القاعدة 10 لا تتَجَاهَلْ ألَمَكَ! عندما تريد التخلص من الألم النفسي لا تحاول تجاهله على الإطلاق… فإنك لو فعلت ذلك، كنت مثل الشخص الذي يرى جرحه ينزف، فيتركه حتى يموت عش ألمك، ولا تتجاهله، لكن وأنت كذلك
المؤلفون > نرمين الشناوي > اقتباسات نرمين الشناوي
اقتباسات نرمين الشناوي
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات نرمين الشناوي .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
-
مشاركة من نجم النجوم ، من كتاب
قواعد الحياة الذهبية
-
إن الحاضر هو بذرة المستقبل، إن لم تعشه بكلّ ما أوتيت من تركيز وحضور، سوف يؤثر حتمًا على مستقبلك.
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
حياتك هي حديقتك….ازرعْ فيها ما شئت، واقتلعْ منها ما شئت؛ حتى تحافظ عليها.
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
فكما تحرص على جودة مقتنياتك، احرص على جودة حياتك
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
التصالح مع النفس ليس دعوة للإنسان للكسل والخمول، وبقاء الحال غير المقبولة، على ما هي عليه، وإنما هو رحلة من التأمل الذاتي، والحوار، والعتاب، والصراع، وربما الصراخ
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
خذ وقتك في لملمة شتات نفسك، وليس في لملمة ما تساقط بإرادته من حياتك، لا تَنْحَنِ لتنظر، فربما تسقط، ولا تَجْرِ خلفهم؛ لأنك لن تلحق بهم
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
أنت لا تجتذب أحدًا لدخول حياتك هكذا دون أن يكون لك دور، ففى الحقيقة أنت المسؤول عن باب حياتك.
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
أما عين الرضا، فترى الجميل حتى في القبيح.
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
المعركة الحقيقية التي يجب أن تخوضها أمام استبداد، واستعباد المشاعر، هي معركة الوعى بها
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
إن رفضت أن تعيش الواقع، سيعيشك الواقع، وسيفرض نفسه عليك فرضًا بقوانينه التي ربما أعيتك!
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
انتبه لمشاعرك…..حافظْ على سلامة قلبك
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
قال تعالى: (مَّا أَصَابَكَ مِنْ حَسَنَةٍ فَمِنَ اللهِ وَمَا أَصَابَكَ مِن سَيِّئَةٍ فَمِن نَّفْسِكَ ) [ سورة النساء ٧٩]
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
الْكَمَالِيَّة (perfectionism) هي خَصْلة توجد في الشخص الذي لا يرضى نفسيًّا إلّا بتمام الأشياء، وهنا ممكن أن تكون هذه الخَصْلة داعمةً للشخص للوصول إلى هدفه، هذا إن كانت تشكِّل حافزًا..
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
فالإنسان لا ينضج إلَّا إذا تعلّم أن يقف في وجه الرياح ويواجهها، بل ويتعلم كيف يتجنّب حدوثها عن طريق خبرته بها.
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
من يسيء استغلالك، لا يفعل ذلك بسبب عيب بك، بل بسبب سوء تقدير منه..
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
عليك أن تعلم أن مَنْ تضايقه راحتك لا يستحقُّك، فلا تجلدْ نفسك لأجله… تعلم الاستغناء .. تقبَّل ألَّا تكون مقبولًا أحيانًا…
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
لا تسجن عقلك في صندوقه الصغير، بل أطلق العنان له ليخترق الآفاق، ويعود إليك حاملًا ما يجعلك مقبلًا على الحياة، متجدّدًا ومجدِّدًا،وفى كامل لياقتك.
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
حافظ على لياقة عقلك بالقراءة، بالتدبر، بالتأمل، بالكتابة.
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
التعافي النفسي يبدأ عندما يدرك الإنسان أن به خلَلًا يحتاج إلى علاج، ويكون قرار التعافي نابعًا من رغبة وإرادة حقيقية منه
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية
-
" على البشر إن أرادوا بلوغ هدفٍ، أن يتركوا ما لا جدوى منه خلفهم "
مشاركة من Rasha ElGhitani ، من كتابقواعد الحياة الذهبية