العادات السيئة - 50 عادة عليك التخلص منها

نبذة عن الكتاب

لم تكن العادات سوى شخصيات خفية تعيش بيننا، تنسج خيوطها في يومياتنا دون أن تشعر في هذا الكتاب تكتشف أن كل عادة سيئة تحمل قصة: قصة تبدأ بإشارة، تتحرك بروتين، وتنتهى بمكافاة، لكنها تترك خلفها أثرًا قد يغير مسار حياتك. بين صفحات هذا العمل، ستلتقى بعادة التسويف التي تؤجل أحلامك وبالعادة الخفية التي تقودك للإفراط دون وعي، وبغيرها من الشخصيات التي تتحكم في مصيرك. ولكن، هل يمكن للإنسان أن يعيد كتابة أدوارها؟ هذا الكتاب ليس مجرد حكاية. بل دعوة لفهم العادات كانها أبطال رواية حياتك وتعلم كيفية تغيير نهاياتها لصالحك.