غلاف كتاب تذكرة نجاة للإنطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟ باتريك كينغ، يظهر شخص ملفوف ببطانية يحمل كوباً بجانب حاسوب محمول، بألوان زرقاء فاتحة وورد
تحميل الكتاب
كتاب

تذكرة نجاة للإنطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟

تأليف باتريك كينغ (تأليف) مايسة عبد الرحمن (ترجمة) دار دون للنشر والتوزيع

نبذة عن الكتاب

لقد حان وقت الخروج من قوقعتك! هل شعرت يومًا أنك غير قادر على استكمال حوارٍ قائم بالفعل؟ هل سبق أن رغبت في المغادرة من حفل مع الأصدقاء؟ هل تريد العودة إلى المنزل سريعا قبل نهاية كل يوم؟ الاستمتاع بالهدوء التام والجلسة الساكنة مع النفس؟ هل تشعر أنه لا أحد يفهمك؟ في هذا الكتاب كيف تحول العزلة والميل للوحدة إلى طاقة نجاح وانطلاق ؟ طريقة لفهم نفسك واستيعاب ميولك الطبيعية وتحويلها إلى عنصر نجاح وإنجاز. تكتيكات خاصة للحفاظ على علاقاتك الاجتماعية رغم رغبتك في البقاء وحيدًا. أسلوب مبتكر للتخلص من الرهاب الاجتماعي والخوف من الالتزامات اليومية. وسائل لتحقيق أقصى استفادة من طاقتك الاجتماعية وإحداث تأثير في كل من حولك. إن مؤلف هذا الكتاب هو شخص انطوائي بشكل كبير، إلا أنه لم يكتشف ذلك سوى مؤخرًا بعدما أصيب بالإرهاق الشديد في محاولة إثبات العكس، لكنه استطاع جعل انطوائيته ميزة كبيرة في حياته، ميزة يستغلها في صالحه دون أن تتأثر دائرته الاجتماعية من قريب أو من بعيد. بل وترك انطباعًا جيدًا لدى كل من قابلهم. اكتشف من خلال الكتاب كيف فعل ذلك وطوِّر طريقتك الخاصة في الانطلاق والخروج للمجتمع وتحقيق أهدافك.

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
3.8 (125 تقييم)
2,954 تحميل
144 صفحة
2024 مشاركة
تطبيق أبجد اقرأ أو استمع في أي وقت وأي مكان حمل الآن
عن المؤلف
باتريك كينغ

باتريك كينغ يُعد Patrick King - باتريك كينغ من أبرز كتّاب تطوير الذات المتخصصين في المهارات الاجتماعية، الذكاء العاطفي، وتحليل السلوك البشري. اشتهر بكتبه العملية التي تساعد القرّاء على تحسين التواصل، قراءة لغة الجسد، وبناء علاقات ناجحة سواء في الحياة الشخصية أو المهنية. تُصنّف أعماله ضمن أكثر كتب علم النفس التطبيقي والمهارات الاجتماعية انتشارًا، حيث يركز على تقديم أدوات واضحة وسهلة التطبيق لفهم الآخرين والتأثير الإيجابي فيهم.

قدّم باتريك كينغ عشرات الكتب التي تهدف إلى تعزيز الثقة بالنفس، تحسين مهارات الحوار، وفهم أنماط الشخصية، ويعتمد في كتاباته على تبسيط مفاهيم علم النفس وتحويلها إلى خطوات عملية تساعد القارئ على التعامل مع القلق الاجتماعي، تطوير الكاريزما، والتواصل بفعالية. يتميز أسلوبه بالوضوح والتركيز على النتائج، ما جعل كتبه خيارًا شائعًا بين المهتمين بـ كتب تطوير الذات، الذكاء العاطفي، والتواصل الفعّال.

من أشهر كتب Patrick King باتريك كينج المترجمة :

قراءة وتحليل الشخصيات (Read People Like a Book)
مهارات التواصل الفعّال (Communication Skills Training)
الذكاء العاطفي وفهم الآخرين
فن الحوار وبناء العلاقات (Better Small Talk)
علم الكاريزما والإقناع (The Science of Likability)

تركّز كتب باتريك كينغ على مساعدة القارئ في فهم لغة الجسد، تحليل الشخصيات، تحسين مهارات التواصل، وبناء علاقات قوية، لذلك تحظى أعماله بشعبية واسعة بين الباحثين عن أفضل كتب تطوير الذات والمهارات الاجتماعية التي تقدم نتائج ملموسة في الحياة اليومية.

تجربة القراءة

قارئ مصمّم للحرف العربي

تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.

  • التعليم والاقتباس
  • وضع ليلي
  • بلا إنترنت
  • حجم الخط
  • خلفية الصفحة
حمّل التطبيق مجاناً

تقييمات القرّاء

3.8 123 مراجعة
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

قيّم هذا الكتاب

اقرأ الرواية كاملة وشارك مراجعتك مع آلاف القرّاء على التطبيق.

أضف مراجعة
  • مراجعات كتاب تذكرة نجاة للإنطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟

    (123)

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

  • لا يوجد صوره
    5

    أفضل كتاب

    Facebook Twitter مشاركة .
    0 يوافقون
    التعليقات
  • لا يوجد صوره
    3

    "تذكرة نجاة للإنطوائيّين" 📖 ..

