اقتباسات نرمين الشناوي

❞ نلبس قناع «عدم التأثر» من أمور فتكت بمشاعرنا؛ خوفًا من أن نفقد شيئً!ا… والمضحك أن بعض الناس يخافون من فَقْد أشياء لا يعرفونها حتى؛ فيذبحون أرواحهم ذبحًا حتى يمر الموقف، وعندما تنفرد بهم أنفسهم ترد إليهم ما فعلوه جَلَدًا!والسؤال: لماذا نخاف أن نُبدي حقيقة مشاعرنا؟! ❝

❞ أنا لا أنكر أهمية الخصوصية للإنسان، وأهمية أن يكون لكلٍّ منَّا وقت يفصله عن واقعه. ❝

❞ كلما زاد اختناقك من عالمك الحقيقي؛ هرعت إلى عالمك الآخر. ❝

ومن هنا، علينا أن نتعامل،

⁠‫ولا نعطي العلاقات أكبر من حجمها،

⁠‫ولا نضع من شأن أنفسنا في محاولة تطبيق منطق!

ويرفضه، سيتعامل مع الرفض بطريقة أفضل، ويمضي في حياته!

مثال آخر… هناك من يصمم أن يثبت جدارته، واستحقاقه لمن يرفضون وجوده؛

⁠‫فيتودد إليهم،

⁠‫وكلما نبذوه عاد ليُثبت استحقاقه،

⁠‫وتبريره لذلك أنه متأكد من أنهم لا يعرفونه جيدًا، وإذا عرفوه سيتقبلونه بينهم،

⁠‫هو يرفض أن يكون مرفوضًا،

⁠‫هو يريد أن يطبق منطقه معهم، أو بالمعنى الأدق، يفرض منطقه عليهم، ولكن إذا تعامل مع نفسه، واستطاع أن يتفهم أن هناك من يمكن ألا يقبله

هنا يجب أن نتعامل مع أنفسنا قبل أن نتعامل معهم

⁠‫أن نستوعب رؤيتهم للحياة، والآخرين،

⁠‫فلا نصمم على استخدام المنطق نفسه معهم،

⁠‫بل نتعامل معهم بما «يحمي» أنفسنا، وحقوقنا،

⁠‫فمثل هؤلاء - حتى وإن دمرت نفسك من أجلهم - لن يهمهم إلا ما حققوه من خلالك فقط!

حب النفس الحقيقي هو ما يحمي من شيخوخة الروح المبكرة؛ لأن معنى أن تحب نفسك، هو أن تبتعد بها عن كل المؤثرات السلبية، وتجعلها لصيقة بكل شيء إيجابي، فلا تشترك في مجالس النميمة، ولا تُخالط من ينفر منه قلبك. حب النفس..هو أن تكون لطيفًا بها وأن تهيئ لها أسباب الراحة، طالما ليست على حساب الآخرين. حب النفس يجعلك جميلًا ومرتاحًا من الداخل؛ فينعكس ذلك عليك من الخارج، وبالتالي ستكون أجمل وأفضل وأكثر رضا.

‫ فأين الأنانية في ذلك؟

‫ كُن محبًّا لنفسك.

عندما لا تبخل على نفسك بما يحقق لك السعادة المشروعة؛ فهذا أيضًا من حب النفس.

حدثنا عفان، حدثنا شعبة، قال أبو إسحاق أنبأنا قال سمعت أبا الأحوص، يحدث عن أبيه، قال أتيت النبي صلى الله عليه وسلم وأنا قشيف الهيئة، فقال: هل لك مال قال: قلت نعم قال: فما مالك؛ فقال: من كل المال من الخيل والإبل والرقيق

❞ أن النفس القوية نفس لها رؤية واضحة وأسلوب استقته وتعلمته واستخلصته من الخبرات المتنوعة لمواجهة الحياة بشكل ذكي، يحميها ويصون لها معتقداتها وكرامتها و….حريتها.

⁠‫ولا تقوم قائمة إلا بتلك النفوس القوية ! ❝

❞ النصيحة التي أجدها نافعة، من وجهة نظري، هى البدء بالاشتغال على النفس..

⁠‫والعمل على بنائها بشكل قوي على أسس قوية ومنهج ثابت راسخ،

⁠‫وعلى قدر قوة بناء نفسك ستكون استجابتك وردود أفعالك. ❝

❞ لا تتأثر بكلام الناس

⁠‫لا تتعلق بأحد

⁠‫اعفُ عن الناس

⁠‫لا تغضب

⁠‫وغيرها الكثير من «النصائح» الطيبة

⁠‫ولكن….

⁠‫الحقيقة كل ما سبق ما هو إلا «نتائج» رحلة طويلة من تزكية النفس وتربيتها وتقويتها؛ لذلك تجد البعض يشعر بالإحباط عندما ينصحه أحد بأي من النصائح السابقة ❝

❞ ما يحول بينك وبين تقديرك لذاتك إنما هو سراب

⁠‫سراب الخوف

⁠‫سراب الغرور والكبر

⁠‫سراب صورة الناس الذهنية عنك ❝

❞ ما يحول بينك وبين تقديرك لذاتك إنما هو سراب

⁠‫سراب الخوف

⁠‫سراب الغرور والكبر

⁠‫سراب صورة الناس الذهنية عنك ❝

❞ الخذلان يأتينا من باب «العشم الزائد» الذي نضعه في شخص بعد أن نضع له مكانة ومكانًا ولقبًا في حياتنا، ونتصرف على أساس ما قررناه داخلنا دون رغبة أو حتى معرفة من الآخر لهذه المكانة أو المكان أو اللقب. ❝

❞ الخذلان يأتينا من باب «العشم الزائد» الذي نضعه في شخص بعد أن نضع له مكانة ومكانًا ولقبًا في حياتنا، ونتصرف على أساس ما قررناه داخلنا دون رغبة أو حتى معرفة من الآخر لهذه المكانة أو المكان أو اللقب. ❝

❞ اعلم أن لكل علاقة إنسانية حدًا وسعة، حاول ألا تتعداها بتوقعاتك أو تصرفاتك، ولا تضع نفسك ومشاعرك مقياسًا للعلاقات، حتى لا تجد نفسك وحيدًا يومًا ما ! ❝

❞ المواقف التي تحدث لي ما هي إلا مقابلات مع نفسي،

⁠‫فكل موقف هو مقابلة مع نقطة ضعف أو قوة في نفسي ❝

❞ يقال إنك لا تُقابل الناس في حياتك عبثًا

⁠‫وأن كل شخص تقابله له دور حتى وإن كان دوره صغيرًا

⁠‫فهناك من كان دوره أن يقف بجانبك ويساندك

⁠‫وهناك من دخل حياتك؛ ليكشف بعض مواطن الضعف عندك

⁠‫وهناك آخر سيكشف لك مواطن قوتك، وهكذا….

⁠‫فهم كالمرآة ❝