غلاف كتاب وداعًا للتسويف للكاتب ديمون زهاريادس من إصدار دار دار دون للنشر والتوزيع
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

وداعًا للتسويف

تأليف ديمون زهاريادس (تأليف) مروة مدين (ترجمة)

نبذة عن الكتاب

يقدّم كتاب وداعًا للتسويف للمؤلف ديمون زهاريادس، بترجمة مروة مدين، دليلًا عمليًا للتخلص من التسويف وزيادة الإنتاجية وإدارة الوقت. ويُعد من أبرز كتب تطوير الذات المترجمة التي تساعد القارئ على فهم الأسباب الحقيقية وراء تأجيل المهام، وتقديم حلول عملية قابلة للتطبيق بعيدًا عن النصائح التقليدية. يناقش الكتاب الفرق الجوهري بين الكسل والتسويف، موضحًا أن تأجيل المهام لا يرتبط دائمًا بقلة الإرادة، بل قد يكون ناتجًا عن الخوف من الفشل، أو السعي إلى الكمال، أو الشعور بالإرهاق والضغط النفسي. ومن خلال هذا الفهم، يساعد القارئ على كسر دائرة التأجيل واستعادة السيطرة على وقته وإنجازاته. يقدّم كتاب وداعًا للتسويف أكثر من 20 استراتيجية عملية لمواجهة التسويف، منها تطبيق نظرية "الضفدع أولًا"، والاستفادة من قانون باركنسون، إلى جانب أدوات فعالة تساعد على تنظيم المهام، وبناء عادات إنتاجية، والتغلب على المشتتات التي تعيق الإنجاز. بأسلوب مباشر وواضح، يركز الكتاب على تقديم حلول واقعية يمكن تطبيقها منذ الصفحات الأولى، مما يجعله مناسبًا لكل من يسعى إلى زيادة الإنتاجية، وتحسين إدارة الوقت، والتوقف عن تأجيل الأعمال المهمة. إذا كنت تبحث عن كتاب عن التسويف أو ترغب في قراءة كتب عن إدارة الوقت والإنتاجية تساعدك على التخلص من التأجيل وبناء عادات أكثر فاعلية، فإن كتاب وداعًا للتسويف يقدم أدوات عملية تساعدك على تحويل الإنجاز إلى أسلوب حياة. اقرأ الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.
عن الطبعة

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.4 10 تقييم
144 مشاركة

اقتباسات من كتاب وداعًا للتسويف

«قد تُؤجِّل، ولكن الزمن لا يُؤجِّل، وما ضاع من الوقت لن يُستعاد أبدًا».

‫ بنجامين فرانكلين

‫ «التسويف سارقٌ للوقت، فاقبض عليه!».

‫ تشارلز ديكينز

‫ «لا يوجد في التأجيل ما يُغني المرء!».

‫ ويليام شيكسبير

‫ «لا تؤجل إلى الغد إلا ما تود أن تموت دون أن تفعله».

مشاركة من تالا الحسبان
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب وداعًا للتسويف

    9

مراجعات

كن أول من يراجع الكتاب

المؤلف
ديمون زهاريادس

ديمون زهاريادس ديمون زهاريادس هو كاتب وخبير إنتاجية عالمي مشهور بكتابة guides وأدلة عملية في مجالات إدارة الوقت، زيادة الإنتاجية، تحديد الأولويات، والتحكم في التركيز. يمتلك زهاريادس مدونة ArtOfProductivity.com حيث يقدم نصائح يومية حول كيفية تحسين إدارة الوقت والإنجاز الشخصي مع أسلوب مباشر ومبسط يناسب القارئ العادي والمهني على حدٍ سواء.

تُعرف أعماله بتركيزها على حلول عملية قابلة للتطبيق بدلًا من النظريات المعقدة، مما جعله من بين المؤلفين الأكثر انتشارًا في كتب تطوير الذات والإنتاجية حول العالم، وقد تُرجمت العديد من كتبه إلى العربية ونُشرت في دور نشر مختلفة.

لماذا يقرأ الناس كتب ديمون زهاريادس؟
تركيزه على استراتيجيات عملية وعادات يومية للإنجاز.
أسلوب كتابة بسيط ومباشر يُناسب جميع القراء.
تركيز مستمر على مهارات التركيز، إدارة الوقت، والتحفيز الذاتي.
كتبه تُستخدم كأدلة تطبيقية في الحياة العملية والدراسية.
من أشهر موضوعات كتبه:
التركيز وتقليل التشتت (مثل في فن التركيز والإنجاز).
التغلب على التسويف وتحسين الإنتاجية.
التخلص من العادات السيئة وتطوير عادات قوية.
التحكم في أولويات الحياة والعمل بكفاءة أعلى.

إذا كنت تبحث عن كتب في الإنتاجية، تنظيم الوقت، تحسين التركيز، وتطوير الذات بأسلوب عملي وسهل، فإن ديمون زهاريادس يعد من أبرز المؤلفين في هذا المجال ومن الأفضل أن تبدأ بكتبه التي تُرجم بعضها للعربية.

اكتشف أعمال ديمون زهاريادس الآن على أبجد – أكبر مكتبة كتب إلكترونية وكتب صوتية عربية.

كل المؤلفون

الأسئلة الأكثر شيوعاً عن كتاب وداعًا للتسويف

من هو مؤلف كتاب وداعًا للتسويف؟

مؤلف كتاب وداعًا للتسويف هو ديمون زهاريادس.

في أي عام نُشر كتاب وداعًا للتسويف؟

نُشر كتاب وداعًا للتسويف عام 2026.

كم عدد صفحات كتاب وداعًا للتسويف؟

يبلغ عدد صفحات كتاب وداعًا للتسويف 144 صفحة.

ما هي دار النشر لكتاب وداعًا للتسويف؟

دار النشر لكتاب وداعًا للتسويف هي دار دون للنشر والتوزيع.