    كتاب يساعد الأشخاص الإنطوائيّين على فهم طبيعتهم وتطوير مهاراتهم الإجتماعيّة دون التّضحية بذواتهم الحقيقيّة. يُقدّم المؤلّف Patrick King نصائح عمليّة وخطوات قابلة للتّطبيق تساعد الإنطوائيّين على التّغلب على التّحديات التي يُواجهونها في الحياة اليوميّة ..

    الكتاب يتميّز بأسلوب سهل ومباشر، ويُركّز على تعزيز الثّقة بالنّفس لدى الإنطوائيّين من خلال تعليمهم كيفيّة التّواصل بفعاليّة مع الآخرين، دون الحاجة إلى التّظاهر أو التّصنع. يتناول الكتاب أيضًا اِستراتيجيّات لتحسين العلاقات الإجتماعيّة والمهنيّة، مع الحفاظ على السّلام الدّاخلي والرّاحة النّفسية ..

    من خلال أمثلة واقعيّة وتمارين عمليّة، يوفّر الكتاب أدوات قيّمة لكلّ من يرغب في التّفاعل بشكل أفضل مع العالم الخارجي، مع اِحترام حاجته للوقت والمساحة الخاصّة به. في المُجمل، يُعتبر هذا الكتاب مرجعًا مهمًّا لأيّ شخص يبحث عن طرق للإندماج في المجتمع دون التّخلي عن طبيعته الإنطوائيّة ..

    ومع ذلكـ، وعلى الرّغم من أنّ الكتاب يُقدّم نصائح قيّمة، إلّا أنّه لم يضف لي كثيرًا كشخصيّة اِنطوائيّة. ربّما لأنّني كنت أبحث عن رؤية أعمق لتجربتي الخاصّة، أو عن نصائح تتناسب بشكل أدقّ مع اِحتياجاتي الشّخصية. كنت أتوقّع أن أجد تحليلاً أكثر تفصيلًا حول تجربتي كإنطوائيّة، ولكن شعرت أنّ الكتاب لم يغوص بما يكفي في الجوانب الدّاخلية التي تهمّني، بل ركّز أكثر على كيفيّة التّكيف مع المجتمع بدلاً من اِحتضان تلكـ الطّبيعة الإنطوائيّة بشكل كامل ..

    Facebook Twitter مشاركة .
    4 يوافقون
    التعليقات
  • لا يوجد صوره
    2

    معلومات مش جديدة

    Facebook Twitter مشاركة .
    0 يوافقون
    التعليقات

اقتباسات من كتاب تذكرة نجاة للإنطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟

Noha Elsayed Mubarak

بالرغم من أن غريزتنا الأولى كانطوائيين قد تكون عدم مغادرة المنزل أبدًا، فإنه يجب أن نعترف بأننا غالبًا ما نستمتع بأوقاتنا عندما نضطر للخروج من المنزل

Yasser Rateb ❶

الشخص الانطوائي يعيد شحن طاقته بالبقاء وحده؛ فبقاؤه حول الآخرين يستنزف بطاريته الاجتماعية، ولذلك فهو يحتاج قضاء بعض الوقت وحده في هدوء لإعادة شحن بطاريته الاجتماعية، والبدء في التواصل مع الآخرين من جديد. ولهذا السبب، فقد كنت أحتاج إلى الابتعاد عن كل شيء حولي والاسترخاء أمام التلفاز بعد يوم طويل من المناسبات والأحداث الاجتماعية.

The Gloary 👸💕

❞ فالانطوائيون لا يواجهون مشكلة في أن يكونوا مستقلين عن الآخرين ❝

Noha Elsayed Mubarak

فإن حاول الشخص الاجتماعي أن يلعب دور الانطوائي يصاب بالوحدة والبلادة، وإن حاول الشخص الانطوائي أن يلبس عباءة الشخص الاجتماعي أصابه الإجهاد والإحباط.

Sara

⁠‫إن كنت تعاني من الإجهاد الاجتماعي باستمرار، ربما ذلك بسبب تخطيطاتك غير المحسوبة، لمجرد أن لديك وقت فراغ لا يعني أنك متاحًا

عرض المزيد من الإقتباسات

كل كتاب تحلم به، في جيبك

حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.

قرّاء «تذكرة نجاة للإنطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟» قرأوا أيضاً

تنمية بشرية وتطوير الذات · علم النفس وتطوير الذات
تصفح المزيد من الكتاب

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب تذكرة نجاة للإنطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟

كل ما تحتاج معرفته قبل قراءة أو الاستماع إلى هذا الكتاب.

مؤلف كتاب تذكرة نجاة للإنطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟ هو باتريك كينغ.

نُشر كتاب تذكرة نجاة للإنطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟ عام 2023.

يبلغ عدد صفحات كتاب تذكرة نجاة للإنطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟ 144 صفحة.

دار النشر لكتاب تذكرة نجاة للإنطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية، وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟ هي دار دون للنشر والتوزيع.

كتّاب آخرون

تعرّف على كتّاب مميزين وتابعهم لتبقى على اطلاع بأحدث إصداراتهم
تصفح المزيد من الكتّاب

عالم من الكتب في انتظارك

اكتشف تصنيفات متنوعة تناسب كل اهتماماتك و مزاجك