بين التدريب الفردي والأنشطة الجماعية. يجد القارئ إرشادات حول الإعداد البدني، تحسين القدرة على التحمل، تنظيم الجلسات، وفهم القواعد والتقنيات الأساسية في ألعاب مثل الجري والسباحة وكرة القدم. وتختلف المعالجة بين كتب تشرح الحركة والأداء، وأخرى تركز على التخطيط للمنافسات أو الجوانب الذهنية المرتبطة بالتركيز والانضباط. لذلك تناسب هذه الكتب المبتدئين الراغبين في تأسيس ممارسة منتظمة، والمهتمين بتطوير مستواهم، وكل من يريد قراءة واعية عن النشاط الرياضي وتجنب الأخطاء الشائعة أثناء التدريب.