عيني رأت مَولودْ على كتف أمّه يصرخ. تهنِّن فيه…
يصرخ… تضمُّه… يصرخ… تقول يا بني ما تنطق كلام…
ده إللي ما يتكلّمش. يا كُتر هَمَّه…
مهارات الحياة - سلسلة 180 درجة-
نبذة عن الكتاب
مهارات الحياة هي المهارات الاساسية التي نحتاج اليها لمواجهة مشكلات الحياة اليومية وتحدياتها. كثيرا ما نفترض اننا نمتلك هذه المهارات، غير ان الحقيقة والخبرة العملية تقولان اننا نحتاج لان نتعلمها ونتدرب عليها. قد نكون اذكياء وحساسين، لكن بسبب غياب المعرفة والتدريب، يمكن ان نتصرف بطرق لا تتناسب مع ذكائنا ولا تؤدي الى فائدتنا وفائدة الاخرين، لذا فاننا نندم كثيرا ونتمنى لو عاد الزمن بنا الى الوارء لنتصرف بطريقة اخرى. هناك العديد من المهارات التي نحتاج اليها، وفي هذا الكتاب سنتناول عددا منها باسلوب عملي مبسط، مثل مهارات تعامل الانسان مع نفسه كالتعرف على مشاعره وتوكيد حقوقه، والمحافظة على جسده وصحته. ايضا هناك مهارات التعامل مع الناس كالاستماع والحوار واقامة العلاقات وادامتها. يضاف الى ذلك مهارات التعامل مع الضغوط، كالفشل والاحراج والضغط علينا لكي نوافق على ما لا نريد. اخيرا يتناول الكتاب بعض مهارات التخطيط مثل وضع الاهداف وصنع القرارات وترتيب الاولويات.تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتابتجربة القراءة
قارئ مصمّم للحرف العربي
تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.
- التعليم والاقتباس
- وضع ليلي
- بلا إنترنت
- حجم الخط
- خلفية الصفحة
مراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
اقتباسات من كتاب مهارات الحياة - سلسلة 180 درجة-
Aly El-Zafarani
Esraa El-Berawy
لاحَظْنا في هذا الجزء أنَّ كلَّ المهارات تبدأ عندما يركِّزُ الإنسانُ مع جسده ومشاعره، ثُمَّ يركِّزُ على ما يحدُث. والسؤالُ الأوَّلُ دائمًا هو: ‘‘ما الذي أشعرُ به؟’’ ثُمَّ يأتي السؤالُ الثاني: ‘‘لماذا أشعرُ بهذا؟ ما الذي حَدَثَ؟ ما الموجودُ على أرض الواقع؟ كيف أفسِّره وأفهمُه؟ ماذا يعني لي ما يحدُث؟’’ ثُمَّ في النهاية: ‘‘كيف سأتصرَّف؟ وما نتائج تصرُّفاتي؟’’
Sarah
يمكنُكَ أنْ تتراجَعَ عند أيَّة نقطة. كلُّ خطوةٍ تتَّخذُها في الطريق الخطأ تزيدُ من الخسارة، وكلَّما توقَّفتَ مبكِّرًا، قلَّلتَ الخسارة.
Sarah
أحيانًا تكونُ لدينا فكرةٌ سحريَّةٌ أنَّ القَلقَ يمنَعُ الخطر. والحقيقة أنَّ القلقَ لا يمنَعُ الخَطَر؛ فالقَلقُ أمرٌ ذاتيٌّ يحدُثُ داخِلَنا وليس له تأثيرٌ في العالَم الخارجيّ.
Sarah
على عكس ما قد نَظنّ، فإنَّنا كلَّما عبَّرنا عنِ المشاعر التي نحسُّ بها بالكلام أو حتَّى بالكتابة أو الرسم، فإنَّنا نستَطيعُ أن نديرَها ونتحكَّم فيها.
كل كتاب تحلم به، في جيبك
حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.
قرّاء «مهارات الحياة - سلسلة 180 درجة-» قرأوا أيضاً
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
القائد الناضج وجدانياً: كيف يحدث تغيير حياتك الداخلية تغييراً عميقاً في كنيستك ومجموعتك والعالم
إلكترونيحمّل الكتاب -
قصة فقدان: عمل كلاسيكي حول الرحلة الروحية في أثناء مواجهة الفقدان
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
أنت ما تحب - قوة العادات في تشكيل الحياة الروحية -
إلكترونيحمّل الكتاب -
أدهشني الفرح: سيرة حياة سي. أس. لويس ورحلة الانتقال من الإلحاد إلى الإيمان
إلكترونيحمّل الكتاب -
التلمذة الناضجة وجدانيا -الانتقال من المسيحية السطحية إلى التغيير العميق-
إلكترونيحمّل الكتاب -
الروحانية الناضجة وجدانياً: لا يمكن أن تنضج روحياً دون أن تنضج وجدانياً
إلكترونيحمّل الكتاب -
القلق وأنواعه -سلسلة 180 درجة-
إلكترونيحمّل الكتاب -
الصورة الذاتية-سلسلة 180 درجة-
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
معضلة الألم - أفكار ثاقبة في أحد أعقد تحديات الحياة الإيمان المسيحي
إلكترونيحمّل الكتاب -
فن اللامبالاة : لعيش حياة تخالف المألوف | The Subtle Art of Not Giving a F*ck
إلكترونيحمّل الكتاب
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب مهارات الحياة - سلسلة 180 درجة-
مؤلف كتاب مهارات الحياة - سلسلة 180 درجة- هو أوسم وصفي.
نُشر كتاب مهارات الحياة - سلسلة 180 درجة- عام 2012.
يبلغ عدد صفحات كتاب مهارات الحياة - سلسلة 180 درجة- 192 صفحة.
دار النشر لكتاب مهارات الحياة - سلسلة 180 درجة- هي أوفير للطباعة والنشر.