اقتباسات نرمين الشناوي

❞ إن تعظيم قيمة الآخرين في النفس وما يمتلكونه سواء من قدرات مادية أو معنوية، هو ما يجعل النفس مهزومة ❝

يُقال: (كلما صغر شأنك في نظرك، زادت قدرتك على التحمُّل، وحين ترى نفسك لا شىء على الإطلاق فسوف تستطيع أن تتحمل كل شيء).

❞ النفس البشرية تزهد الزيادة، وكل ما هو متاح مستباح ومآله الترك..

⁠‫فالنفس تهوى الصعب والنادر، وتبذل الغالي والنفيس لتحصل عليه. ❝

‫ أعتبر النفس البشرية واديًّا للأسرار… ‫ من أين لك عفويتك؟ ‫ لماذا الخوف؟ ‫ لماذا لا يستطيع البعض فهمك؟ ‫ لماذا لا تستطيع فهم نفسك أحيانًا؟ ‫ ومهما كنت خبيرًا في التواصل مع ذاتك؛ فلابد من وجود تلك

❞ فهناك مقولة جميلة مفادها: (لولا وجود عكس للمعنى، لما كان للمعنى معنى) ❝

❞ لا تفقد الأمل لمجرد أنك كبرت في العمر، أو لأن ظروفك لا تسمح الآن.

⁠‫وتذكر أن كل شيء نسبى، حاول أن تكتب أحلامك ولا تتخلَّ عنها مهما حدث أو مهما بلغت من العمر، واسعَ ❝

❞ تحقيق الذات هو معرفتك بالـ”متى” و”الكيف” الملائمين لك.

⁠‫هو ثباتك على مبادئك التي تؤمن بها

⁠‫هو أن تقول ما تفعل، وأن تفعل ما ❝

الإنسان في الحياة، هو من يحدد موقعه على رقعة الحياة؛ لذلك انتبه للمكان الذي تضع نفسك فيه..

لك فقط نفسك، حاول أن تتعامل معها بطريقة لا تؤذي نفسك أو من حولك،

لا تتوقع ندمًا من أحد ولا اعتذارًا، فقط حاول أن تلجأ إلى الله ليخفف عنك الألم النفسي، وابتعد عن مسببي الألم قدر الإمكان، وتعامل مع الله تعالى فقط عند تقديمك للمعروف.

وبدون إرادة صادقة، ووعيٍ ومجهودٍ منك، لن يكون لأيِّ تأثير نفع عليك، مهما بلغت قوته، ولن يحدث التغيير!

كن ممتنًّا لوجود القلة في حياتك "إن وجدوا"، وكن أنت في الحياة من هذه القلة ‫ انتبه ! ‫ لا تضع ثقتك في غير الله تعالى، فمن السنن البشرية أيضًا " التقلب" ‫ فإن استطعت أن تستوعب ما تعنيه صفتَا القلة و التقلب فسوف ترتاح.

قال تعالى: (وَاتْلُ عَلَيْهِمْ نَبَأَ ابْنَيْ آدَمَ بِالْحَقِّ إِذْ قَرَّبَا قُرْبَانًا فَتُقُبِّلَ مِنْ أَحَدِهِمَا وَلَمْ يُتَقَبَّلْ مِنَ الْآخَرِ قَالَ لَأَقْتُلَنَّكَ ۖ قَالَ إِنَّمَا يَتَقَبَّلُ اللَّهُ مِنَ الْمُتَّقِينَ) [المائدة: ٢٧] ‫ لا تكن قابيلَ… ‫ كم من مصلٍّ لا تقبل صلاته!

(إِنَّا لِلَّهِ)

‫ سورة البقرة تشمل المعاني الحقيقية للعبادة والعبودية وهي:

‫ التسليم.

‫ الإخلاص.

‫ السمع والطاعة.

‫ التقوى.

‫ الصبر.

‫ والتوكل.

إن للنفس معارج ، تعرج عليها كلما صفا القلب ،و زاد من الله تعالى قربا،

وحيثما كانت منزلتها على ذلك المعراج، يكون مد بصرها

وكلما ارتفعت،تضاءلت أمامها أشياء كثيرة،

أشياء لا يراها و لا يفعلها إلا من تشبثت أنفسهم بالقاع،

فسهل عليها الترفع و العفو و تركت أمرها لله.

حب النفس الحقيقي هو ما يحمي من شيخوخة الروح المبكرة؛ لأن معنى أن تحب نفسك، هو أن تبتعد بها عن كل المؤثرات السلبية، وتجعلها لصيقة بكل شيء إيجابي، فلا تشترك في مجالس النميمة، ولا تُخالط من ينفر منه قلبك. حب النفس..هو أن تكون لطيفًا بها وأن تهيئ لها أسباب الراحة، طالما ليست على حساب الآخرين. حب النفس يجعلك جميلًا ومرتاحًا من الداخل؛ فينعكس ذلك عليك من الخارج، وبالتالي ستكون أجمل وأفضل وأكثر رضا.

‫ فأين الأنانية في ذلك؟

‫ كُن محبًّا لنفسك.

عندما لا تبخل على نفسك بما يحقق لك السعادة المشروعة؛ فهذا أيضًا من حب النفس.

حدثنا عفان، حدثنا شعبة، قال أبو إسحاق أنبأنا قال سمعت أبا الأحوص، يحدث عن أبيه، قال أتيت النبي صلى الله عليه وسلم وأنا قشيف الهيئة، فقال: هل لك مال قال: قلت نعم قال: فما مالك؛ فقال: من كل المال من الخيل والإبل والرقيق

❞ أن النفس القوية نفس لها رؤية واضحة وأسلوب استقته وتعلمته واستخلصته من الخبرات المتنوعة لمواجهة الحياة بشكل ذكي، يحميها ويصون لها معتقداتها وكرامتها و….حريتها.

⁠‫ولا تقوم قائمة إلا بتلك النفوس القوية ! ❝

❞ النصيحة التي أجدها نافعة، من وجهة نظري، هى البدء بالاشتغال على النفس..

⁠‫والعمل على بنائها بشكل قوي على أسس قوية ومنهج ثابت راسخ،

⁠‫وعلى قدر قوة بناء نفسك ستكون استجابتك وردود أفعالك. ❝