اعتقدت من المقدمة أني سأقرأ فقرات عملية وروشتة تدخلني في التطبيق العملي التنفيذي للمواقف، ولكني وجدت فقرات ونصائح بدل من ذلك. في النهاية هو مفيد ولكن ليس كما توقعت من العنوان والمقدمه.
الزم حدودك
نبذة عن الكتاب
الحدود بتغيب لما بتلاقي روحك مغروز في حياة اللي حواليك أكتر من اللازم بالشكل اللي ينسِّيك نفسك ويخليك تيجي عليها بزيادة، الحدود بتغيب لما بتلقى روحك خايف تقول "لأ" اتقاءً لشر اللي قدامك أو رغبةً في الحفاظ عليه. الحدود بتغيب لما بتلاقيك تايه من نفسك ومشاعرك وتقديرك ليها بقى مرهون بنظرة الناس ليك. الحدود بتغيب لما بتتحرم من حقك في الخصوصية والاختيار أو الحصول على مساحة للتنفس. الحدود بتغيب حال استمرارك في تلبية طلبات الآخرين على حساب صحتك وطاقتك ومشاعرك واستمرارهم في استنزافك دون أي تقدير لظروفك، مما قد يدفعك في النهاية نحو الشعور بمزيد من السخط والاستياء لعدم معاملتك بالمثل أو حصولك على التقدير المناسب. الحدود هي السور العالي اللي بيحمي ويحافظ على حياتك ومشاعرك وممتلكاتك من تعديات الغير. الحدود هدفها التمييز بين ما يناسبك وما لا يناسبك من أفكار وأنشطة وعلاقات. الحدود إنك تقول "لأ" لما يكون ضروري إنك تقول "لأ". الحدود هي إشارات تحذير للغير إن هناك شيئًا يفوق احتمالك، وإن لديك حدود يتم التعدي عليها، وإن عليهم احترام ذلك ومقابلة ردك ببعض من التقدير والتفهم.تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتابتجربة القراءة
قارئ مصمّم للحرف العربي
تُقرأ الرواية داخل تطبيق أبجد: تختار حجم الخط وخلفية الصفحة كما يريحك، تعلّم ما يستحق التعليم وتحتفظ باقتباساتك، ويحفظ التطبيق موضعك لتعود إليه من أي جهاز — وبلا إنترنت إن أردت.
- التعليم والاقتباس
- وضع ليلي
- بلا إنترنت
- حجم الخط
- خلفية الصفحة
مراجعات
كن أول من يراجع الكتاب
-
Khaled Abdullah
لغة عامية سيئة لاتستطيع قراءة الكتاب من الأشمئزاز من الحروف التي حتى أصحاب اللهجة هذي يشمئزون منها .. أرتقوا ياعالم بلغتكم الفصحى
الإقتباسات
لا توجد اقتباسات بعد
شارك جملة أو فكرة أعجبتك من هذا الكتاب عبر تطبيق أبجد.
كل كتاب تحلم به، في جيبك
حمل التطبيق الآن واقرأ أو استمع من مكتبة تضم آلاف العناوين، وشارك آراءك مع أكثر من مليون ونصف قارئ عربي على أبجد.
قرّاء «الزم حدودك» قرأوا أيضاً
-
تعافيت - طريقك نحو التحرر من قيود التعلق العاطفي والإساءات النفسية
إلكترونيحمّل الكتاب -
GPS كيف تعيش سعيداً بعد الزواج
إلكتروني صوتيحمّل الكتاب -
إلكتروني صوتيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
خروج آمن: تطبيقات عملية للذكاء العاطفي في التخلص بوعي من العلاقات السامة
إلكترونيحمّل الكتاب -
لفت نظر : دليلك للتعامل الذكي مع المواقف والشخصيات الصعبة في بيئة العمل
إلكترونيحمّل الكتاب -
فن اللامبالاة : لعيش حياة تخالف المألوف | The Subtle Art of Not Giving a F*ck
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
العادات الذرية | Atomic Habits
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
52 قاعدة عمليَّة للنَّجاح في عملك دونَ أن تخسرَ نفسَك | Rules of Thumb
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكتروني صوتيحمّل الكتاب
-
ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية
إلكترونيحمّل الكتاب -
إلكترونيحمّل الكتاب
-
إلكترونيحمّل الكتاب
-
هكذا تتعافى عندما تكون مستعداً
إلكترونيحمّل الكتاب -
استيقظ وعش: كتاب ينهض بثقة الإنسان في نفسه وقدراته
إلكترونيحمّل الكتاب
الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب الزم حدودك
مؤلف كتاب الزم حدودك هو علي موسى.
نُشر كتاب الزم حدودك عام 2020.
يبلغ عدد صفحات كتاب الزم حدودك 2018 صفحة.
دار النشر لكتاب الزم حدودك هي تشكيل للنشر والتوزيع.


