-
100 عام من الحلم: أسرار من مغامرات المحترفين المصريّين في أوروبا على لسان أبطالها
عمر البانوبي
نشر سنة 2020تحميل الكتاب اشترك الآن -
من سنتيناريو إلى لوسيل : 22 حكاية عن المباريات النهائية
عمر جوبا
نشر سنة 2026تحميل الكتاب اشترك الآن -
طفرة الكرة السعودية في حضرة العراب : من الهواية إلى العالمية في عشرين عام 1974-1994
فتحي أحمد أبو جدايل
نشر سنة 2024تحميل الكتاب اشترك الآن -
موسوعة حصاد الأولمبياد: الدورات الأولومبية في 128 سنة
ياسر ثابت
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
من الكنبة للقمم: دليلك للبدء برياضة المسير الجبلي
عايشة مصبح المعمري
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
الرياضة والسياسة في المغرب بين الضبط والمقاومة: كرة القدم نموذجاً
يوسف دعي
نشر سنة 2025تحميل الكتاب اشترك الآن -
دفاتر كورة 2 : قفازات وسدود - حواديت حراس المرمى
مؤمن المحمدي
نشر سنة 2021أبلغوني عند توفره اشترك الآن -
دفاتر كورة 3 : ملح الدوري - أندية من قلب التاريخ
مؤمن المحمدي
نشر سنة 2021أبلغوني عند توفره اشترك الآن -
دفاتر كورة 5 : بووور لا أفريكا - عن مشاوير الأبطال في الأدغال
مؤمن المحمدي
نشر سنة 2021أبلغوني عند توفره اشترك الآن -
دفاتر كورة 6 : الخواجات - لقاءات الأندية المصرية مع أوروبا
مؤمن المحمدي
نشر سنة 2021أبلغوني عند توفره اشترك الآن
| السابق | 2 | التالي |
نبذة عن رياضات بدنية
تمنح القراءة معرفة أعمق بكيفية بناء العادات الرياضية وتطوير المهارات تدريجيًا، مع الانتباه إلى الفروق بين التدريب الفردي والأنشطة الجماعية. يجد القارئ إرشادات حول الإعداد البدني، تحسين القدرة على التحمل، تنظيم الجلسات، وفهم القواعد والتقنيات الأساسية في ألعاب مثل الجري والسباحة وكرة القدم. وتختلف المعالجة بين كتب تشرح الحركة والأداء، وأخرى تركز على التخطيط للمنافسات أو الجوانب الذهنية المرتبطة بالتركيز والانضباط. لذلك تناسب هذه الكتب المبتدئين الراغبين في تأسيس ممارسة منتظمة، والمهتمين بتطوير مستواهم، وكل من يريد قراءة واعية عن النشاط الرياضي وتجنب الأخطاء الشائعة أثناء التدريب.