اقتباسات نرمين الشناوي

يُقال: (كلما صغر شأنك في نظرك، زادت قدرتك على التحمُّل، وحين ترى نفسك لا شىء على الإطلاق فسوف تستطيع أن تتحمل كل شيء).

❞ النفس البشرية تزهد الزيادة، وكل ما هو متاح مستباح ومآله الترك..

⁠‫فالنفس تهوى الصعب والنادر، وتبذل الغالي والنفيس لتحصل عليه. ❝

‫ أعتبر النفس البشرية واديًّا للأسرار… ‫ من أين لك عفويتك؟ ‫ لماذا الخوف؟ ‫ لماذا لا يستطيع البعض فهمك؟ ‫ لماذا لا تستطيع فهم نفسك أحيانًا؟ ‫ ومهما كنت خبيرًا في التواصل مع ذاتك؛ فلابد من وجود تلك

❞ فهناك مقولة جميلة مفادها: (لولا وجود عكس للمعنى، لما كان للمعنى معنى) ❝

❞ لا تفقد الأمل لمجرد أنك كبرت في العمر، أو لأن ظروفك لا تسمح الآن.

⁠‫وتذكر أن كل شيء نسبى، حاول أن تكتب أحلامك ولا تتخلَّ عنها مهما حدث أو مهما بلغت من العمر، واسعَ ❝

❞ تحقيق الذات هو معرفتك بالـ”متى” و”الكيف” الملائمين لك.

⁠‫هو ثباتك على مبادئك التي تؤمن بها

⁠‫هو أن تقول ما تفعل، وأن تفعل ما ❝

❞ حب النفس يجعلك جميلًا ومرتاحًا من الداخل؛ فينعكس ذلك عليك من الخارج، وبالتالي ستكون أجمل وأفضل وأكثر رضا. ❝

الإنسان في الحياة، هو من يحدد موقعه على رقعة الحياة؛ لذلك انتبه للمكان الذي تضع نفسك فيه..

لك فقط نفسك، حاول أن تتعامل معها بطريقة لا تؤذي نفسك أو من حولك،

لا تتوقع ندمًا من أحد ولا اعتذارًا، فقط حاول أن تلجأ إلى الله ليخفف عنك الألم النفسي، وابتعد عن مسببي الألم قدر الإمكان، وتعامل مع الله تعالى فقط عند تقديمك للمعروف.

وبدون إرادة صادقة، ووعيٍ ومجهودٍ منك، لن يكون لأيِّ تأثير نفع عليك، مهما بلغت قوته، ولن يحدث التغيير!

كن ممتنًّا لوجود القلة في حياتك "إن وجدوا"، وكن أنت في الحياة من هذه القلة ‫ انتبه ! ‫ لا تضع ثقتك في غير الله تعالى، فمن السنن البشرية أيضًا " التقلب" ‫ فإن استطعت أن تستوعب ما تعنيه صفتَا القلة و التقلب فسوف ترتاح.

إن للنفس معارج ، تعرج عليها كلما صفا القلب ،و زاد من الله تعالى قربا،

وحيثما كانت منزلتها على ذلك المعراج، يكون مد بصرها

وكلما ارتفعت،تضاءلت أمامها أشياء كثيرة،

أشياء لا يراها و لا يفعلها إلا من تشبثت أنفسهم بالقاع،

فسهل عليها الترفع و العفو و تركت أمرها لله.

❞ حب النفس يجعلك جميلًا ومرتاحًا من الداخل؛ فينعكس ذلك عليك من الخارج، وبالتالي ستكون أجمل وأفضل وأكثر رضا.

⁠‫فأين الأنانية في ذلك؟

⁠‫كُن محبًّا لنفسك. ❝

❞ أن تقول «لا» حينما لا تريد أن تفعل شيئًا ما، بدون أن تُقدم تبريرات وأعذارًا، أو تشعر بتأنيب الضمير…فهذا أيضًا من حب النفس. ❝

❞ عندما لا تبخل على نفسك بما يحقق لك السعادة المشروعة؛ فهذا أيضًا من حب النفس. ❝

❞ عندما تمارس هواية، وتحافظ على ممارستها؛ لأنها تشبع شغفك فهذا من حب النفس ❝

❞ أيضًا…عندما تنتقي طعامك ولا تأكل مجاملة فقط، ولا تأكل أكثر من حاجتك، حتى وإن ضغط عليك أحد، كما أنك تأكل ما يكفيك، هذا من حب النفس؛ لأنك لا تريد أن تتعبها. ❝

❞ فحب النفس ليس شيئًا سيئًا، إنما هو أسلوب حياة. فمثلًا…عندما ترفض أن تذهب إلى مكان ما؛ لأنه يزعجك ويتعب روحك…فهذا من إكرام النفس وحبها. وكما روي عن عمر بن الخطاب -رضي الله عنه-: “اعتزل ما يؤذيك” ❝

❞ ولا تحاول فهم كل من حولك….هذا ليس من شأنك. ❝